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10 보디피부를 관리하자
팔다리를 내놓고 다닐 날이 얼마 남지 않았다. 가을은 묵은 각질을 제거하고 매끈한 피부로 거듭나야 할 때. 등과 가슴을 포함한 보디피부도 얼굴과 마찬가지로 꾸준하게 관리해주어야만 노화의 진행을 늦출 수 있다. 생기를 잃고 처진 보디피부에 탄력을 주고 싶다면 스크럽으로 불규칙하게 돋은 각질을 정리하고 자생력이 강한 성분이 포함된 보습제품을 발라 매끈하고 촉촉한 피부를 만든다. 만약 여름 시즌 동안 과도한 유분과 피지 분비로 등과 가슴에 여드름이 생겼다면 더욱 신경 써 제품을 고르고, 세심하게 관리해야 한다.
피부를 빠르게 진정시키고 촉촉하게 가꿔주는 트리아뷰티 쿨링 앤 카밍 바디 마스크는 4매입, 3만9천9백원.
11 민감성 피부를 조심하자
계절이 바뀔 때마다 피부 톤이 울긋불긋해지면서 간지러움을 느낀다면 지나친 각질 제거로 피부가 면역력을 잃어 민감해진 것일 수 있다. 스크럽을 이용한 물리적인 각질 제거는 피부에 미세한 상처를 만들고 장기적으로는 민감하고 연약한 피부를 만들기 때문에 올바른 스킨케어 방법이라고 할 수 없다. 이러한 피부 타입을 가졌다면 반신욕을 자주하는 것도 문제가 될 수 있는데, 뜨거운 열에 노출되면 피부 온도가 올라가 혈관이 확장되기 때문. 이것이 수시로 반복되면 평소에도 얼굴이 쉽게 붉어지는 안면홍조로 이어진다. 피부를 자극하지 않도록 스트럽 사용을 중단하고 재생 세럼으로 피부 면역력을 높이자. 요즘처럼 자외선이 뜨거운 낮 시간대에는 노출되지 않도록 조심하는 것은 물론 열차단 크림을 바르는 것도 도움이 된다.
1 넓은 스펙트럼으로 자외선을 차단하여 광 노화를 예방해주며, 피부 방어 기능을 회복시키는 적색 광은 선별적으로 받아들이는 끌레드뽀 보떼 크렘므 프로텍씨옹 UV는 50ml, 18만원.
2 대나무 수액을 함유한 미스트 타입의 선 블록 숨37 선-어웨이 아쿠아 선 미스트는 120ml, 4만2천원.
12 앰풀로 속탄력을 강화하라
에어컨으로 건조해진 실내 공기는 피부를 푸석푸석하게 해 결국 탄력 없이 처진 피부로 만든다. 여기에 입과 볼 주변이 심하게 건조해 하얀 각질까지 들뜬다면 기능성 제품을 아무리 열심히 사용해도 나아지기는 힘들 것. 이때는 앰풀은 한 번 바르고, 흡수되면 다시 바르는 식으로 세 번 덧바른 후 크림을 바른다. 건조함이 감쪽같이 사라지면서 피부도 탱탱해지는 것을 느낄 수 있다. 따끔거릴 정도로 건조한 날이라면 화장솜을 겹겹이 쌓아 앰풀을 뿌려준 뒤 차게 해서 피부에 얹는다. 화끈거리는 증상을 완화시킬 수 있다.
14일 동안 사용하면 자생력-탄력-진정-윤기-수분-피부 파워-피부 결에 이르는 7가지 피부 고민을 동시에 케어해주는 아티스트리 인텐시브 스킨케어 14 나이트 리스토어 프로그램은 가격미정.
13 기능성 제품은 하나씩 시작하자
가을처럼 바람이 많이 부는 계절에는 불순물들이 피부에 달라붙기 쉬워 트러블이 심해지기도 한다. 하지만 아무리 투자하고 노력해도 나아지지 않는다면 본인의 피부 상태를 모르고 피부에 좋다는 기초제품을 겹겹이 바르는 것은 아닌지 체크할 것. 한국 여성들은 평균 매일 6~7가지의 기초제품을 바른다. 잡티에는 화이트닝 세럼을 바르고 주름이 고민되는 부위에는 안티에이징 세럼을 바르는 것. 하지만 이렇게 기능성 화장품을 겹쳐 바른다 해서 피부가 그 기능성과 영양분을 모두 받아들이는 것은 아니다. 오히려 성분끼리 충돌하면서 피부 트러블의 원인이 되기도 한다. 한꺼번에 사용하기보다는 가장 고민이 되는 부분에 해당되는 제품부터 하나씩 시작하는 것이 좋다.
1 피부 세포의 재생을 촉진시키는 필로소피 심플리 더 베스트 세트는 총 20만원대.
2 비타민 C 성분인 액티베이트 C, 화이트 버치 추출물 키엘 투명 에센스는 30㎖, 8만6천원대.
3 붉고 검은 트러블 흔적을 레드 리커버리 콤플렉스와 5가지 비타민군이 균일하고 맑은 피부로 케어하는 고운세상 코스메틱 레드 스팟 레이저는 30㎖, 2만3천원.
