<p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p>꽤 오래 전에 헬스 등록 했었다가(pt 아님) </p><p>쭈뼛대면서 기구 쓰는거 물어보지도 못하고 </p><p>걍 런닝머신만 타고 오고 그랬다가 일이 바빠져서 환불받았어요 ㅋㅋㅋㅋ</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>그 후에 요가 했는데</p><p>요가는 2년반? 정도 했었구 재밌게 잘 했어요! </p><p>코로나 후유증으로 몸이 힘들어져서 그만둿구요 ㅠㅠ</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>요즘 운동을 또 해보고싶은데</p><p>원래 해보고싶던 필라테스, 아니면 보통 많이들 하는 pt 뭐가 나을까요?</p><p> </p><p> </p><p>체형교정(골반 전반경사, 걸음걸이, 거북목 등등) 하고싶고</p><p>제가 팔에 힘이 1도 없어서 힘도 세지고싶어요..</p><p>다이어트까지는 크게 바라지 않아도, 적어도 유지는 하고싶고요..(현재 유산소와 식이로 살이 어느정도 빠져있는 상태에요 더 빼고싶긴 한데..)</p><p> </p><p> </p><p>근데 평소에 스쿼트같은거 너무 지겨워하는 편이구요</p><p>요가에서 가끔씩 맨손필라테스?? 소도구필라테스?? 그런거 해줬었는데 너무 노잼이었어요 ㅠㅠㅠㅠ </p><p> </p><p>흑흑 뭐가 나을까요 가격은 비슷하겠쥬...</p>
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첫댓글 필테하시고 유산소 같이하세요~
줌님이 더 원하는쪽으로 하세요 체형교정을 우선적으로 하고싶으면 필테!
재미있어야 하면 필테요!! 소도구 말고 대기구로요~~ 저도 요가 오래했고 좋아했는데 필테도 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ pt는 개인적으로 재미 없었구요
수족냉증 있으시면 pt요 !!