잠스트 발목보호대 관련 조언 부탁드립니다

[Vinsanity]

안녕하세요

농구를 하면서 점점 보호대의 필요성을 느껴 발목보호대를 하나 구입하려고 하고 있습니다.

커리가 사용하는 걸로 유명한 잠스트 제품을 사용할까 하는데, 잠스트 제품 중 어느 것을 골라야 할지 결정을 못내려서

사용하신 분들의 의견을 구해봅니다  ㅠ

지금 현재 생각하는 제품은 A1과 필르미스타입니다.

우선 A1이 가장 기본 제품인것 같아서 처음 사용하는 걸로 적당할거 같긴한데,

관련정보를 찾아보다 보니 보호대 착용하면 한 사이즈 더 큰 농구화를 착용해야한다는 이야기가 있고,

개인적으로도 움직일 때 너무 거추장스러울까봐 우려가 됩니다.

그래서 다른 제품 찾다보니 필르미스타라는 제품이 눈에 들어왔습니다.

이 제품은 얇아서 신발도 크게 신을 필요가 없고, 양말 속에도 신을 수 있는 등

부담없이 착용할 수 있고 축구 등 다른 운동할 때도 범용성이 클 것으로 보이는 점이 마음에 듭니다.

그런데 가장 중요한 발목지지가 약하지 않을까 하는 우려가 드네요

혹시 두 제품 사용해보신 분들 있으시면 의견 부탁드리고, 

상기 제품외에 다른 추천 제품 있으면 추천 부탁드릴게요!

감사합니다.

[Steve Kerr]

저는 방금 필르미스타 구매했네요

[특훈연습]

필르미는 보호대는 하긴해야하는데 이질감이 싫으신분들이 착용들 합니다. 확실히 보호받는다는 느낌을원하시면 a1.a2같은 제품을 착용하셔야구요 말그대로 농구화사이즈업도 싫고 그냥 플레이하기엔 좀 불안하다면 필르미 스타 추천합니다
아 지지면은 확실히 다른제품보다 떨어집니다 a2같이 하드한 제품 지지력이 10이라치면 필르미는 2-3정도밖에되지않습니다.

[Vinsanity]

a1도 농구화 사이즈업 없이 착용 불가한가요?

[특훈연습]

글쎄요 사람마다 발모양이 다르기때문에 정확하게는 말씀못드리겠습니다만 그래도 5mm정도는 업하셔야 불편함없이 착용하실수있을겁니다.

[정우성]

착용한듯 만듯 한 보호대는 발목지지효과가 거의 없다고 보시면되요. 활동성 제한되고 거추장스러우면 더 보호력은 상승이 될거구요 a2는 최소 5업해주셔야되요. 보호대와 궁합 맞는 농구화도 따로있어보이구요

[▶◀ 예측불허]

필르미스타만 써봤는데 좋습니다
테이핑한 거에 80프로정도 효과는 있는 것 같아요

[King james]

오오 저도 요즘 무릎이 안좋네요 보호대의 필요성을 실감하고있습니다

[▶◀ 예측불허]

보호대도 좋은데 무릎 주변 운동을 좀 해주면 더 좋아요 웨이트랑 별개로 ㅎㅎ

[▶◀ 예측불허]

그리고 니서포트 강추 ㅋ

[King james]

스트레칭과 운동을 먼저해야겠습니다 서포트는 다음에

[비니워니]

무릎주변 어떤 운동을 하면 좋을까요? 운동법좀 알려주세요~ㅜㅜ 무릎이 너무 아픕니다.
무릎만 버텨주면 50까지도 가뿐하게 뛸거같은데요ㅎㅎ

[▶◀ 예측불허]

수술하고 재활 운동하는 중인데 확실히 좋더라구요 음 짧은 글로는 설명하기 힘든데 주로 튜브 혹은 밴드로 무릎 주변 크고 작은 근육을 강화하는데요 일단 정강이 앞쪽 근육이 무릎 안정성에 기여도 높은 것 같습니다
그리고 레그 익스텐션도 도움이 되고요 말주변이 없어서... 제가 자료 한 번 찾아볼께요 ㅎㅎ

[비니워니]

넵. 역시 근육강화를 할 필요가 있군요. 전 몸중에 아픈곳이 없는데 무릎에 힘이 잘 안들어가고 무릎을 오래풀지 않으면 뛰기가 힘들정도 입니다. 글고 농구한겜 뛰고오면 다음날 계단 오르내리기도 힘듭니다ㅜㅜ
병원 먼저 가보는게 맞는거 같기도 합니다.

[▶◀ 예측불허]

네 실비보험 있으시면 병원 재활 센터 이용하시면 보험 적용됩니다

[비니워니]

제가 제몸 가꾸는걸 별로 안좋아 했는데 한번 알아봐야겠습니다.
댓글 감사합니다^^

[▶◀ 예측불허]

네 제가 두서없이 주절주절 하는 것보다 재활센터 전문가분이랑 검사와 함께 병행하시는 게 최곱니다 ㅎㅎ

[Shoot as Ray]

좋은 선택입니다 ㅎㅎ