<p class="cafe-editor-text">*먼져 개인적 소견이므로 과학적근거나 스포츠 역학적 근거에 배치 될수도 있고 개인차에 따라 다를수도 있으니<br />이런 견해도 있다는 선에서 참고 하시기 바랍니다.<br /><br />등산 스틱은 산행시 가해지는 체중에 1/3 정도를 분산 시킬수 있고 보행속도를 15%정도 증가 시킬수 있다는 자료등이 있습니다.<br />체중에 하중을 분산 시키는 결과는 무릎 관절에 오는 피로도와 하중을 줄여준다고 볼때 그 역활이 속도를 높여 주는 이상으로 중요하다고 봅니다.<br />과한 장거리 산행이나 울트라 또는 과하게 무거운 짐을 지고 백패킹을 하던 산객들중 무릎통증을 호소하며 산을 멀리 하시는 분들이 종종 있는데 이런 우려를 줄여 주는데 한몫을 한다고 봅니다.<br /><br />개인적으로 무릎보호용으로 스틱과 무릎보호대중 우선 순위를 따진다면 스틱을 우선순위에 놓을 것입니다.<br /><br />1.스틱 잡는 방법<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1HrCf/3d08f2122b3de65d2389313c41c9b8ff34587846' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />그림과 같이 스트랩 아래에서 윗쪽으로 손을 넣어 스틱 손잡이를 가볍게 감싸쥔다.<br />스틱을 잡은손에 힘이 들어가면 긴 산행시 손에 무리가 와 경련이 일어 날 수도 있으니 손잡이 부분에 손은 가볍게 감싸주는 정도로 하고 손목에 감긴 스트랩에 적당한 힘을 가해 스틱을 밀어 주는것이 좋습니다.<br /><br />스틱을 잡은 팔의 각도가 손위로 올라오지 않게 하는것이 어깨와 손목에 무리를 주지 않을 겁니다.<br /><br />2.지형에 따른 스틱 사용</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1HrCf/7a1604382f15f2150fb25694ffcf0d6bef2f09d7' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />등에 진 무게나 산행 속도등 방법에 따라 개인차가 있으니 단순 참고만 하시고<br /><br />3.신장에 따른 스틱길이조절<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1HrCf/d8c86898bc24ee01b895e05c71c377e6a5c81f73' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">개인적인 소견은 내리막을 제외한 평지나 오르막에선 필요 이상으로 스틱 길이를 길게 하면 손목,어깨 팔꿈치 관절에 해가 될것이란 생각입니다.<br /><br /><br /><br />4, 스틱 소재<br /><br />*카본 소재:가볍고 탄성이 좋아 고급 스틱에 사용되며 스틱 경량화에 많은 기여를 했다.<br />바위 틈새들에 스틱이 끼어 스틱 한마디가 완전 파손 되는 경우가 있지만 알루미늄 같은 경우는 동일여건시 휘어지기 때문에 AS 신청시 둘다 모두 교환 하기 때문에 일시적인 상황을 제외 하곤 별다른 비교우위를 논하기 어렵다.<br />가볍기 때문에 일상적이 트래킹및 트레일 경등산에 적합하다고 생각합니다.<br /><br />*알루미늄 듀랄루민 소재: 통상적으로 고급 알루미늄을 듀랄루민으로 칭하니 같은 종류라고 봐도 무방 할듯..<br />내구성이 강하고 견고하다..<br />무게를 동반한 백패킹및 거친 산행에 적합하다고 봅니다.<br /><br />5. 3단 일자형 스틱과 4단 접이식 폴딩 스틱.<br />* 3단 일자형 스틱: 파워락(돌려서 잠그는 방식)과 스피드락(누름버튼식으로 잠그는 방식)으로 스틱길이 조절부위를 잠그는 방식을 사용하며 레키 일자형 스틱에 대부분은 파워락과 스피드락을 혼합한 스타일이 많았는데..DSS 충격방지 시스템으로 위 아래 모두 스피드 락을 채용한 모델도 늘어 나는 추세입니다.<br />파워락에는 고전적인 충격방지 시스템인 AS(안티숔) 기능을 사용 하지만 스피드락엔 DSS 충격 방지 시스템을 적용합니다.<br />-AS(안티숔) 은 충격 완화 기능이 눌러 들어 가는 느김을 눈으로 확인 할 정도이지만 DSS 시스템은 하드해서 거의 느끼지 못할 정도로 미세 합니다.<br />-3단 일자형 스틱은 무거운 짐을 동반한 등산을 즐기는 분들이 많이 선호 하는추세입니다.<br /><br />*4단 접이식 폴딩 스틱: 빠르게 접고 펼칠수 있고 최소 38센티 까지 수납이 가능해 경 배낭속에도 충분히 수납 할 수 있는 장점이 있습니다. 주로 여성분들이나 가벼운걸 선호 하시는분 트레일 러닝 하시는분들이 선호 합니다.<br />대중교통 이동시 스틱에 수납이 타인에게 불편을 주는 문제점들이 사회전반에 많이 지적 되는 관계로 배낭안 수납이 편리해 최근 대부분 스틱이 접이식 폴딩 시스템으로 변하고 있습니다.-분실 우려도 해소시키고 ..<br />대부분 버튼 접이식 폴딩 시스템이기에 DSS 충격 방지 시스템을 적용 합니다.<br /><br />6. AS(안티숔) DSS 충격방지(완화) 기능<br />충격방지 라고 해야 하나 완화라고 해야 하는지..<br />산행시 손목과 팔꿈치등에 가해지는 충격을 완화 시켜주어 돌산등이 많은 우리 나라에서 많이 선호 하는 기능이지만<br />이런 기능이 없어도 산행하는데 무리가 오지는 않습니다.<br /><br />*깔끔하고 세련되게 정리하지 못해 송구합니다<br />- 스틱메이커및 제가 산행 하면서 경험한 토대로 정리했습니다- 이견을 제시 하시는분들도 계실수 있습니다.<br />개인차가 있고 스포츠과학등을 연구 하시는분들의 의견은 거의 무시하고 개인 경험치와 필드에서 경험 많으신 선배님들의 의견등을 종합한 것이란 점을 밝혀 둡니다.<br />(어떤 이론이든 모든분들을 100% 만족 시키는 이론은 없습니다.)<br /></p>
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다.
스틱의 신세계에 빠진 일인으로 훌륭한 정보라 사료됩니다^^
스틱의 세계에 오신걸 환영합니다^^
가이버님 스틱이 부러웠습니다ㅋ
산행에 필요한 글이네요. ㅎㅎ. 스틱이 아무리 좋아도, 쥐는 자세와 지형에 따른 길이 조절을 불편해 한다면 온전히 활용하지 못한다고 봅니다.
10단 전자동 스틱 같은 거 하나 나오면 좋으련만요. 주머니에 쏙 들어가고 한방에 촥! 펼쳐지는...ㅋ