어릴 때부터 우리는 자신의 힘을 표현하는 법을 배운다. 우리는 자신이 원하는 것을 상대에게서 얻고, 알리고, 자극하고 설득하면서 여러 방법으로 긍정적이든 부정적이든 자신의 힘의 방향을 결정한다. 단전을 이용함에 있어 소리를 사용하는 법은 수없이 많다. 그중에 하나는 소리의 울림으로 상대를 지배하면서 분노를 끌어 올리는 것이다. 이것은 DC 에너지(운동 에너지)라고 부르는 우리의 근본적 힘의 시스템을 없애 버리고 분노라는 시스템을 입력하는 일이다.: 공격적이면서 상대를 지배하는 시스템인 것이다.
이것을 사용하는 것은 곧 우리가 자신의 삶에 그 힘이 필요하다는 믿음에 목매고 있는 것을 뜻한다. 만약 우리가 무엇인가 잃을 것을 심하게 두려워한다면 벌써 그것을 잃어버린 것과 마찬가지이다. 우리의 삶은 에너지로 존재하는데 반면에, 공격성은 우리의 삶의 힘을 잃어버리는 것과 같다. 진정한 힘은 우리의 의지로 얻어야 할 것이 아니라 벌써 우리가 가지고 있는 것이다. 분노를 갖고 있는 것으로 우리는 삶의 즐거움을 누릴 수 없게 된다. 분노를 놓아버리고 자유로워지라!
심리적으로 만족을 느끼게 된다면 상대와 진정으로 친교(intimacy)할 수 있게 된다. 단전에서 만족스러운 충만감이 일어난다면 우리는 진정한 친교가 무엇인지를 알게 된다. 진정한 친교는 목을 가만히 상대에게 기대는 마음과 같은 것이다. 영어에서는 ‘애무하기(necking)'라는 말로 표현한다. 그대는 한번이라도 약간 재미있기도 한 이 말이 어디서 나온 것인지 생각해 본적이 있는가?(전 한국 사람이라 긁적긁적 잘 모르겠네요.-_-;; 목을 맨다는 말은 있어두...^^ ) 우리는 만족스럽고 친한 상대에게 목을 내밀면서 편한 행동을 한다. (아하....머리를 까닥거리면서 애교부리기, 연인의 어깨에 목을 기대는 것 등.^^) 자...이 움직임은 심리적으로 연결된 것이다. 그들은 무의식적으로 그런 행동을 하는 것이다.
목을 구성하는 일곱개 척추로 이루어진 경추는 미추인 골반의 움직임과 서로 밀접한 관계가 있는 곳이다. (여기서 골반의 움직임과 친밀감은 무엇인가 사적인 것을 나눈다는 의미도 포함한다. 예를 들어서 성교활동이나 배설활동은 아주 사적인 행위이다. 그것은 골반의 움직임과 일치한다. 디라지는 지금 백명의 사람앞에서 말을 하는 중이라 좀 두서가 없죠?)
자궁에서 우리가 자라날 때 뭔가 필요한것이 섭취되지 않았다면 강한 위축감과 함께 탯줄을 통해서 부정적인 에너지가 어머니에게 전달된다. 어머니는 갑자기 기분이 언짢아 진다. 밤에 갑자기 신 김치(Pickle)나 아이스크림을 이유도 없이 찾게 된다. 그것은 뱃속의 아이가 원하기 때문이다. 아이는 그것을 필요로 한다는 것을 보여준 것으로 자신이 원하는 것을 얻었다는 걸 입력하게 된다. 절망적인 필요성에 의한 믿음이 강렬한 투영(Projection)을 낳는다.
태어난 후에는 아직 같은 구조와 기능을 가진 채로 본능에서 심리적인 활동으로 자리를 옮겨간다. 어린 아이들은 입을 통해서 영양소를 섭취하고 자신의 필요를 표현한다. 만약 아이가 배고픔을 느끼지만 아무도 그에게 먹을 것을 주지 않았다면 그 표현은 더욱 강렬해 진다. 그때 그대는 더 크게 울었을 것이다. 이것은 그저 신경구조 속에 입력된 것을 그대로 다시 반복한 것 뿐이다. 지금은 그 일을 아이의 얼굴에서 고통의 표현으로 실제로 그대로 어머니에게 표현되었으니 뇌의 활동이 그 일을 도운 셈이다.
