토마토는 소화가 빠른 식품인가요 ?
칼로리가 일반 찰토마토와 방울토마토도 얼마차이나지않는것같던데
찰토마토를 저녁에 500g정도만 먹고 운동해도될지요 체대입시 운동입니다.. 헬스 아니구요
첫댓글 탄수화물 섭취요망
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