[헬스보디정보] 운동, 취미 등 해본거 후기(운동뽐뿌 오라고..)

[Do not be happier]

출처 : 여성시대 Do not be happier


여시들이 운동이나 뭐든 더 많이 했으면 하는 마음에 쓰는 글
이것저것 해본게 무조건 좋은 건 아니라 생각함
짧게 한 건 한 두 번 해본 것도 있고 길게 한 건 3년 정도 한 것도 있음
한 우물을 깊게 못 팠지만 나같은 찍먹파들이 운동이든 취미든 뭐라도 했으면 하는 마음에 씁니다~~
찍먹파 말고 한 우물만 파본 여시들이 본격적인 운동 후기 남겨주기를 바라는 맴도 있구ㅋㅋㅋ




1. 익스트림 스포츠 류
스카이다이빙: 대존잼 하늘에서 보는 세상이 그리 예쁨
얼굴 완전 우우에에엑 되어버려서 동영상 개떡같이 나오지만 자격증 따서 혼자 뛰어보는게 버킷리스트 중 하나
단점: 비싸다 할 만한 곳이 많지 않다

번지점프: 대존잼 뛰어내릴 때 오금 저리는 느낌 체험가능
단점: 비싸다 할 만한 곳이 많지 않다

패러글라이딩: 스카이다이빙보다는 덜 존잼이지만 하늘에 있는 시간이 길고 여유로워서 뷰 감상 가능
단점: 뛰는거 힘들고 뛸 때 조금 무섭다

패러세일링: 보트에 매달려서 하늘에 뜨는건데 존잼 바다 위에서 뜨는거라 시원하고 뷰도 좋음
단점: 할 만한 곳이 많지 않다

2. 정적인 활동
요가: 시작 30분 내에 하품 미친듯이 나고 끝나고 집에가면 완전 꿀잠잠 요가가 그렇게 힘든 줄 몰랐음 근데 하고나면 온 몸이 풀어지는 느낌 듦
단점: 의외로 근육이 필요함 강바강 심함

싱잉볼: 그냥 한 시간 누워있다 와야지 생각했는데 생각보다 마음에 울림이 왔음. 뎅 하고 울리는 소리가 온 몸을 휘감으면서 정화되는 듯한 느낌이었음 한 번쯤 해볼만한 체험인 듯
단점: 한국에서는 하는 곳을 거의 못 본 것 같음

꽃꽂이: 꽃이 주는 아름다움이 진짜 큼 이것저것 조합해서 하나 만들어놓으면 일주일 정도 그거 보면서 행복함
단점: 매일 물 갈아줘야하고 줄기끝 잘라줘야하고 시간 지나면 냄새나고 처리하기 힘듦 식물한테 미안한 느낌 들 때가 있음

목공: 도마부터 시작해서 캠핑 롤테이블, 찻탁, 스피커 만드는거 존잼. 샌딩작업 귀찮은데 좋아. 부드러워질 때 희열느낌. 조립해서 완성품 나오면 성취감 장난아님.
단점: 옷 다 버림(샌딩가루 온 몸에 난리남) 생각보다 재료값이 비쌈 샌딩 오래하면 다음날 근육통 생김

피포페인팅: 한참 우울할 때 했음 걍 아무생각없이 집중하기 좋음. 완성되고나서 엄청 뿌듯함 느껴지고 집도 꾸밀 수 있어서 일석이조 가격도 저렴함
단점: 허리디스크 환자에게 최악의 취미

캘리그라피: 똥손임을 확인받고 한 달 못 채웠음.. 진짜 재능 없더라... 재능있는 사람에게는 좋을 듯 먹 갈고 붓으로 쓰는거 의외로 매력있음
단점: 비재능파에게 지옥, 친목 좀 있었음

베이킹: 똥손과 그냥손 사이에 있음. 성공한거 별로 없음. 피자빵 소금빵 스콘 까눌레 정도? 되게 예민한거 같지만 또 그럭저럭 결과물 나오는거 보는 재미가 있음 가족들이 좋아함
단점: 망하는 비율 높음. (나는) 손이 커서 만든거 처리가 어려워서 주변 사람들 다 나눠주고 정작 나는 못 먹음

