반가워요 색깔 있는 만두 만들기

[뻥이요]

  (고도원의 아침편지)

- 계절성 정동장애 -

계절이 바뀔 때마다

정서적 혼란을 경험하며 우울해진다면

'계절성 정동장애'를 의심해야 한다.

이 병의 환자는

83%가 여자지만 어린이도 걸리기 쉽다.

겨울에 햇볕이 절대적으로 부족한 북유럽 등에서

많이 나타나는 우울증의 하나다.

햇빛이 부족하면

에너지가 부족해지고 슬픔, 과식, 과수면을 일으키는

생화학적 반응을 유도한다.

- 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 -

계절이 바뀌면

사람의 몸도 정서도 바뀝니다.

이때 조심할 것은

이 변화가 우울증으로 이어지지 않도록 하는 것입니다.

햇빛은 태양에서 오지만

마음에도 햇빛이 있습니다.

그 빛을 피해 마음의 그늘에 숨으면

몸도 우울해져 '계절성 정동장애'가 오겠지요.

내 마음의 햇빛만으로도

충분합니다.

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  (오늘의 명언 한 마디)

만약,

지금 이 일이 당신에게 기회라면

당신의 모든 것을 바쳐야만 한다.

기회는

좀처럼 찾아오지 않는다.

                                                              - 김용삼 -

  (자장면 배달원 멀구)

50층 아파트 꼭대기 층에 사는 사람이

자장면을 배달해 달라고 했다.

멀구가

힘들여 철가방을 들고 달려갔더니

엘리베이터가 고장 난 게 아닌가.

그래서

멀구는.....

1층에서 자장면을 먹고

자신의 돈으로 채워 넣었다.

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  (색깔 있는 만두 만들기)

만두는

보통 흰색만을 생각하는데

가끔 색깔 있는 만두를 만들어

분위기를 바꿔보는 것도 좋을 것이다.

고추, 당근, 시금치 등으로

빨강, 노랑, 파랑색의 만두를 만드는데,

그 요령은 이러한 야채를 곱게 갈아

밀가루와 반죽할 때 섞으면 되고

속 양념은 평소와 같이 만들면 된다.

  (좋은 생각 / 거북이가 알려주는 삶의 지혜)

동물들의 가장 큰 삶의 목표는

생명을 유지하는 데 있다.

삶의 질을 따진다면

좀 더 먹이를 쉽게 구하고

편하게 지낼 수 있느냐 하는 정도다.

복잡하게 얽혀 있는 인간의 삶에 비하면

단순하기 그지없다.

그러나

어려운 환경 속에서

그들이 살아가는 방식을 살펴보면

고도의 두뇌활동을 가진 인간들이

배워야 할 점이 많은 것 같다.

특히,

요즈음 같이 어려운 시기에는

거북을 보면서 그러한 생각이 더 자주 든다.

                                     - 서울대 수의학과 교수 신남식 님 -

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사람은 행복해서 웃는 게 아닙니다.

웃어서 행복한 거죠!

오늘도 많이 웃으세요.

행복해질 거예요.

그럼......

꾸벅

[찬차라]

말처럼 계절이 봄으로 왔다지만 마음은 아직도 겨울인것 같네요...

[장누가]

거북처럼 느리지만 안전한 삶을 찾아서 가야겠어요 ......! ^*^

[하얀공]

고운글에 감사 드립니다.^*^