| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
아침 | 가족과 함께 | 소고기무국4 감자볶음5 연근조림6 | 콩나물국11 버섯볶음12 깻잎장아찌13 | 들깨미역국18 감자조림19 무생채20 | 어묵국27 황태채볶음28 애호박볶음29 | 누룽지 |
점심 | 도시락 | 충무김밥7 (버섯조림, 김치볶음, 깻잎) | 카레밥14 오징어젓갈 시금치무침15 | 짜장밥21 오이소박이22 달걀국23 | 김치볶음덮밥30 달걀부침 된장국31 | 충무김밥 (햄, 단무지) |
새참 | 과일 | 과일 | 과일 | 과일 | 과일 | 과일 |
저녁 | 돼지고기김치찌개1 고사리나물2 달걀말이3 | 순두부찌개8 두부부침9 콩나물무침10 | 육개장16 김 멸치볶음17 | 비지찌개24 메추리알장조림25 소세지김치볶음26 | 제육볶음 매운 것32, 33 안 매운 것34 쌈채소 | 가족과 함께 |
< 반찬 하실 때 이 글을 꼭 읽고 해주세요 >
색깔을 잘 보고 쓰여진 대로 해주시면 됩니다. (간혹 얼려도 되는지 걱정 하시는 분이 계신데 만드신 뒤에 따뜻할 때 냉동을 하시면 먹을 때 맛있게 데워 먹을 수 있어요. 간혹 뜨거운 것을 그냥 들고 오시는 분들이 계신데 그러면 다른 음식이 상합니다. 모든 음식은 냉장 아니면 냉동입니다.)
- 찌개와 국은 물을 적게 넣고 만들어주시면 부피가 더 줄어들어요. 데울 때 물을 더 넣은 뒤 끓입니다.
- 저마다 집에서는 빨강, 파랑, 초록 글씨로 된 것( 1~ 34번) 가운데 나눠 해주세요.
파란색- 다 조리해서 냉동 ( 데워먹을 수만 있게 )
녹색- 다 조리해서 냉장 ( 데워 먹을 수만 있게 )
빨간색- 재료만 썰고 다듬어서 냉동 ( 물을 붓고 바로 끓일 수 있게 )
1~15번은 1학년이 없어서 40인분을 준비해주세요.
16~34번은 50인분으로 준비해주세요.
*****- 반찬 포장 하는 법
국이든 반찬이든 재료든 지퍼팩에 넣으신 뒤에 눕혀서 납작하게 냉동을 하시거나 냉장을 해서 보내주세요. 그래야 자리를 많이 차지하지 않으면서 짐을 꾸릴 수 있습니다. 각이진 플라스틱이나 스테인레스에 보내주시면 짐싸기가 힘들어요.
*- 반찬 만들기에 필요한 재료는 학교에서 모두 장을 본 뒤 나눌게요.
(살림모둠에서 나눠 놓을 테니 학교 강당으로 와서 가져가시면 됩니다. 나누는 날짜는 24일 물날입니다.)
모든 반찬은 가는 날 아침 학교 부엌으로 직접 가져다 주셔야 얼음상자에 넣을 수 있어요. **4월 30일 아침 8시 30분까지 학교 부엌으로 오세요.
첫댓글 세화네 17번 멸치볶음이요
28번 황태채볶음 할게요.
오징어채대신 황태채로 바꾸었는데 못바꿨네요.
재혁이네 14번 카레밥 하겠습니다 ~
종현이네 된장국할께요
29번 애호박볶음
제육볶음 매운것32요
콩나물 무침할께요~
25번 메추리알 장조림 할께요^^
26 소세지김치볶음 이요~
얼리지 말고 냉장으로 보내주세요~
15 시금치무침이요
34.제육볶음 안 매운것
22. 오이소박이요~
21 자장밥 할게요^^
1. 돼지고기김치찌개
24번 비지찌개요~^^
19번 견과조림이요 ^^
견과조림을 감자조림으로 바꿨는데 이것도 놓쳤네요.ㅠ 감자조림 하셔도 괜찮을까요~??
@김우정 네~
감자조림으로 할께요 ^^
@백선희(이석 어머니) 그런데 감자조림은 포장하면 다른 음식들에 눌려서 감자가 으스러질 것 같은데 괜찮을까요?
5. 감자볶음ㅣ요
33 매운 제육이요~
16 육개장이요
6. 연근조림이요
11번 콩나물국요
3번 달걀말이요
4. 소고기 무국하겠습니다
18 들깨미역국이요
12 버섯볶음
2 고사리나물 할게요.
30번. 김치볶음덮밥
재료만 다듬어서 얼려서 보내주세요~
@김우정 알겠습니다~^^
20번 무생채요
9.두부부침할께요~
7. 충무김밥재료, 8. 순두부찌개, 13. 깻잎장아찌 23. 달걀국 27. 어묵국 남았습니다~
13 깟잎장아찌 하겠습니다~
8번 순두부찌게할게요~~
순두부찌개 다 만들지 않고 재료 다듬어 얼리는 것으로 부탁드려요~
달걀국 할께요~~^^
병찬네 7. 충무김밥재료 할게요.~^^