돼지감자의 효능 알아보기.

<table class="protectTable" id="protectTable" style="font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 1.6; width: 712px; position: relative;"><tbody><tr style="line-height: 1.6;"><td style="font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 12px;">돼지감자의 효능 알아보기. 췌장에서 분비되는 인슐린은 분비량에 문제가 생길 경우 각종 췌장 질환이나 당뇨병으로 이어질 가능성이 있습니다. 따라서 늘 본인의 인슐린 수치를 확인해주시는 것이 좋은데요. 몸상태 체크가 번거로우시다면 돼지감자의 효능을 통해 인슐린을 정상적으로 유지해보시는건 어떨까요? 체내 인슐린 분비량을 적당하게 유지시켜주는 돼지감자의 효능에 대해 알아보겠습니다.<img width="340" class="txc-image" id="A_267B865059682EF020D4E8" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267B865059682EF020" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="340" data-filename="µÅ~1.jpg" exif="{}" style="cursor: pointer; max-width: 700px; clear: none; float: none;" id="A_267B865059682EF020D4E8"/>[혈당 관리에 좋은 돼지감자의 역효의 효능]* 췌장 활성화 췌장은 체내에서 인슐린을 분비해내는 기관입니다. 따라서 췌장이 건강해야 각종 질환과 당뇨로부터 몸을 보호 할수 있습니다. 돼지감자를 자주 섭취하실 경우 췌장의 인슐린 분비를 도와주므로써 췌장에 피로가 쌓이지 않고 활성화될 수 있도록 영향을 미친다고 합니다. * 변비 개선변비를 앓고계시는 분들의 대게 특징은 식이섬유가 함유된 식품을 잘 드시지 않는다는 사실입니다. 식이섬유가 들어간 식품은 많이 있지만 그 중에서도 돼지감자가 탁월합니다.돼지감자는 식이섬유 뿐 아니라 각종 영양소가 풍부하여 변비 개선을 위해 자주 드시길 권유드립니다. * 비만증 치료외모에 대한 관심이 높아지면서 날씬한 몸매 관리는 관심사가 되었습니다.혹시나 본인의 몸매에 불만을 가지고 계신다면 돼지감자를 이용해비만증 치료 및 다이어트를 해보시는건 어떨가요? 식단을 돼지감자로 대신하거나 하루에 100~150g만 섭취해 보셔도 체중이 감소되는 효과가 나타난다고 합니다.다이어트와 면역력강화에도 좋다고 알려져 있습니다. * 혈당 정상화체내에서 인슐린 수치가 중요한 것만큼이나 혈당도 중요한 성분 입니다.혈당 역시 정상수치를 유지 하셔야 당뇨와 같은 질병을 걱정을 덜으실 수 있습니다.따라서 혈당 관리에도 영향을 미치는 돼지감자를  통해 건강을 관리해보세요. * 관절 보강관절을 강화시키는데에도 도움이 된다고 합니다. 돼지감자의 껍질을 제거하지 않은채 복용하시는 것이 관절을 튼튼하게 만드는데 더욱 효과가 좋다고 하니 참고해보세요. [돼지감자를 이용한 다양한 요리법]<img width="320" class="txc-image" id="A_2627413359685777128792" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262741335968577712" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" data-filename="untitled~16.bmp" exif="{}" style="cursor: pointer; max-width: 700px; clear: none; float: none;" id="A_2627413359685777128792"/>돼지감자는 감자와 다른 맛이기는 하지만, 탄수화물로 이루어진 점이 감자와 비슷하기 때문에 요리법도 비슷합니다.튀겨서 돼지감자칩으로 이용해도 좋고, 구워먹는 것도 좋습니다.감자보다 좀 더 짭짤한 맛이 있기 때문에 소금간은 조금 덜 하시는게 좋습니다.  아침과 주무시기 전에 돼지감자 1인분(50~100g)을 껍질채 우유1컵과 시원하게 갈아드세요.