[홍췐루 e지점핑] 다가오는 여름을 위한 멋진 몸매 준비

<img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/3660db8a6a09a247045a2d922a1b3a1ed847c65c" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/7a37e48e956d9dab692f3acfb34b34396495c1f9" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/80f141da6653e833c69c435579952c1638061f20" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/b8ffbc6b83a80fb6a0431e014de6edf0519dc34b" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/17cf0da973ae646647d02436077e03faea5e5ed5" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/806170aa899d8d44c4b77436b274e36a09110a77" class="txc-image" />안녕하십니까? 홍췐루 e지점핑 입니다. 몸이 건강해지는 운동! = e지점핑! 애플힙 만들기 전문센터! = e지점핑! ♤e지점핑을 만든 이유는? 허벅지, 엉덩이, 배, 옆구리살 운동을 해도 안빠지시는 분! 운동을 하면 근육이 커질까봐 걱정이 되시는 분! 평소 여러가지 질환으로 고생하시는 분! 이런 분들을 위해 신머슬 운동처방사가 100일동안 직접 경험하고 연구하여 체계적으로 만든 e지점핑-웨베 코어트레이닝! 100일 후 리셋 된 몸을 확인 하실 수 있습니다. ♤e지점핑 웨베 코어트레이닝은? 비뚤어진 척추(경추7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천골 5개, 미골 4개) 때문에 신경이 압박되면 뇌의 명령이 신체의 각 기관에 제대로 전달되지 않을 수 있음은 물론 신체의 정보가 뇌에 원활히 전달되지 못하므로 각종 만성질환의 원인이 될 수 있습니다. 발바닥은 인체의 경혈이 모두 집중된 축소판으로 머리, 눈, 코, 심장, 오장육부 등 거의 모든 신체 기관과 연결되어 있기 때문에 눌러 자극을 주면 피로 회복, 불면증 완화, 수족냉증 완화, 노화방지 및 치매 예방, 소화불량 및 변비 해소, 혈액순환 촉진 및 노폐물 배출등 건강 관리에 많은 도움이 됩니다. e지점핑은 코어 운동과 유연성 운동 시 발바닥, 팔, 다리, 목, 어깨, 등, 허리, 골반 부위에 있는 혈자리를 자극해 두통, 소화불량, 부종, 변비, 좌골신경통, 요실금, 불면증, 오십견, 생식기 질환, 산부인과 질환, 좌골신경통 등등 여러 가지 질환을 예방함과 동시에 건강한 몸 만들기에 중점을 두었습니다. ♤e지점핑 웨베 코어트레이닝 운동 방식은? e지점핑 웨베 코어트레이닝은 근력운동 40분, 점핑 유산소 운동 30분, 유연성 운동 20분으로 총 1시간 30분 동안 진행 되는 건강한 몸 만들기! 프로그램입니다. e지점핑 웨베 코어트레이닝 운동 체계는 인체 대사 시스템을 활용한 방법으로 눕거나 엎드려 저, 고강도 코어 근력 운동으로 우리 인체의 에너지원인 탄수화물을 먼저 연소시킨 뒤 음악에 맞춰 신나는 코어 점핑 유산소 운동으로 무산소 운동 중에 축적된 젖산을 에너지원으로 사용하여 피로감을 줄이고 근육통을 줄임과 동시에 지방 대사율을 올려 몸에 축적된 지방을 연소 시킵니다. 마지막으로 몸의 혈자리를 자극해주는 웨베 유연성 운동으로 운동중에 분비되는 다양한 호로몬(티록신:대사속도 상승, 에피네프린:지방세포 분해, 테스토스테론&에스트로겐:기초대사량 상승, 성장호로몬:근육강화, 이리신:지방세포 분해, 그렐린:식욕촉진/운동 시 감소)과 바이오 리듬을 안정 시킴과 동시에 여러가지 질환으로 고생 하시는 분들께 도움과 예방이 될 수 있도록 해부학적, 생물학적으로 접근하여 누구나 쉽고 힘들지 않게 참여 하실 수 있도록 만들어졌습니다. ♤e지점핑 웨베 코어트레이닝을 하고나면? 저도 지금까지 많은 운동을 해왔었지만 살찐 몸에 매일 요통, 근육통으로 잠을 못 이룬적이 많았었는데요 e지점핑~웨베 코어트레이닝을 하고부터 100일간 10kg감량 다이어트에도 성공하고, 요통과 근육통도 없어졌으며 근육량 증가로 기초대사량과 신진대사가 좋아져 체지방(내장지방, 피하지방)이 줄어 매일 가벼운 몸과 마음으로 새로운 인생, 즐거운 마음으로 생활하고 있습니다. ♤e지점핑!! 운동처방사가 직접 경험하고 효과를 본 운동! 지금까지 경험해보지 못한 운동! 인생이 즐거워지는 운동! 몸이 건강해지는 운동! e지점핑에서 우리의 몸을 리셋 하세요! ♤무료 체험 가능합니다.!^^ 100일 후 몸에 변화가 없다면 전액 환불 해드립니다! ♤e지점핑 수업시간표 월,수,금요일(웨베 코어트레이닝) 1부: 오전 8시~9시반 2부: 오전 9시반~11시 3부: 오후 1시반~3시 4부: 저녁 7시반~9시 화,목,토요일(최코치의 GX) 1부: 오전 8시~9시반 2부: 저녁 8시20분~9시 화,목요일(점핑 피트니스) 1부: 오전 9시반~10시반 2부: 오전 10시반~11시반 3부: 저녁 7시반~8시20분(화,목,토요일) ♤아이들이 유치원에 등원, 학교에 등교 하기 전까지 함께 나오셔서 운동 하시면 됩니다.(뒤쪽에서 아이 돌봄 가능합니다.) * 수업 참여전 사전 예약을 위해 연락부탁드립니다. <상담문의> WeChat : Shanghaishin 186 1669 0237 <img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/0df8faed6c9c85b0291ff93282df15e209626949" class="txc-image" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/sVxb/018bd34f57e9881e5c05d777e184c7ccad7c069c" class="txc-image" />