낡고 지친 삼시의 2022 수명연장템 + 심신건강 고나리

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba77343c66560498be3ce7d7580cc64f3f55e192" data-origin-width="480" data-origin-height="230"></a></div>출처 : 여성시대 건강해  3교대 생산직 정규 7년차 통장이 빵빵해질수록 내 수명은 쪼그라 들정도로 일하는 중.... 망해버린 수면패턴, 기관지염, 관절염 생산직의 덕목은 다 갖춘 쓰레기 같은 몸 그나마 서른되고 관리직으로 올라가서 열심히 모은 돈으로 수명 사들이고 있음 올해도 내 직업수명 연장시켜준것들 몇가지... 서른방에 올릴려다 건강에 나이순이 어디있겠니 내년에 건강한 여시들이 많아지길 희망하며….^^7 [나만의 작은 수면실]  세스코 공기살균기 (렌탈)<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d6beee793b86cb72ea23031605cf8a887e1ebff5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d6beee793b86cb72ea23031605cf8a887e1ebff5" data-origin-width="480" data-origin-height="360"></div>일 시작하고 제일 안 좋았던 게 콧물 때문에 자는 시간 중에 8할을 잠 설치는 거였는데 이거 쓰고 좀 낫더라 전에 공지글 보고 계속 궁금해만 하다가 이비인후과에서 살균기 있으면 나쁠건 없다그래서 (치료는 아니어도 독감이나 비염균같은건 없앨수있으니까) 그때부터 쓰고있는데 생각보다 크기도 작고 좀 텁텁한 기운이 없어진? 느낌 들어 숨 크게 쉴때 코 따갑던거 덜하고 기침도 한번 하면 쇳소리 많이 났는데 그것도 좀 없어짐 그래서 결론적으로는 잠도 깊은잠 자는 시간이 평균 2시간에서 3~4시간정도로 늘었어 완벽하게 이거 때문이라고 할 수 있을지는 미지수지만 할 수 있는게 있으면 다 투자해보는게 미래를 위해 좋다는게 현재의 내 지론..   크레마S 이북리더기 19만원대<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4a1d6d15a95908a6ee1c671be24536267095b9fb_re_1671545868867" class="txc-image" width="344" height="344" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4a1d6d15a95908a6ee1c671be24536267095b9fb_re_1671545868867" data-origin-width="2992" data-origin-height="2992"></div>최근에 들인 수면유도제인데 효과가 좋아ㅎ 관리직에 걸맞게 수준 좀 올려보자라는 원대한 꿈으로 이북리더기 샀는데 꿈은 존나 잘 꿀 수 있더라ㅎ 눈으로 보는게 아니라 한장한장 마음으로 깊게 새기는게 진정한 리더아닐까? 책 즐겨읽는 사람은 돈 하나도 안 아까울 듯 물건 검수 좀 빡쎄게 하는 날은 핸드폰 불빛도 눈알에 자극적이라 보기 힘들때가 있는데 리더기는 봐도 아무렇쥐않음 리디 정기권 끊어서 사용 중인데 재미있어보이는거 많아..ㅎ (나 7장밖에 안 읽었으니깐 금겟에 올라오면 잘 봐주길^^!)    [나만의 작은 스파실]  에버조이 족욕기 12만원대<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3eb2ba253e52f855caeb369a9ca5ebcd68fbf436_re_1671545868868" class="txc-image" width="269" height="359" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3eb2ba253e52f855caeb369a9ca5ebcd68fbf436_re_1671545868868" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div>  원래 직원일때는 앉아서 일하는 게 대부분이라 다리아프고 하는건 없었는데 관리직되고 공장장님 시다바리하니깐 이리저리 뛰어댕기는 일이 많더라 1300평 공장 끝과 끝을 5분안에 달렸던 일도 있었어 ^_ㅠ 소문으로 존나 굴린다는 이야기 듣기는 했었는데 승진선물로 이거랑 발마사지기 주더라 ㅎ 족욕기 정말 잘 쓰는데 그 사우나 냄새알아? 그 향이 너무 좋아 60도에 맞춰놓고 담요두르고 앉아있으면 이세상의 불평..불만 다 없어지고 1시간 앉아있다 나오면 다리도 풀려있음.. 다리 잘 뭉치거나 붓거나 하면 강력ㅊㅊ  + 아로마 버너 사용하기 미세스콜드 3만원 후반대<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/da3b46d8b2ba15d8d31799bc6716a83d486cc32e_re_1671545868868" class="txc-image" width="338" height="451" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/da3b46d8b2ba15d8d31799bc6716a83d486cc32e_re_1671545868868" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div> 작년 생일 때 받은건데 족욕할 때 옆에 켜두고 조명도 딱 켜두면 완전 스파실아니냐고 아로마 오일 향도 은은한 라벤더 풀냄새인데 사우나향이랑 섞이면 진짜 잘어울려 간지나게 인센스 쓰고 싶었지만 기관지 때문에 포기했었는데 이게 더 좋은거 같아   [기력보충 도핑제] 천왕보심단 / 1만원<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6b323466718799283df3a76a3d6acde813a4726b_re_1671545868868" class="txc-image" width="297" height="396" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/6b323466718799283df3a76a3d6acde813a4726b_re_1671545868868" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div> 업무 바뀌고 나이 하나하나 먹을수록 일하기가 너무 싫어지고 머리도 아파서 머리 쥐어뜯고있으니까 눈치없는 상사가 이것 좀 먹어보라며… 그 센과치히로에 센이 하쿠한테 쓴 경단먹여주는거 마냥 정성을 다하면서 먹여주는데…어떻게 안먹어…  나 암살하러 내려 온 줄 알았잖아 진짜 존나 써 사약을 먹어보지는 않았지만 사약을 주는건 정말…인간의 존엄성을 조금이라도 지켜주는 형벌이다. 이거 한 알 씹게 했으면 죽여달라고 울부짖을 듯… 암튼…진짜 쉬고 싶었는데… 이거 먹자마자 머리가 맑아지더라… 그 길로 바로 점심 먹고 일하러나갔는데… 기력 충전하는거랑 스트레스 안정되는데 정말 좋아.. ++원래 콩알만한 환으로 와르륵 먹었는데이번에 사러갔을때 알약도 팔더라! 먹기 쉬움!   와이즐리 영양제 두달 / 3만원<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/96c0096648403f9cbaa5fc4aaeb5bc269363a47b_re_1671545868868" class="txc-image" width="338" height="451" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/96c0096648403f9cbaa5fc4aaeb5bc269363a47b_re_1671545868868" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div>30대 되면 매년 영양제가 늘어난다는 말 믿지 않았지만 그게 사실이 되었음…… 영양제는 뭐 다 똑같이 좋을거 같고 그냥 인터넷으로 너무 싸지도 너무 비싸지도 않은 딱 적당한 걸로 골랐음 왼쪽 눈이 부르르 떨리면 마그네슘 기력이 좀 딸린다 비타민 c 눈이 피로하다 싶으면 아스타잔틴 걍 여기서 설명해주는게 내 증상이다 싶으면 그걸로 사서 먹음 마그네슘은 진짜 몇알만 먹어도 효과가 좋더라 걍 이것저것 따지는거 싫으면 여기서 한번에 사는 것도 좋을 듯.   20살초에는 돈에 미쳤어서 잔업, 특근 안가리다 결국 지금 병원비+생존템 바리바리 모은다고 그거 다 쏠쏠히 탕진하는 중   무조건 예방이 최고... 20대들은 지금 운동 많이 해두고 30대들은 지금이라도 몸관리 잘해서 건강한 돼지가 되도록 하자!