이런 변덕스러운 에너지는 생존의 위협이 온다는 믿음에 의해 발생한 것이다. 생존의 위협이라는 것을 자제시키거나 물러나게 할수있는 것이 아님에도 불구하고 말이다. 분노라는 것은 이런 믿음과 심리적인 기반에 기초를 두고 신경계에서 발생한 것이다. 오직 생존의 위협을 느낄 때 분노를 느낀다. 이것은 생존의 위협에 대한 반동이다. 만약 생존의 위협이 끝없이 우리에게 온다면 그만큼 분노의 긴장은 계속될 것이다. (지옥불의 분노여... 으악!!!!!)
아주 오래전 나는 감옥에 갇혀서 78일간의 독방신세를 진 적이 있었다. 두 조각의 빵과 두 컵의 물을 배급받으면서 삶을 연명했다. 그리고 삼일에 한번 한끼 식사를 배급받고 15일에 한번 세끼 식사를 먹을 수 있었다. 그 첫 번째 주에 나는 완전히 절망스러웠다. 나는 다음 끼니가 돌아오는 때까지 심한 동요와 분노로 치를 떨었다. 드디어 기다리던 식사 날 그들이 갖고 온 것은 비트(붉은색의 아욱과 식물)가 들어 있는 반찬 이였다. 나는 비트를 굉장히 싫어했었다. 그래서 홧김에 나는 그것을 바깥으로 내놓았다. 간수가 무슨일이냐고 묻자 나는 이렇게 말했다. ‘난 이런건 줘도 안먹네...’ 그리고 나는 단식하기로 결심했다. 그날부터 그들은 아이스크림 1갤론(약 4리터임.가게에서 파는 큰통이 반(half) 갤론임.)과 컵케익을 보내면서 제발 단식을 끝내 달라고 부탁하기 시작했다.(미국의 감옥에서는 가혹행위로 죄수가 죽으면 큰일나는 듯.^^)
이 일은 나의 20대 시절 중 가장 뜻깊은 일이였다. 그 일로 인하여 나는 분노라는 것을 다스릴 수 있게 되었다. 나는 그저 굶어 죽을 까봐 화가 나있던 상황을 내던져 버렸다. 그때 삶의 맨 처음으로 깊고 가치 있고 휴식하는 상황으로 갑자기 들어가 버렸다. 그후에 간수들이 빵과 물만을 가져올 때도 나는 전혀 동요되지 않았다. 나는 그때 태어나서 처음으로 분노 없이 사는 법을 배웠다. 그경험은 마치 자궁 안에 있던 태아같이 고요하고 아늑한 것이였다.
나는 바닥에 있던 작은 구멍으로 들어가듯이 작고 아늑한 공간 속으로 빨려들어 갔다. 그곳의 어떤 상황에서도 도망가고 싶지 않았다. 그 순간 난 어떤 필요도 요구도 사라지고 그 순간 굶어 죽어도 전혀 상관하지 않을 공간으로 빨려 들어간 듯 했다. 이것은 그전의 상황과는 전혀 다른 것 이였다. 그때 분노는 어디에도 없었다.
분노는 유아시절에 개발되어 어리고 힘이 없어서 어쩔 수 없었던 경험에 의해서 강화된다. 우리 연속적으로 계속되는 부정적인 경험에 자신을 익숙하게 만들면서 합리화 한다. 아이들은 아무 힘이 없고 자신을 지킬 힘이 없다고 생각한다. 그 불가항력에 대한 느낌에 대해서, 외부적 폭력에 대해서 그것에 대해서 분노하는 것은 어쩔 수 없는 일이라고 믿는다. 그것을 통해서 우리의 배고픔과 긴장이 해소될 수 있다고 믿는 것이다.