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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;"> 출처 : 여성시대 (오늘2)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">요즘 잠을 잘 못 자면서 수면에 대한 글을 많이 보는데</p><p style="text-align: center;">혼자보기 아까워서 올려보아...ㅎ</p><p> </p><p> </p><p>흔히 알다시피 <br>꿈은 급속 안구운동인 렘이라는 수면 단계에서 생김 <br>그 단계에서 호흡이 가빠지고 심장이 두근두근 대는데 그떄 눈동자가 매우 빠르게 돌아가 <br>그 눈으로 뇌를 들여다 보기때문에 꿈이 영상으로 생생하게 보이는 것 (약간 소름) <br><br>-하루에 4-5회 꿈을 꾸게 되는게 보통 <br>약 1회에 2시간짜리 꿈을 꿈 <br><br>꿈꿀때 우리 뇌파는 깨어있을 때 <br>뇌활동과 유사함 <br>다른점은 뇌가 몸을 못움직이게 한다는점 <br>이 부분이 고장난 사람이 잘 때 돌아다는 것임* <br><br>---내가 꿈에서 일어나는 일들이 이상하다고 느껴지지 않는 건 <br>전두엽피질이 추론과 관련된 뇌 일부(현실과 구분할수 있는)가 작동하지 않아서, 꿈꾸는 당시엔 이상하다고 못느낌 <br> *하지만 개중엔 자각몽을 꾸는 사람도 있음 <br><br>꿈이 기억나는 이유는 뇌가 잠에서 깨면 기억을 저장하기 위해 필요한 과정이 활성화되는데, 그래서 한밤중에 깨면 꿈을 기억할 가능성이 커짐 <br><br><br>그러면 <br>악몽은 왜 생기나! <br><br>먼저 악몽은 계속해서 연구중인 단계에 있을 정도로 이유를 알 수가 없음 <br>그러나 여러 실험을 통해 이해를 도울 수 있음 !! <br>가장 큰 이유는 심리적인 이유가 큼!! <br><br>1721년부터 근래까지는 자는동안 무거운 무게가 가슴을 짓누르면 갑갑해져서 불안한 기분으로 악몽을 꾸는거라고 굳게 믿고 있었음 ,. <br><br>  시그몬드 플로드 뭐시기라는 신경학자는 꿈이 <br>본인이 열망하는 것이 꿈으로 무의식적으로 나오는 거라고도 하고, 칼줭이라는 무의식에서 나오는 심리적메세지라고도 함 <br>(이건 뭐 상식처럼 알고있겠징?) <br><br>대게학자들은 우리의 뇌에서 감정과 생각을 랜덤하게 설명하고 보여주는 것이라도 이해함 (위에서 말했듯 우리는 뇌를 들여다 보니깐!) <br><br>최근연구에선  <br>우리가 살아가는 현실세계를 이해하기 위해 <br> 뇌가 가상현실을 보여주는 것이라고도 얘기한 바 있음 (오 뭔가 말 되는 것 같음..)</p><p> </p><p> </p><p>뭔가 이유라도 알면 꿈꾸고 숭해진 기분을 좀 가라앉히지 않을까 싶어 써봤어 ^^</p><p>출처는 요기 <a href="https://www.headspace.com/sleep/nightmares" target="_blank" class="ke-link">https://www.headspace.com/sleep/nightmares</a></p><p> </p>
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카페 게시글
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악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
꿈자주 꾸는 여시들 있어?
오늘2
추천 0
조회 4,545
21.08.10 15:53
댓글 40
다음검색
첫댓글 말머리가없다!
헤.. 처음이라 알려줘서 고마워!
삭제된 댓글 입니다.
앗.. 고마워!
