★외출 준비물★

[입만열면깨는순돌이쥐눈이]

전 오늘 연가냈어요ㅎ

어디 놀로가는건 아니고ㅋ 서울에 볼 일도 있고, 눈썹 반영구 2 차 예약도 있고.. 겸사겸사 하루 휴가냈죠ㅋ

오전에 느긋히 헬스장가서 운동도 하고,

설갈준비 해서 나왔는데 가방이 무거워요ㅋㅋ

그 이유는... 바리바리 간식..ㅎㅎㅎ

간식들이랑 곧 있을 시험 공부 자료ㅜㅜ

범위없는 셤이라 닥치는대로 본다는..ㅎㅎ


귀욤이랑 데이트 하느라 찌고있는 살 때문에 거의 매일 새벽 공복에 열라게 파워워킹 또는 심했다 싶음 들고 뛰고..ㅎ

하지만 거의 매일 간식 흡입또한 빠질 수 없기에..

1. 무설탕 두유에 검은콩가루와 꿀 탄것

2. 해독쥬스

3. 완전 사랑하는 아몬드

4. 방울토마토

5. 물? 응?

을 바리바리 싸서 무거워요ㅜㅜ

얼른 뱃속으로 넣어버려야지ㅋ

참... 오늘 두달만에 인바디 해봤는데 근육 조금 늘어난거랑 지방 조금 준거랑 해서 삼월달이랑 몸무게가 똑! 같았어요.

아 다행ㅜㅜ

한 달에 한 번은 검사 해주니 좋네용ㅎㅎ

어서 간식 먹어야지.. 쓰러지겄음ㅎㅎ

[ⓔⓑ™]

뱃속에 넣어도 다리에 가는 부담은 똑같을듯.....ㅎㅎ
근데 진짜 잘드신다.....
그 해독쥬스는 저도 마셔보고 싶네요...뭐가 해독되는지는 몰겠지만...

[입만열면깨는순돌이쥐눈이]

어쨌든 가방은 가벼워지잖아요ㅋㅋ 방울이 해치움. 이제 아몬드님 차례ㅋㅋ 참, 해독주스는 네이버 쳐보면 완전만히 나와요ㅋㅋ

[구름속의 산책(태양)]

요즘 샤방샤방한 일 있다면서요 ? 축하해요 그 찬란한 음식 솜씨를 맛볼수있는 분이 부럽네요

[입만열면깨는순돌이쥐눈이]

저 귀찮고 힘들거라고 해주지말래요..ㅎ 착한건지 맛이 없을거라고 생각하는 건지..ㅎㅎ

[몰리니아]

그렇게 먹어도 몸무게가 똑같다니... 운동 완전 열심히 했구나 쓰담쓰담~

[입만열면깨는순돌이쥐눈이]

체중 매일재면서 항상성을 유지하고있어 운동을 못빠져 그래서ㅎㅎㅎ

[Anatolia]

1번 맛있겠다~~^^

[입만열면깨는순돌이쥐눈이]

ㅋㅋ 지금 막 지하철어서 먹었엉^^ 꿀도 넣고 그러니 고소 달달하니 맛있엉^.^ 검은콩 볶은거 사다가 믹서로 갈으면 검은콩가루 완성이양ㅎ 그냥먹긴 워낙 맛이 없더라고.ㅎㅎ