껍질을 벗기지 마시고 깨끗이 세척한 후 하루  100∼150g 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 생으로 씻어서 후식으로 드시거나, 생고구마 같이 껍질채 씹어서 드셔도 됩니다. 돼지감자는 천연 인슐린이라고 불릴 정도로 당뇨에 탁월한 효과가있는 식품 입니다. 차로 우려먹는 것을 쉽게 접할 수 있습니다.차로 마실때에는  말린 돼지감자를 이용해서 마시게 됩니다. [보관방법] 한박스를 2~3 덩어리로 나누어 신문지에 싸거나비닐봉지에 숨구멍을 내서 김치냉장고나 야채실에 보관 하여야 합니다.장기간 보관시에는 냉동보관도 가능 하다고 합니다. [돼지감자 요리법은]돼지감자는 식물 섬유가 풍부하게 포함되어 그 함유량은 우엉보다 풍부합니다. 체질향상에 매우 효과가 있는 음식입니다. 돼지감자는 수용성이므로 씻어서 바로 드십시요.  * 샐러드 양상추 · 오이 · 당근 · 토마토 등 으로 장식한 접시에 , 돼지감자를 슬라이스 해 드레싱을 친다음 먹습니다.  * 돼지감자 열무김치 - 재 료 : 돼지감자, 부추, 열무, 갖은 양념 - 조 리 법 : 열무김치를 만드는 방법에 돼지감자를 납작하게 썰어                 넣으면 색다른 맛에 김치를 드실 수 있습니다.  * 돼지감자 튀김 - 재 료 : 돼지감자, 녹말가루, 튀김가루 - 조 리 법 : 돼지감자를 썰어 녹말가루 반죽에 뭍혀 튀겨 내시면                어린 아이들도 좋아하는 돼지감자 튀김이 됩니다.  * 돼지감자 다식 - 재 료 : 돼지감자, 칡가루 - 조 리 법 : 돼지감자를 즙을 내어 칡가루에 섞어                 다식판에 찍어 내시면 됩니다.  * 돼지감자 즙 - 재 료 : 돼지감자, 당근, 고추, 솔잎 등 각종 야채 - 조 리 법 : 돼지감자와 몸에 좋은 당근, 고추, 솔잎 등   손쉽게 구할 수 있는 야채를 섞어 돼지 감자즙으로 드셔도 좋습니다.  * 돼지감자 효소돼지감자 2kg이면 설탕 2kg정도를 항아리나 큰 병에 넣고 함께 버무려 밀봉해 두었다가 약 3개월정도 지나 걸러낸 후 액체는 냉장고에 넣어두었다가 시원한 물에 타 드시면 됩니다. 돼지감자는 건져내어 말려두었다가 술안주나 간식으로 먹으면 맛이 아주 좋습니다.  <v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"></v:path><o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"></o:lock></v:shapetype><v:shape id="_x143693496" type="#_x0000_t75" style="width: 12pt; height: 12.6pt;"><v:imagedata o:title="EMB000022381359" src="file:///C:\Users\aa\AppData\Local\Temp\Hnc\BinData\EMB000022381359.tmp"></v:imagedata><w:wrap type="topAndBottom"></w:wrap></v:shape>[돼지감자 부작용]돼지감자부작용은 거의 없지만 체질에 따라다양한 부작용 증세를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 빈 속에 돼지감자를 섭취하실 경우 혈당 수치가 급격히 낮아질 수 있습니다. 수확시기 전에 채취한 돼지감자에는 독성분이 함유되어 있어서 함부로 드실 경우 위장에 문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 몸에 좋다고 해도 나와 잘맞는지 알아보고 너무 과식 하지마시고  알맞게 드셔서 건강 잘 챙기세요 ~</td></tr></tbody></table><table class="clearTable" style="font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; line-height: 1.6; clear: both;"><tbody><tr style="line-height: 1.6;"><td style="font-family: 굴림, gulim, tahoma, sans-serif; font-size: 1px; line-height: 8px; height: 0px; overflow: hidden;"> </td></tr></tbody></table>