14 몸도, 마음도, 피부도 정화하라
올해처럼 무더운 여름 날씨로 여드름과 뾰루지가 얼굴을 뒤덮고 있다면 생활습관을 점검해보자. 채소 위주의 건강한 음식을 의식적으로라도 챙겨먹고 잠을 충분히 자려고 노력해야 한다. 수분 제품 위주로 화장대를 정리한다면 피부를 위한 좋은 생활습관이라 할 수 있다. 또한 규칙적인 운동으로 피부 스트레스를 날려버릴 수 있다. 스트레스를 잔뜩 받은 피부는 트러블과 여드름을 유발하는 원인이 되기 때문. 운동으로 정신적인 스트레스와 함께 피부 스트레스도 날려버리길 권한다. 혈액순환을 원활하게 해주는 요가나 땀을 흘리는 유산소 운동으로 피부 속 노폐물을 배출시키면 면역력이 생겨 건강을 챙기는 것은 물론 피부 트러블 또한 줄일 수 있다.
따뜻한 향이 심신을 안정시키고 기분을 전환시키는 멜린 앤 게츠 레이어드 캔들은 260g, 7만5천원.
15 몸속까지 수분으로 가득 채워라
강한 자외선과 큰 일교차가 특징인 가을 날씨로부터 피부를 지켜내기 위해서는 완벽한 자외선 차단은 물론, 충분한 수분 섭취와 비타민 등의 이너뷰티 케어도 병행해야 한다. 평소 물은 하루 8잔 이상 마시고 비타민과 무기질이 풍부한 헬시 푸드 또한 잊지 말고 꾸준히 챙겨먹을 것. 신선한 과일과 채소, 견과류에는 멜라닌 색소의 파괴를 막는 비타민 A, C, E가 풍부하게 들어 있다.
유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 비타민 C, E, 셀레늄과 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 아연 등을 성분으로 한 뷰티인 멀티비타민&미네랄 Ac는 1200㎖×30정(한 달 분량), 1만6천원.
16 클렌징 횟수를 최소화하라
2차, 3차에 걸쳐 클렌징하는 것으로 피부를 세심하게 관리하고 있는 것으로 생각한다면 큰 오산이다. 여러 차례에 걸친 클렌징은 피부에 꼭 필요한 피지 막까지 닦아내 피부를 건조하게 만든다. 잦은 시술이나 사우나 역시 피부를 건조하게 만드는 원인 중 하나. 평소 쓰는 크림으로도 만족할 만한 보습력을 느낄 수 없다면 수분크림과 오일을 믹스해 사용해보자. 수분을 밀어넣고 유분으로 보호막을 만들어 수분 장벽을 만드는 것.
영국산 고령토 진흙, 벤토나이트 등의 자연 진흙이 과다한 피지와 불순물을 제거하여 중성피부와 지성피부에 딥클렌징 효과를 주는 아베다 딥 클렌징 허벌 클레이 마스크는 125㎖. 4만원.
17 늘어진 모공과 깊은 주름을 메워라
뷰티 칼럼니스트 강윤주는 “노화에 건조한 환경까지 더해지면 늘어진 모공이 더욱 도드라지죠. 특히 피지 분비량이 별로 없는 관대 부위의 모공이 눈에 띄게 처지는데, 이럴 때는 레티놀 성분이 들어가 퍼밍 효과가 뛰어난 제품을 발라 굴곡진 피부 결을 매끄럽고 촘촘하게 가꿔야 해요. 평소 토너나 수분 젤, 팩 종류의 화장품은 냉장고에 넣어 시원한 상태로 사용하는데 이렇게 하면 쿨링효과는 물론 피부를 조여주는 모공수축 효과도 볼 수 있어요. 여기에 매일 꼼꼼하게 거울을 들여다보는 습관을 가지면 매일 피부변화나 노화의 징후를 체크할 수 있죠”라고 말한다. 이처럼 모공은 피부에 매우 중요하다. 큰 모공과 주름만 없어도 열 살은 거뜬히 어려 보인다. 하지만 한번 트러블이 생긴 모공과 주름은 시간이 흐르면서 점점 더 넓어지고 깊어진다. 처음 눈에 띄었을 때 즉각적으로 케어하는 것이 최선의 방법. 방심한 사이 이미 피부가 늘어졌다면 속탄력을 높이는 안티에이징 제품을 꼼꼼하게 사용하고 피부가 건조해지지 않도록 충분히 보습 관리를 한다. 또 자외선차단 등 노화가 더 이상 진행되지 않게 손을 쓸 것. 모공이나 탄력에 좋은 기능성 제품은 최소 한 달 이상 꾸준히 사용하면서 피부개선 정도를 지켜보는 것이 중요하다. 모공 늘어짐과 눈가 탄력 저하, 팔자 주름, 얼굴선 케어 등 자신의 얼굴 상태에 맞춰 제품을 선택한다. 힘을 잃은 모공 주변에 탄력을 높이는 콜라겐 성분과 주름을 개선하는 레티놀, 비타민 등이 주요성분이다.
1 주름 개선에 도움을 주는 케이트 서머빌 에이지 어레스트 안티 링클 크림은 50㎖, 13만9천원.
2 세로형 모공 발생을 예방해주는 아이소이 불가리안 로즈 포어 타이트닝 프로그램은 30㎖, 5만9천원.
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