사격: 이걸 정적이라고 봐야하나.. 고민했음. 공기총부터 실탄 사격까지 다 해봤고 목동 울산 경주 외국 등등 여러 곳 가봄. 나름 소질있다고 생각함. 팡팡 소리가 가섬을 뛰게 함. 스트레스 은근히 풀림. 지나가다 오락실에 있는 사격게임하면 무조건 인형 땀. 목동 사격장에 만발 받은 내 종이 걸려있음(자랑)
단점: 할 수 있는 곳이 많이 없음

3. 물에서 하는 운동
수영: 초딩때부터 배운거라 지금은 걍 수영 할 줄 안다 이정도인데 나름 호텔 수영장 같은데 가면 몸이 기억하더라고.. 운동 진짜 많이 되고 개운함 최고. 최근에 수영장 새로 다니다가 락스물 때문에 피부 뒤집어져서 환불받고 못 다님
단점: 미치는 식욕, 안 맞으면 피부 뒤집어짐 매번 씻는거 귀찮음

서핑: 대존잼 근데 하는 곳이 몇 군데 없어서 좀 슬픔. 강원도에 살고싶음. 물에서 하는 운동이 걍 다 좋음. 서핑은 일어날 줄 알면 균형감각 익히기에 좋은 운동이라 생각함
단점: 장소가 많지 않음. (한국은) 비싼가격
참고: 강원도, 제주도는 물살이 세고 잘 들어오는 편, 포항은 들어오는 파도가 거의 없어서 코치가 1:1로 밀어줘야 함. 일어나는 성공률은 높지만 진짜 파도랑 다를 가능성 높음

웨이크보드: 대존잼 구릿빛 피부의 직원들 마음껏 구경가능. 체력이 딸려서 두 바퀴밖에 못 돌지만 돌면서 진짜 시원하고 세상에 나랑 물만 있는 것 같은 느낌
단점: 나처럼 상체에 힘 없는 사람은 일주일동안 숟가락 들 힘도 없을 것.... 빠지 특유의 텃세(?) 분위기에 적응하기 힘듦

바나나, 땅콩보트 등: 빠지 처음 갔을 때 체험으로 해봤는데 재밌긴 하지만 다시는 타고싶지 않음
단점: 살려고 엄청나게 매달려서 팔 근육 끊어지는 줄 알았음 빠지 사람들에게 재미난 구경거리가 됨

4. 그 외 운동
피티: 꽤 오래 했었고 센터 옮겨서도 했는데 트바트 너무 심해서.. 처음 트는 진짜 성실하게 했는데 내가 그땐 운동을 아예 몰라서.. 스쿼트도 못 하는 수준이라 트도 나도 힘들었음.. 나중 트는 내가 운동을 어느정도 할 수 있을 단계라서 좀 더 열심히 배울 수 있었는데 트가 성의가 너무 없었음
단점: 트바트

스쿼시: 개존잼 탑2 공 칠 때 팡팡 소리가 스트레스 쫙쫙 풀림 생각보다 돈 들게 별로 없는 취미 실내 체육이라 날씨 상관없고 사람 없을 때 가면 혼자서도 할 수 있어서 나같은 은둔형 사람들이 혼자 땀 빼고 오기 좋음
단점: 여기도 약간의 친목... 강습 시간에 내가 너무 못해서 민망...

승마: 스크린 아니고 진짜 말 타는 승마. 이것도 꽤 오래 함 2-3년 정도? 속보 다 하고 등자빼고 일어나는거.. 구보 보내는 거 정도까지 함. 허벅지 안쪽 살이 미친듯이 아프고 거기 살이 정돈됨. 승마라고 하면 다들 앉아만 있는게 뭐가 힘드냐고 하지만 좌속보(앉아서 말의 움직임을 받아내는 거)가 더 힘들구요.. 말이 뛰는 박자에 맞춰서 내 다리 힘으로 일어나야 함. 10분 내에 땀 줄줄 가넝
단점: 승마장은 보통 멀리 있고.. 강습료 포함 모든 장비가 다 비싸...

