질문에 올리셨듯이, 8월 15일 내일부터 8월 19일 금요일까지 서울대학교에서 세계불교학회(International Association of Buddhist Studies) 학술회의가 열립니다.
저는 운영위원으로서 일을 돕고 있는데(학술대회 종료 후 8월 20일부터 22일까지 경주 동국대 기숙사에 머물면서 해인사, 통도사, 불국사 등 사찰순례), 발표도 합니다. 원래 2020년 8월에 개최할 예정이었는데, 세계적인 코로나19 사태로 인해, 계속 연기되다가 올해 열리게 되었습니다. 이와 관련한 언론 보도 링크하면 아래와 같습니다.
불교신문
http://www.ibulgyo.com/news/articleView.html?idxno=219060
법보신문
http://www.beopbo.com/news/articleView.html?idxno=310957
한겨레신문
https://www.hani.co.kr/arti/well/news/1053874.html
조선일보
https://www.chosun.com/culture-life/relion-academia/2022/08/12/SUEGBIRV7BETXETW6SDUT7NRT4/?utm_source=naver&utm_medium=referral&utm_campaign=naver-news
동아일보
https://www.donga.com/news/article/all/20220810/114905216/1
세계불교학대회 조직위원회 사이트는 아래와 같습니다. 행사 일정 및 장소 등을 알 수 있고 발제문 전체를 다운로드 받을 수 있습니다.
http://iabs2020.snu.ac.kr/
이 사이트에 들어가 상단 메뉴에서 Program에 커서를 댄 후, Academic program을 클릭하면 행사 일정, 장소, 발제문에 대한 정보를 얻을 수 있는데, 이곳에 업로드 되어 있는 행사 일정표와 발제문 파일 등은 아래와 같습니다.
저는 8월 19일 금요일 오전 10시에 <Meditation Theories and Practices>라는 주제의 Section19(Room 202)에서 "An Experimental Study on Attention Measurement and Mind/Meditation Training Using a Sati-Meter, a Meditation Machine"이라는 제목으로 발제합니다.
수 년 전 이번 학술대회 개최 소식 알고서, 어떤 논문 발표할지 고심하다가, 좀 독특하긴 하지만 제가 고안하고 개발한 명상기계인 Sati-Meter (대한민국 특허 제10-1558082호) 관련 실험 결과를 발표하기로 결정했습니다. 최근 서구에서 명상 붐이 일고 있는데, 명상의 심리적 효과에 대해서는 객관적이고 과학적인 연구가 많이 이루어지고 있지만, 명상의 과정은 전혀 객관화, 과학화 되어 있지 않습니다. 예를 들어 존 카밧진이 개발한 MBSR의 경우, 그 효과가 검증되어 미국에서 의료보험처리가 될 정도로 보편화 되어 있지만, 그 MBSR 훈련 과정은 과학적이지도 않고 합리적이지도 않습니다. 위에 올린 제 논문 가운데 이번에 발표하는 <Sati 명상장치를 이용한 훈련의 심리적 효과에 대한 실험적 연구>에서 이 점을 지적하였는데, 이 논문은 다음과 같은 문장으로 시작합니다.
건강을 위한 훈련은 헬스트레이닝(Health training)과 마인드트레이닝(Mind training)으로 구분 가능하다. 헬스트레이닝이 몸의 건강을 위한 훈련이라면 마인드트레이닝은 마음의 건강을 위한 훈련이며, 두 가지 모두 그 ‘효과’에 대해서는 과학적, 객관적 검증이 이루어지고 있다. 그런데 그 훈련 과정을 비교하면, 헬스트레이닝은 객관화시킬 수 있는 반면, 마인드트레이닝은 아직 객관화 되어 있지 않다. 예를 들어 헬스트레이닝의 경우 조깅머신의 속도가 얼마인지, 몇 킬로그램짜리 웨이트(Weight)로 어느 근육을 강화하는 운동을 하고 있는지 등이 남에게 드러나기에 그 훈련 과정을 수량화하여 나타낼 수 있다. 그러나 호흡을 관찰하든지, 화두를 들든지, 어떤 소리나 영상이나 촉감과 같은 감각에 집중하든지 하는 마인드트레이닝의 경우, 수련생 또는 피험자가 지도자의 지시나 정해진 지침에 따라서 마음을 조절하고 있는지, 아니면 잡념에 빠져 있는지 깜박 졸고 있는지 제3자에게 드러나지 않는다. 즉 헬스트레이닝의 경우 그 훈련과정과 훈련효과 모두 객관화, 과학화 되어 있지만, 마인드트레이닝의 경우는 훈련효과에 대해서만 과학적 연구가 이루어지고 있을 뿐, 훈련 과정은 지극히 주관적으로 진행된다. 이런 단점을 개선하기 위해 고안, 제작된 장치가 본 연구에서 사용한 ‘Sati 명상장치’다.
