이제 투구해보겠읍니다
골반과허리의 코아및 공파지와 함께 팔꿈치가 뒤쪽을 바라본 상태에서 4스텝 5스텝등 맞는스텝과 백스윙을하면서 계속 팔꿈치를 의식하며 백스윙 정점을 느끼며 내려옵니다.여기서 다운스윙시 파지한 손보다 팔꿈치가 몸안쪽에 있어야 하며, 턴이나 롤을주려고 하지말고 (팔꿈치를 늦게 접겟다 생각하시고 앞으로쭈욱펴고 밀면서 리프팅만 해주세요 손바닥이 위를향해야합니다 카메라로확인해 가면서 연습해보세요 몸이기억할때까지 하시면되는데 그때까지 점수에 연연하시면 안됩니다
첫댓글 글하루에 도배하듯 많이 올리시면 제재당하십니다... 하루에 2개이상 올리지마세여...
아.죄송해요 주의할께요