천식에 좋은 음식
첫번째 커피
카페인은 천식 발작을 치료할 수 있다는 연구 결과가 나와 있습니다. 카페인이 기관지 확장 작용을 하기 때문에 가능한 것인데. 커피를 한 잔 마시면 기도가 깨끗해져서 숨쉬기가 편해질 수 있어, 진한 커피일수록 효과가 좋습니다.
두번째 유제품
유제품은 천식에 좋은 음식으로 충분한 효과를 발휘할 수 있습니다.
연구를 통해 치즈와 우유의 정기적인 섭취는 어린이의 천식 발병을 억제할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 면역력 강화 등 다양한 작용을 합니다.
세번째 벌꿀
천식에 좋은 음식 벌꿀은 수세기에 걸쳐 기침과 감기 치료에 사용되는 재료입니다.. 목 통증을 완화시키거나 기침이 멈출 수 있도록 도움을 주는데요. 항균 성분이 풍부하게 포함되어 있는 꿀은 다양한 알레르기, 감염, 염증에도 대처할 수 있는 음식입니다.