합리적이고, 과학적인 서구의 학계라고 하지만, 명상의 훈련 과정은 아직 비합리적이고, 주먹구구식입니다. 그래서 명상의 과정을 객관화 하고, 수량화(Quantify) 한 명상기계인 Sati-Meter 관련 연구 논문을 발표하기로 한 것입니다.
제 발제문(논문의 요약)을 별도로 올리면 아래와 같습니다(위에 올린 <List of Abstracts> 파일에도 실려 있습니다 - pp.251-252).
위의 발제문을 다시 소개하면 아래와 같습니다.
Title: An Experimental Study on Attention Measurement and Mind/Meditation Training Using a Sati-Meter, a Meditation Machine
Kim, Sung-Chul(Dongguk University, Gyeongju Campus)
Abstract
1. Apparatus and Methods for evaluating and improving mindfulness(sati) meditation
Although the training effect of meditation has been studied scientifically and objectively, the training process of meditation has not yet been scientized and objectivized. To address this issue, I invented a meditation machine called 'Apparatus for Tactile Stimulation Distribution,' or Sati-Meter that can be used to evaluate and improve a Sati practitioner's ability to meditate.
The Sati-Meter consists of a control panel and 10, small, thin coin-type tactile stimulators. The stimulators are symmetrically attached to a subject's body. By operating the switches on the control panel, the operator activates various stimulators for very short periods of time. Simultaneously, the vibrator numbers and sequence of operations were shown on the control panel’s small screen. The operator asks the subject the number, location or the order of the vibrators felt by him or her. By comparing the answers with the actual stimulation pattern, the subject's tactile attention can be evaluated. By repeating the stimulation and feedback process, the Sati-Meter can be used for mind training(Kim, 2014).
2. An Experimental Study on the Tactile Attentiveness of Meditation Practitioners Using the Sati-Meter
In this study, we measured and compared the tactile attentiveness of meditation practitioners, athletes and ordinary persons by using the Sati-Meter. Among meditation practitioners, general-type Vipassanā practitioners showed statistically significant tactile attentiveness on the right side of body in comparison to Goenka Vipassana practitioners who showed a similar result on the left side. Among athletes the control group of basketball players and runners showed statistically significant tactile attentiveness on the right side of body compared to gun shooters with the result on the left side. General-type Vipassanā is practiced even during times of walking, and basketball and running are both dynamic sports, while gun shooting and Goenka Vipassanā requires static training. Given this decussation in somatosensory pathways, we can surmise that the differences of tactile attentiveness between the subjects is caused by a lateralization of brain function(Kim et al. 2017).
3. An Experimental Study on Psychological Effects of Mind Training with Sati-Meter
In this experiment about 20 volunteers practiced with a Sati-Meter for 30 minutes a day for 10 days. Before and after the practice three psychological tests were performed on the volunteers and the effects of Sati-Meter practice were statistically analyzed using a 'Paired t-Test'. The tests were 1) the Korean Version of Five-factor Mindfulness Questionnaire (K-FFMQ), 2) the Digit Span Test (Gary Jones & Bill Macken, 2015) and 3) the Tactile Stimulation Perceptivity Test. The K-FFMQ is composed of five groups of questionnaires. The titles of these groups are ①acting with awareness, ②non-judging of experience, ③observing, ④non-reactivity and ⑤describing(Won & Kim, 2006). Among these five factors ①, ④, ⑤ showed statistically significant improvement (p<0.05) after practicing with the Sati-Meter. Factor ③ showed improvement, but not statistically significant (0.05<p<0.1). In the Digit Span Test and Tactile Stimulation Perceptivity Test, we also found statistically significant improvement (p<0.05). In conclusion, the study shows that the Sati-Meter can be used to assistant machine of sati practice and improve the ability of one's short-term memory and tactile perceptibility.
이 발제문에서 거론하는 저의 논문 두 편(Kim, 2014 ; Kim et al. 2017)과 이번에 새로 발표하는 논문 전체는 아래와 같습니다.
일반인들도 청중으로서 참가할 수 있습니다. 다만 점심식사의 경우 서울대 구내식당을 개인적으로 이용하실 수 있을 것 같은데, 진행요원에게 문의하시기 바랍니다. 참고로 학술회의 장소가 표시된 서울대 지도는 아래와 같습니다.
|
첫댓글 감사합니다.