허리보호대, 복대는 통증이 있을시에 착용하고
그 이후에는 운동으로 허리 건강을 챙기는 것이 좋다고 하네요
출처 : 척추마디TV https://www.youtube.com/watch?v=e0SiuNRiLVo&t=231s
첫댓글 좋은정보 고맙습니다
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