스피닝: 개존잼 탑1 허벅지 으스러지는 것 같지만 마사지볼과 골프공 마사지로 어떻게 버티는 중 노래 존잼이고 점점 늘어가는게 보이니까 더 신남 이거보다 더 신나는 유산소는 없는 것 같아
단점: 어두운거 시끄러운거 싫어하면 싫을 수 있음. 강바강 좀 있음

복싱+주짓수: 혈육이 다녀서 같이 한 달 다녀봄. 내가 너무 박치라 복싱 박자가 힘들었고 옆에서 디테일하게 안 봐주니까 걍 대충하다가 오게 됨. 주짓수는 뭣도 모르는데 몸끼리 서로 붙잡고(?) 넘기는데 충격먹음
단점: 진리의 체바체 체육관마다 다를 듯

무에타이: 태국가서 몇 번 수강함 존잼. 막 팡팡소리 나면서 발로 차니까 스트레스 확확 풀림.
단점: 다리 곳곳에 멍듦. 박치라 오른손이랑 오른발이 같이 나가서 사람이 약간 우스워짐.

스노우보드: 겨울에 실외에서 할 수 있는 유일한 스포츠인듯? (아닐수도) 눈에서 슥숙숙 내려오는 소리 너무 좋고 눈이랑 나랑 하나 된 느낌 조금 듦
단점: 스키장이 멀다. 너무 추워서 오래 못 탄다



앞으로 해보고싶은 운동
클라이밍 골프 도복운동(유도, 검도)




((넷플릭스 사이렌 보세요 건강미 넘치고 운동뽐뿌오는 사람들 많이 나와요~~))

 
https://m.dowith.kr/mbti/index.html

스킨 웰니스 파트너, 두윗

본인한테 맞는 운동 찾아주는 사이트 검색해옴 (광고같아보이면 바로 삭제)

https://www.cosmopolitan.co.kr/article/48876

MBTI별 찰떡 운동 추천

M네글자별 찰떡 운동 추천

[건강 챙기자]

이 많은 것들을 몇 개월...? 몇 년 만에 다한 거야?? 뽐뿌 온다아!!

[해오와사라]

여샤 축구는 해볼 생각 없는지,,? 존잼

[7강초당]

축구도 하고 풋살도 하자

[오늘도 신나는 둥이]

개멋있다여시 이런글 너무 좋아 운동하고 싶어짐..!! 좋은글 고마워

[센놈이랑붙자]

스피닝 무릎 안좋으면 안도ㅑ지? ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 나 관절이 약해서 복싱 주짓수 이런거 못하고 필테 요가 헬스 등등 운동 여러가지해봤는데
클라이밍도 추천 여시 ㅋㅋㅋㅋ 재미붙이면 재밌어(?) ㅋㅋㅋㅋㅋ
오 그리고 발레 추천! 음악에 맞춰 연습해서 춤같고 재밌어

[환승연얘]

나는 어렸을때 대한검도 배웠는데
검도존잼..! 겁없어진다해서 등록했는데 그건 아닌거같아🤣 검도도 나중에 꼭 배워봐! 글 후루룩잘 읽힌다!! 추천고마워

[언젠가빛]

검도 오래했었는데 재밌어 추천합니다 은근 장비 돈 들어가지만...

[세맛넘많]

와 여샤 진짜 다양하게 해봤다
나도 취미를 자주 바꾸는편인데
모든 취미 최대 단점은 시간과 돈과 체력이 다 필요하다는 거야😭 그치만 재밌고 뿌듯해서 계속 하게돼ㅋㅋㅋㅋ

[E S T J]

웨이크보드 타세요 여러분~ 액체위를 달리고 액체위를 뛰는 그 느낌! 빠지 좋은데 잘 가면 친절하고 좋아요~

[소화안돼ㅇ9ㅇ]

주짓수 멋지다..

