2024.. 6. 28.
"유산균 아닙니다." 더러워진 장 청소하고 시원하게 쾌변하는 법 (이계호 교수 3부)
오늘은 이계호 교수님을 모시고
한국인의 장 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해서 알아봤습니다.
00:00 인트로
00:16 22 ‘한국인이 전 세계 발병률 1위’ 대장암의 근본적인 원인
02:14 “장이 건강해야 사람이 건강하다.” 장 건강의 중요성
03:43 대장암 예방하는 장 내 환경을 만드는 방법
08:13 50대 이후 건강을 위협하는 대사성 질환 관리하는 법
11:39 대장암 발병률을 줄이려면 이것부터 해야 합니다
📘 이계호 교수님의 저서 [태초먹거리]
https://product.kyobobook.co.kr/detai...
* "굶기는 답이 아닙니다."
저절로 살 빠지는 체질이 되는 구체적인 방법 (이계호 교수 1부)
ㅡ> https://youtu.be/UaoOGAAd0hs
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