대구시민행복대학 # 웃음다이어트 전문지도자 과정

2015 대구시민행복대학웃음다이어트 과정 두번째 시간~!대구보건대학교 평생교육원에서 이루어지는대구시민과 함께하는 웃음다이어트전문지도자 과정에 많은 분들이 함께 해주셨습니다^^처음 정원보다 신청자가 많아서 정원도 늘어나고..ㅋㅋㅋㅋ울 샘들 다이어트를 목적(?)으로 오신분들이 더 많으신듯요..ㅋㅋㅋㅋ첫번째 시간에 이어 이번주에도 모두모두 함께 해주셨습니다^^젤 먼저~~~~울 멋진 MC달래 샘의 스트레칭으로 수업시작~!!!<img alt="brown_and_cony-13" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fbrown_and_cony%2Foriginal%2F13.png"><img style="border-color: rgb(0, 0, 0); cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_193/funders_1441861495274c6jzw_JPEG/IMG_8696.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles2.naver.net%2F20150910_193%2Ffunders_1441861495274c6jzw_JPEG%2FIMG_8696.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"> 웃음다이어트 수업은 땀이 많이 나기에~~~~이번주부터 모두 운동복 차림으로 수업합니다..하하하하이번주부터는 몸무게 공개~!!!!!15주동안 목표 몸무게 정하고~~~~~드디어 스타트 합니다..하하하하하<img alt="brown_and_cony-11" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fbrown_and_cony%2Foriginal%2F11.png"> <img style="cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_97/funders_1441861495602igkBw_JPEG/IMG_8697.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles2.naver.net%2F20150910_97%2Ffunders_1441861495602igkBw_JPEG%2FIMG_8697.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473">이번주는 강의해주실 분은 중년부인의 뱃살빼기 ~~!!박정애 강사님 이십니다..하하하지난 7년동안 꾸준히 사업장에서 직원들의 뱃살관리를 하고 계십니다..하하하얼마전 생로병사의비밀에서 웃음운동의 효과를 확실하게 보여주시기도 했죠~~^^방송 출연후 뱃살빼주러 다니시느라 더 바빠 지셨다는..ㅋㅋㅋㅋㅋ<img alt="line_characters_in_love-7" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fline_characters_in_love%2Foriginal%2F7.png"> <img style="cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_43/funders_1441861495791uwEcy_JPEG/IMG_8701.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles12.naver.net%2F20150910_43%2Ffunders_1441861495791uwEcy_JPEG%2FIMG_8701.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"> 다이어트는 스트레스 받는 순간 힘들어 집니다~~~언제나 다이어트는 즐겁게~~~~~~혼자보단 함께하면 효과가 배가 되겠죵??울 샘들 정말 열심히 운동중이십니다...하하하온몸이 땀에 흠뻑 젖을 정도로 웃고~~~또 웃고~~~ㅋㅋㅋ누가 시켜서라기 보다~~~~~울샘들 신나서 멈추지를 않으시네요..ㅋㅋㅋ뱃살빼기라서 그런가?? 울샘들 쓰러질까 걱정됩니다..하하하하<img alt="sally_and_friends-7" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fsally_and_friends%2Foriginal%2F7.png"> <img style="border-color: rgb(0, 0, 0); cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_96/funders_14418614962134rTvc_JPEG/IMG_8703.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles1.naver.net%2F20150910_96%2Ffunders_14418614962134rTvc_JPEG%2FIMG_8703.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"> 웃동효과에~~웃음을 더하면~~~~~그 효과는 배가된답니다~~~^^웃으면서 즐겁게 하는 다이어트~~~~~!!박정애 강사님의 카리스마에 울 샘들 푹~~~~~빠지셨네용..하하하현재의 나를 사랑하고~~~~~~앞으로의 나를위해 현재의 나를 가꾸어가는 건강한 울샘들 되시길 응원합니다..하하하 <img alt="line_love_is_a_rollercoaster-36" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fline_love_is_a_rollercoaster%2Foriginal%2F36.png"> <img style="border-color: rgb(0, 0, 0); cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_130/funders_1441861496911NrVkc_JPEG/IMG_8708.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles3.naver.net%2F20150910_130%2Ffunders_1441861496911NrVkc_JPEG%2FIMG_8708.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473">땀 뻘뻘 흘리면서~~~~~열심히 하고 계시는 울 강사님들~~ㅋㅋㅋㅋ누가누가 많이빼나 내기중이시랍니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ울 웃음다이어트 강사진의 몸무게도 공개되었는데용..ㅋㅋㅋㅋ쉿~~!!!!!!젤 많이 뺀사람에겐 특별 선물도 있다네용..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ<img alt="leonard_special-6" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fleonard_special%2Foriginal%2F6.png"> <img style="border-color: rgb(0, 0, 0); cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_195/funders_1441861497099Mjs1m_JPEG/IMG_8710.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles4.naver.net%2F20150910_195%2Ffunders_1441861497099Mjs1m_JPEG%2FIMG_8710.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"> 웃음다이어트의 포인트는~~~~!!즐겁게 웃음소리와 함께~~~~~운동효과를 높여 주는것입니다~~~~자존감 UP~~~~~~~해주시고~~~~~~~힘든 운동이 아니라~~~~즐거운 운동~~!!!노래도 부르면서~~~~~소리도 지르고~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<img alt="leonard_special-2" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fleonard_special%2Foriginal%2F2.png"> <img style="cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_293/funders_14418625264665dt7m_JPEG/IMG_8712.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles6.naver.net%2F20150910_293%2Ffunders_14418625264665dt7m_JPEG%2FIMG_8712.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"> 옆 강의실에 있던 학생들이 잼날것 같다며 기웃기웃~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ신나게 한바탕 놀고~~~~~다이어트도 하고~~~~~~~~~~요렇게 잼나는 프로그램이 또 있을까용??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 땀 삐질삐질...그래도 완전 신났어용...ㅎㅎㅎ나의 뱃살들이 줄어들기 소원하면서~~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ<img alt="moon_special-29" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fmoon_special%2Foriginal%2F29.png"> <img style="cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_181/funders_1441861497790CMhrV_JPEG/IMG_8715.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles6.naver.net%2F20150910_181%2Ffunders_1441861497790CMhrV_JPEG%2FIMG_8715.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"> 2015년 9월부터 시작된 웃음다이어트 과정은 11월까지~~~~~3달동안 울 샘들의 뱃살을 책임지겠습니다..하하하하20살 꽃다운 울 이쁜 학생부터~~~중년의 멋쟁이 샘까지~~~~~~15주 후에 모두 멋진모습들 기대해 주세용~~~^^*<img alt="line_characters_in_love-1" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogimgs.naver.net%2Fsticker%2Fpc%2Fline_characters_in_love%2Foriginal%2F1.png"> <img style="cursor: pointer; rheight: 473px; rwidth: 690px;" id="20150910_298/funders_1441861498453Icden_JPEG/IMG_8719.JPG" class="_photoImage" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles11.naver.net%2F20150910_298%2Ffunders_1441861498453Icden_JPEG%2FIMG_8719.JPG%3Ftype%3Dw2" width="690" height="473"><div class="autosourcing-stub-extra"></div>