영양제 대신 '이걸' 드세요! 오메가3, 마그네슘, 아르기닌, 베타카로틴, 셀레늄 대신 먹을 수 있는 최고의 음식은 바로 이겁니다. 약

[귀연별서]

2024. 7. 4.

영양제 대신 '이걸' 드세요! 오메가3, 마그네슘, 아르기닌, 베타카로틴, 셀레늄 대신 

먹을 수 있는 최고의 음식은 바로 이겁니다. 약사가 추천하는 보약 같은 건강식

영양제 먹기 싫다. 효능 모르겠다.

그럼 영양제 대신 이걸 드세요! 훨씬 좋아질 수 있습니다.

가끔 상담을 해보면 영양제 대신 음식을 먹고 싶다고 말씀하시는 분들이 있는데요.

그럴 때 약사인 저는 이 음식부터 추천해드립니다.

오메가3, 아르기닌, 마그네슘, 베타카로틴, 셀레늄 대신

먹을 수 있는 음식을 말씀드렸으니까 참고해주세요. ^^

00:00 영양제 대신 이것!

00:25 오메가3 대신 이걸 드세요

01:44 아르기닌 대신 이걸 드세요

03:07 마그네슘 대신 이걸 드세요

03:48 베타카로틴 대신 이걸 드세요

04:37 셀레늄 대신 이걸 드세요

05:04 요약정리

[정혜]