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23년 소방공무원 합격수기 최종 22 경남 남자 공채 최종합격수기
기적을! 추천 2 조회 2,048 22.07.30 10:13 댓글 74
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댓글
  • 작성자 22.12.13 13:12

    @명근2 제멀 타고난게 큰거같음. 근데 신발을 리브레로 신고 자세 배워서 뛰면 한 10%는 더 늘어남.

  • 22.12.13 13:14

    @기적을! 체학에서 220 230뛰다가 250 260뛰는사람본적있냐..? 제멀버려야되냐

  • 작성자 22.12.13 13:15

    @명근2 은근 있음. 아직 제대로 시작도 안했는데 뭘 벌써 버릴생각이야 ㅋㅋㅋ

  • 22.12.13 13:20

    @기적을! 운동이랑 공부 일요일은 쉬었음?

  • 작성자 22.12.13 13:28

    @명근2 운동은 일욜에 쉼. 이유는 그날 헬스장이 안열어서

    공부는 매일했음

  • 22.12.13 13:38

    @기적을! 유산소는 주3일한거네 그럼 넌 3분할 가슴이랑 등을 같이 묵네 난 가슴.삼두 어깨.하체 등.이두 일케하는데 가슴.등같이하면 시간많이 걸리지않아?

  • 작성자 22.12.13 13:41

    @명근2 맞음 그래서 요즘엔 너처럼 푸쉬 풀 레그로 바꿈. 근데 저 당시엔 어깨에 집중하고 싶어서+그냥 그렇게 오랫동안 해와서 그랬음. 근데 푸쉬데이에 가슴 어깨 같이 묶으니까 어깨만 하는 날보다 어깨에 집중못하는 느낌이 들긴해서 살짝 아쉬움

  • 22.12.13 13:47

    @기적을! 야 근데 궁금한게 하체하고 유산소뛰면 다른날 보다 더 기록줄고 더 힘들지않았음?

  • 작성자 22.12.13 13:48

    @기적을! 맞음 힘들어 죽을거 같음. 하체하고 복근해도 겁나힘듬. 근데 헬스란 원래 그런거 아님?

  • 22.12.13 13:52

    @기적을! 기록도 존나줄어드냐? 상체하고 유산소 하는날에비해서

  • 작성자 22.12.13 13:54

    @명근2 런닝머신이라서 기록을 재진 않았고, 죽을거 같아도 타이머 보면서 버팀.
    체감상 확실히 상체하고 유산소보단 하체하고 유산소가 확실히 더 힘듬

  • 22.12.13 13:58

    @기적을! 야 친구야 고맙다 좋은정보 많이 얻어간다 입교는언제해?

  • 작성자 22.12.13 14:00

    @명근2 그러게 경남은 단 한번도 연락이 없었당... 최종등록할때 2월초중반이라고만 말 하고 그 뒤로 감감무소식

  • 22.12.13 14:12

    @기적을! 혹시 그 윗몸할때 꼬리뼈 부분이 다 닿아야 센서울림?

  • 작성자 22.12.13 14:17

    @명근2 이거는 유튜브에 "소방 윗몸" 검색해서 보는게 더 도움될듯?

    바닥에 있는 센서에 등이 닿아야 삐- 소리나고

    기구 옆에보먄 막대기 하나 세워져 있는데 그 막대기가 센서임. 올라왔을땐 그 막대기 센서를 몸이 지나야 또 삐-소리 남

    그렇게 아래에서 삐-
    위에서 삐- 소리나면 1번 한거임.
    갯수랑 남은시간은 앞에 띄어줌

  • 22.12.13 14:19

    @기적을! 카프레이즈 꼭해야됨? 재멀에필수임?

  • 작성자 22.12.13 14:20

    @명근2 필수까진 아닌데 하면 좋지? 결국에 점프는 종아리로 하는건데 왕오달 제멀 다 점프니까

  • 22.12.13 14:21

    @기적을! 혹시 행법개론 듣다가 이해안가면 그냥 외워버려도됨? 암기는 자신있어서 넌 어케했어?이해갈때까지들음?

  • 작성자 22.12.13 14:24

    @명근2 어느정도는 이해해야함. 행법 나중에가면 비슷한 판례인데 정답이 다른게 상당히 많음. 그땐 그 두개가 어떻게 다른지 비교하고 다름을 구분하는 핵심키워드를 외웠음.

    써니쌤 카페도 활성화 잘 되있어서 검색하면 금방 찾을수 있었고 없으면 질문 많이 했음. 근데 답변해주는 분이 일에 치여 힘들어 하는게 느껴졌음 ㅋㅋㅋㅋ

  • 22.12.13 14:25

    @기적을! 개론은???

  • 작성자 22.12.13 14:28

    @명근2 소방학개론? 그냥 기출 객관식문제 동프 등등 풀커리 다 탔음. 애초에 9급시험은 적당히 이해하고 외워버리면 그만. 어려운 개념 안나오는 시험이자나

    동준쌤도 카페 활성화 잘되어있음 모르는거 검색하면 다 나옴

  • 22.12.13 14:31

    @기적을! 인강은 한번만들었음?? 전과목

  • 작성자 22.12.13 14:36

    @명근2 행정법 기본강의는 1회독 완료했는데 이해가 안가서 1회독 더해서 총 2회독
    기출이나 고난도 문제집은 처음 강의 들을때 문제마다 몇강 몇분인지 적어뒀고 나중에 다시 풀때 모르는 문제는 적어둔 시간 보고 발췌로 다시듣곤 했음

    한국사 1/4는 무한회독이였는데 이제 없으니..

    나머지 강의는 1번만 들음

    근데 나 야간편돌 하느라고 잠 못자서 이제 자야함 10시 좀 넘어서 기상하는데 그때 글 있으면 답장할께

  • 22.12.13 14:43

    @기적을! 아니야 그만물어볼게 고맙다 수고해

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