첫댓글 여름이라 과도한 수분 섭취 조심해야함.자다가 중간에 화장실 갔다오는게 바로가는게 아니라 꿈속에서 계속 참다가 갔다오는거라 아침에 일어나면 덜 잔 느낌이듬.
밤늦게 러닝해서 잠이 안오는것인가??
온수샤워가 숙면에 방해된다니
싹다하는거네 ㅋㅋㅋㅋ 자기 한두시간 전에 헬스 운동하니까 물도 좀 먹는편 자기전에 핸드폰 ㅋㅋㅋㅋ 낼 새벽에 출근하니까 억지로 자고
잠자야하는데 잠안오면 진심 최악....ㅜㅜ
첫댓글 여름이라 과도한 수분 섭취 조심해야함.
자다가 중간에 화장실 갔다오는게 바로가는게 아니라 꿈속에서 계속 참다가 갔다오는거라 아침에 일어나면 덜 잔 느낌이듬.
밤늦게 러닝해서 잠이 안오는것인가??
온수샤워가 숙면에 방해된다니
싹다하는거네 ㅋㅋㅋㅋ 자기 한두시간 전에 헬스 운동하니까 물도 좀 먹는편 자기전에 핸드폰 ㅋㅋㅋㅋ 낼 새벽에 출근하니까 억지로 자고
잠자야하는데 잠안오면 진심 최악....ㅜㅜ