30대 여자의 인생 첫 마라톤 도전기

[개인정보취급방]

[스토브리그]

가격택을 안띠어서요 ㅋㅋ

[silbanus]

미쳤다ㄷㄷ 대단합니다

[돌아가고싶다]

발바닥 아작 낫겠다 한달은 있어야 몸이 회복 되려나

[포병남]

와 진짜 대단대단

[돌아온av대학휴학생]

대다나다..

[1713gray]

와...엄청나네...

[Air Jang]

이 유튜버를 보지는 않았지만 본문 내용만 보면 정말 위험한 행동입니다

장거리 달리기는 매우 가혹한 운동입니다.
저런식으로 제대로 훈련하지 않고 무작정 뛰어진다고 뛰면
발바닥부터 발목 무릎 고관절까지 ㅈ될 수 있습니다

전문교육을 받고 천천히 늘려야하는데 보는 내가 다 안타깝네요

[프라이드 베타]

원래 자전거 타던 유투버 입니다.

[Air Jang]

자전거를 타서 체력이나 정신력이 좋은게 오히려 독이 됩니다

일반인도 휠씬 짧은 거리 뛰다가 관절부상으로 접는게 장거리 런닝인데 런닝주법도 제대로 익히지 않고 풀코스뛰면 하체관절 다 박살나요....

제가 런닝주법을 제대로 배우지 않았다고 단정짓는거는 주변에 전문가가 있었으면 분명히 뜯어말렸을 겁니다

[프라이드 베타]

넵

[람보5]

뛰어도 됩니다.
우리 몸은 생각보다 튼튼해요.
첫 풀은 대부분 저렇게 고생하면서 뜁니다.
전문가 도움 같은건 별 필요 없어요

[목동지우애비]

30키로 뛰고 오줌매려워서 화장실 달려감 ㅜ

[연격필도]

오늘 헬스 2주차니까
렉에서 보호장비없이 안전바없이 백스퀘트 2백도전해봐야겠다

[흰수염]

40키로.....저 거리를 어떻게 20키로 포판메고 총들고 전투화 신고 걸어갔지....

[세종혜종이]

동마때 파워젤없어서 편의점 들어가서 에너지 드링크 사서 마시는데 옆에서 뛰다와서 담배피우고 다시 간 아저씨ㅋㅋ 와 진짜 리스펙ㅋㅋ

[내안의눈물이]

1분도 못뛰겠다...

[K_11]

그느낌이 딱 행군느낌ㅇ...

[어시장의피바다]

포기 안한 근성 대단하다

[꺅두기]

살쪄서 1키로뛰기도 힘든데 다뛰고 지하철 타고 가네

[대웅제국]

20대 때 아무 준비없이 하프뛰고 올림픽공원역 지하철 탈 때 저렇게 난간 붙잡고 내려옴 ㅋㅋㅋ 풀코스 완주는대단하지만 미친짓이라고 봅니다.

[개미하키]

요즘 러닝 유행이지만 풀코스는 굳이 왜 하는지 모르겠음.

[우리단팥빵]

너무너무 멋진분이네요

[에든데]

와 대단하네요..

[아는지인]

저 분 러닝은 초보였지만 사이클은 엄청 많이 타서 체력은 준비된 분이라는 댓글을 본 것 같네요

[뽕 존스]

과한건 안좋음

[바라바고]

6개월차 런린이임
5키로만 안쉬고 뛰어도 죽을거 같음 ㅜㅜ

[숙련된범죄꾼]

저도 이제 막 시작ㅎㅎ두달째인데 5키로 29분대지만 가을에 기록향상 시킬겁니다ㅎ

[남미떠돌이]

대단하다..

[oksammy]

유튜버라는 직업. 저 와중에도 지하철 계단 내려가는 후둘거리는걸 찍기 위해 카메라 셋업하고 후둘거리는거 보여주고 대단함.

[[말짱황]]

대단하다.

[내아들금수저]

카메라 들고 ㅎㄷㄷㄷ
나는 중간중간 힘들면 먹으려고 조그만 사탕 손에 쥐고 뛰는데.. 그것 조차 무겁게 느껴져서 그냥 버렸는데

[삼포만두]

와 대단하다
근데 저정도면 몸에 무리되는 건가요?
건강에 도움이 될까요?

정신력 강화에는 최고 같긴 하다 ㄷㄷㄷ

[육즙]

본인에게 적합한 운동량이 아니라면 무리요

[람보5]

무리를 좀 해야 몸이 더 성장하고 튼튼해 지죠

[삼포만두]

무리 수준이 좀 과한 게 아닐까 싶어서요.
정신건강은 엄청 강해질 듯 보이네요 ㅎ

[삼포만두]

네 ㅎ
정신력 대단하네요 ㄷㄷㄷ

[범죄자]

난 7분대페이스로 5키로만뛰어도 무릎아파서 못뛰겠던데 대단쓰

[투쿨]

몸자체가 어느정도 인자강의 기운이 있는갑네,,

카메라들고 초보임에도 정신력도 좋고,,,한 번에 무리하지 말고 나름 체계적으로 배우면 아주 잘할듯,,,

[문산]

카메라들고 완주라...대단하네요

[나 도지사요]

영상 촬영 안하고 뛰었음
충분히 네시간 사십분대는 뛰었을거 같은데

[골벅최고]

어렸을때도 5km 뛰고 죽는줄 알았는데

[소년으로]

정신력이 끝내주네요
솔직히 잘뛰시는분들이 3h언더 뛰시는거보다
저런분들이 더 대단하게 보이네요

[등업on]

위에 꼴값떠는 댓글다는 사람이 하나 있네.. 나이나 체력에 따라 물론 다르겠지만 준비안된 풀코스 도전은 잘못하면 몇달간 병원 다녀야 합니다. 여유 있게 4시간반안에 들어올 체력정도가 안되면 내 몸 갉아 먹으면서 뛰는 거에요

[호월좌]

좀 위험해보이지만 안다쳐서 다행이네요