[백수입니다]

난 태권도 추천해! 혼자하는게 아닌 여러사람들이랑 같이 하는거고 서로 빠이팅 해가면서 할 수 있어

[papipapi]

서핑 진짜 대존잼
해외여행 가면 꼭 해보고 오길
국내랑 파도가 차원이 다르고 저렴하고 개존잼

[할거야 될거야]

오 목공 뽐뿌온다!!!!! 고마워ㅎㅎ밑에 테스트들도 넘재밌다

[나뚜믄 마른다]

오 서핑 뽐뿌온다

[내가잘못했어근데]

너무 유익하다!! 했던 운동들은 공감도 많이 되고 하고싶은 운동도 있구만!! 이번에 여행가서 서핑이랑 해봐야겟다 헤헤

[샤샤샥샷]

와 여샤 내가 하고싶은거 다 했다ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 여시처럼 하고싶은거 짱많은스타일인데 다 하고싶다보니 이것도저것도 안하게 되더라고ㅠㅠ 여시는 한 몇개월씩?? 이렇게 섞어서 한거야???

[스크린샷샷샷]

내 인생 최고의 운동은 발레, 승마! 클라이밍도 좋은데 몸무게 느니까 이제 못하겠어ㅠ

[슬의생활]

재밌겠다

[팏씨]

클라이밍 진짜 너무 재밌어 최고야 성취감 미쳤어 성취감만큼은 크로스핏 뺨쳐

[널처음본그순간]

멋있다 진짜..
난 물 엄청 무서워해서 수영 못하는데 내 버킷리스트야
3년안에 수영 배운다 내가..!!

[BUTTERCUP]

나도 진짜 운동 이것저것 많이 했는데 여시 진짜 많이 혔다 후기 잘보고가
도복입고하는 유도나 주짓수도 존잼야

그리고 사이렌짤 존멋

[BUTTERCUP]

이미 사이렌 두번 봤습죠!! ㅋㅋ 존잼

[브래드이발소]

와 진짜재밌었겠다 패러세일링 해보고싶어

[Solar]

pt 잘맞는 트 만나서 존잼으로 하는 중!! 필테 클라이밍 해보고싶어ㅠ

[굴러가욥]

최근에 윈드서핑 배웠는데 서핑좋아하는사람이면 윈드서핑도 완전재밌을거야!! 바람타고 강가르는느낌 넘 짜릿해!!!!!

[짜파구리후라이]

클라이밍 매우 추천!!! 1년 넘게하는데 질리지 않고 꾸준히 성장하는거 바로 느껴져서 보람찬 운동!! 좀 다치긴하지만 ㅎ..

[짜파구리후라이]

잘못내려가거나 뛰어야 하는 문제도 종종 있어서 좀 다칠때도 있어 ㅎ근데 수업에서 배운대로 안전게 내려오면 괜찮아! 클라이밍 하면 손 예쁜건 포기해야하구!

[엉엉아파]

스쿼시 재밌겠다.. 나도 혼자하는게 좋은데 ㅎ.ㅎㅎ.ㅎㅎㅎㅎ
사격도 해보고싶은데 어디서해야할지 찾다가 매번 포기여ㅠㅜ

[체리마루유아]

탑1,2가 나랑 비슷한거보니 풋살도 잘맞을듯ㅋㅋ 난 풋살이 젤재밌더라ㅋㅋ

[탱탱구리]

목공 뽐뿌 온다!! 글써줘서 고마워

[삼양열무비빔면]

무에타이 사람 우스워진다는거 개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2주됬는데 박치에게는 느릿느릿 동작을 익혀야하는게 필수입니다

[동그으라미]

ISFJ 요가 시작하려고 했는데 요가 추천이네!!!!!

[성한빛나]

목공은 어디서 배울수있어? 예전부터 관심있었는데 원데이클래스도 잘 없고 엄청 비싸던데 원래그런가?ㅠㅠ

[소잃고한우먹기]

대박 완전 뽐뿌와…글써줘서 고마워!!!

[걸어서 광기속으로]

너무 멋있다….!

[피곤강쥐]

멋지다 고마워! 참고해서 안해본거 해봐야지