<![CDATA[
헬스를 다니면서 근력운동을 하고있는데 하체근력운동만 격일로 해도되나요?(제가상체는마른편이라..)
<br>
하체근력운동 안하는날은 유산소운동만..
<br>
준비운동10분+하체근력운동12번씩3et(총4기구)+유산소40분
<br>
준비운동10분+사이클20분+유산소운동40분
<!-- -->]]>
카페 게시글
검색이 허용된 게시물입니다.
운동궁금증
◐갈쳐줘용◑
하체근력운동만해도되나요?
햐~~8
추천 0
조회 117
09.02.06 16:34
댓글 1
다음검색
첫댓글 예~~괜찮은것같은데요