여샤 출처에 여성시대 (본인닉네임) 이렇게 써야해
오 흥미롭다
오 싱기방기,, 나 꿈 맨날 꾸고 다 기억하는디 넘 재밌어
자각능력이 있다봐.. 꿈기억잘하는 사람들이 현실세계에서도 멘탈이 뚜렷하고 잘 살아간대 ㅎ
@오늘2 오~~ 기분 좋아졌어ㅎㅎㅎ 고마워 여시 멘탈 뚜렷하기보단 마웨 하면서 살지만 그래도 기분 좋다 ㅎㅎㅎㅎ
잘때 눈동자 돌아가는 구나 처음 알았어 오
뭔가 상상하면 소름돋지 않아?ㅠㅠ 데굴데굴데굴;....
오..오늘중간중간계속깨면서 꿈이 구남친메들리였어..한꿈당한마리씩계속나와서소름이였는데뭘까..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구남친메들리라니 깨나고 숭햇겠어..
오 신기하다 악몽꾸고나서 괜히 찝찝해하지 말아야쥐 고마워!!!
도움이 되었다니.,.뿌듯..ㅎㅎㅎ
@오늘2 안그래도 나 며칠전부터 악몽꿔서 뭔일생기려나 걱정했거든 ㅜㅜ 이런시기에 여시글 보고 진짜 한시름놨어ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 오늘 푹잘거같애 고마워!
삭제된 댓글 입니다.
눈이 쉬지를 않는대...
진짜 근데 예지몽은 어떻게 설명할 수 있을까...
이건 연구로도 없을거같은데.. 뭔가 무섭기도하고..신기하구리...
삭제된 댓글 입니다.
같이 신기해해줘서 고맙구리 ㅋㅋ
꿈을 4~5개밖에 안꾼다고...? 난 열개는 꾸는데?
으잌ㅋㅋㅋㅋ 귀여웤ㅋㅋㅋㅋ
나 꿈 진짜많이꾸는데... 생생하고 길고 거의 여러 인생? 사는것처럼 ㅠ 너무 길게 꿈을 꾸고 난 다음엔 현실감각사라지고.. ㅜㅜ 요즘 심해서 불편할정도
허러럴ㄹ럴 완전 흥미돋.... 다른 연구도 더 찾아보고 싶다..
오오 흥미돋 나 완전 꿈자주꾸고 기억 잘하는데!!ㅋㅋㅋ
난진짜 끔 자주안꾸는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글고꿈꾸면 항상 꿈꾸는걸 깨달을때 깨어나..
자꾸 기억하고 싶지 않은 과거의 일이 꿈에 나와서 괴로와ㅜㅜ
나 정말 매일같이 꿈 꾸고 기억하고 그래서 아.. 나는 질적인 수면을 못 하는구나 하면서 걱정했는데 꿈 기억 잘 하는 사람들이 현실세계에서도 괜찮은 멘탈이라는 말이 위로가 된다!
오늘도 이상한 사이비단체에서 초능력자들한테 쫓기는 꿈꿨는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빌딩숲앞에 해안가 항상 해일이 쳐서 빌딩 높이까지 파도가 덮치고 피하는 꿈 ,,
방금 낮잠자다가 이상한꿈꿔서 깼는데 딱 이글을봤네!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 흥미돋이다
어우씨 난요즘 좀비꿈꾸는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 꿈 진짜 자주 꾸고 기억에 남을 만한 것들이라 꿈노트에 적어두기도하고 친구들한테 말하기도 하는데, 내 친구 중 한 명이 내 꿈으로 소설만들어줘서 행복!!!!!!
나 진짜 맨날 꿔 생생하고 컬러로
우와 신기하다 신기한 내용 고마워 오늘도 무슨 챙롬들이 꿈에 나와서 깜짝 놀랐거든
신기해 꿈 .. 난 안잘때도 꿈꾸는거 비슷하게 뇌가돌아가
나 꿈꾸는거 되게 좋아해서 다시 이어서 꾸려고 자는 경우도 있엌ㅋㅋㅋ신기하다
넘넘재밋다 눈이 뇌를 구경한다는거 대박