제가 좋아하는 유튜버가 추천해주는거보구 따라만들었거든요
인스타에 떠서 알려진 레시피같은데 전 이유튜버 보구 따라만들었어요~
진짜 건강한맛+ 속도 편안해지구 진짜 넘 맛있어요..
스푼은 밥숟가락 계량으로 해주세요!!
두부 반모
사과 반쪽
알룰로스 3스푼
올리브유 2스푼
소금 / 깨 각 반스푼정도!
애사비 (없으면 식초로 대체) 1스푼
아몬드랑 호두 한줌씩 적당하게 넣고
믹서기에 갈아주세여
그러구 양배추채썬거위에 그 사과반쪽쓰구 남은 반쪽 얇게썰어올리구 드레싱 작게말구 듬뿍! 많이 넣어드세요
한번 만들어두시면 최소3번은 먹을양 나오는거같아요 (1인분기준..?)
요런 질감이에요
다이어트하시거나 하면서 스트레스받게 드레싱없이드시거나 찔끔 넣어드시지말구
이렇게 한번 만들어드셔보세요
콩국수나 고소한 맛 참깨드레싱같은 맛 좋아하시면 무조건 맛있게드실거에요
글구 양배추만 넣는거보다 사과도 꼭 같이넣어야 맛있어요
꼭 해드셔보세요 ❤️
첫댓글 북마크 합니다..❤️
북마크했어요! 요즘 저녁에 샐러드 먹는데 드레싱 한번 만들어서 먹어봐야겠네요