(하트) 우리 몸의 건강 정보 (하트)
유익한 건강정보가 되었으면 좋겠습니다.
🍀보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고
어깨결림이나 팔다리가 쑤시면
그 부위에 우리는 파스를 붙입니다.
🍀근육통, 타박상, 관절염에 쉽고 간편하게
사용하는 것이 '파스'인데요
신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면
의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다.
🍀특히 발바닥에는 몸의 여러 기관과
연계되어 혈자리와 같은 효과를 나타내는 구역이
온몸의 축소판처럼 모여있다고 하는데요.
🍀발바닥의 특정지역을 자극하면
그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어서
뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체
각 부위에 전해져 치료효과를 발휘하는 것이랍니다.
🍀특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라
누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있습니다.
🍀파스는 찬 느낌이 나는 것과
따뜻한 느낌이 나는 두 종류가 있는데
따뜻한 느낌이 나는 파스를 선택하는 것이 좋습니다.
🍀그럼 지금부터 발바닥에 '파스'
붙이고 잤더니 일어난 깜짝 놀란
효과 9가지를 소개해드릴게요!
1. 다리의 피로 및 붓기 제거 효과
🌱발바닥에 파스를 붙이고 자면,
다음날 아침에 일어났을 때
한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다.
🌱정맥과 림프에 이상이 있거나
장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데
이를 해소하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문입니다.
🌱1주일 동안 자기 전에 발바닥에 파스를
붙이면 놀라운 효과를 보게 될 것입니다.
2. 다이어트 효과
🌿발바닥에 파스를 붙인 것 만으로도
다이어트 효과를 볼 수 있습니다.
🌿많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면
혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라
지방의 연소도 촉진된다고 합니다.
🌿우선 갑상선의 경혈을 자극하면서
대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜
체내 지방 연소를 활발하게 합니다.
🌿또한 신장과 대장의 경혈도 자극해
수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데,
이는 다이어트에도 많은 도움이 된다고 합니다.
3. 어깨 결림 해소 효과
☘발바닥과 전혀 상관 없어 보이는 어깨도
효과를 볼 수 있습니다.
☘발바닥에 붙인 파스가 혈액순환를
좋게 하며 딱딱하게 굳었던
어깨 결림도 완화시켜 줍니다.
☘뿐만 아니라 변비 해소에도
도움이 된다고 하네요.
4. 비타민 E의 효과
🍂파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 하는데요.
이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고
불포화지방산의 과산화 작용이
진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다고 합니다.
🍂또한 발바닥에 모여 있던
노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있습니다.
🍂이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고
아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을
받게 된다고 합니다.
5. 불면증 해소 효과
🍁불면증에는 잠이 잘 들지 않는 형과
밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 형,
아침 일찍 눈이 뜨이는 형 등이 있습니다.
🍁모두 발바닥에 파스를 붙이는 방법으로
해소시킬 수가 있다고 합니다..
🍁불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은
발바닥에 파스를 1주일 정도 붙이고
나면 푹 잘 수 있게 되고,
아침에도 개운하게 일어날 수 있습니다.
🍁파스에 의한 자극이 뇌에 작용해서
심신을 편안하게 하는 효과를 가져와
숙면을 취할 수 있게 한다고 합니다.
6. 무릎통 개선 효과
🌲변형성슬관절염은
나이가 들어감에 따라 무릎관절이 변형해서
아픈 질환으로 중노년,
특히 여성에게서 많이 볼 수 있습니다.
🌲또 스포츠의 후유증으로 인한
만성무릎통으로 고생하고 있는
사람도 적지 않은데요.
🌲이같은 무릎통의 경감에도
발바닥 파스요법은 도움을 준다고 합니다.
7. 천식
🌴소아천식에서 성인천식에 이르기까지
천식으로 고생하는 사람에게
꼭 권하고 싶은 것이 발바닥 파스요법입니다.
🌴천식의 개선을 목적으로 하는 경우
파스를 두 장 준비합니다.
🌴파스는 각각 옆으로 절반
(긴 쪽을 2등분)으로 자릅니다.
🌴먼저 좌우 발가락 아래 약간 부풀어오른 곳
중간부분(둘째~넷째 발가락) 에
한 장씩 옆으로 길게 붙입니다.
🌴남은 두 장은 발바닥의 한가운데에
옆으로 길게 붙입니다.
8. 요통 개선 효과
🌳현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은
운동부족과 자세 불량 등으로
근육균형이 나빠진데 기인합니다.
🌳이같은 요통에는
발바닥에 파스를 붙이면 효과를
발휘한다고 하는데요.
🌳요통의 개선을 위한 경우에는
파스는 2장을 자르지 말고 그대로 사용합니다.
🌳엄지발가락 쪽의 측면
중앙의 우묵한 부분에 세로로 길게 붙입니다.
🌳통증이 허리의 좌우 한쪽에만 있을
경우에도 파스는 발 좌우에 모두 붙입니다.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷 지금까지
발바닥 파스 효능에 대해 알아보았습니다.
발은 26개의 뼈와 32개의 근육과 힘줄,
107개의 인대로 얽혀 있으며
'제2의 심장'이라는 별명이 있듯이
심장에서 받은 혈액을
다시 올려보내는 역할을 하고 있습니다.
그만큼 평소 발 관리만 잘해도
혈액순환은 물론, 각종 질병으로부터
예방할 수 있습니다.
오늘 소개한 '발바닥 파스 요법'을 통해
건강을 개선해 보는 것은 어떨까요?
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(하트) 편집 : 진대원 (하트)
01. 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제
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02. 천연 치료 운동법(★)
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매일 하시면 뇌기능, 기억력, 어지럼증 좋아집니다.
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04. 고맙소’-조항조 노래
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07. 장준아. 전자올겐. 추억여행 270번
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https://www.youtube.com/watch?v=Qw3L8OGwx3I&list=RD9d468zxTiEY&index=6
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2024. 02. 13. 발송
첫댓글 덕분에 좋은 글, 좋은 자료 감사하게 잘 보고 갑니다.
항상 기쁜 일 가득 하십시오.
감사합니다 조금이나마
건강에 도움이 되면
좋겠습니다