아침에 꿀물 마시면 ㅡ 생기는 놀라운 변화들 ㅡ체중 감량 효과ㅡ건강한 배변 유지ㅡ 평소 마시던 음료를 ㅡ 꿀물로 대체하면 ㅡ

[경운이]

아침에 꿀물 마시면

생기는 놀라운 변화들

1. 체중 감량 효과

꿀물을 마시는 것은 음료의

단맛에도

불구하고 체중

감량에 도움이 됩니다.

꿀의 천연 설탕은 청량 음료에

사용되는 가공된 백설탕이나

옥수수 시럽보다 훨씬 건강하며

칼로리의 건강한 원천입니다.

평소 마시던 음료를 꿀물로

대체하면

놀라운 차이를 확인

하실 수 있습니다.

2. 건강한 배변 유지

어떤 사람들은 이 주제에 대해

부끄러워 하지만

논쟁에 부끄러운

점은 없습니다.

하루에 1잔의 꿀물은 소화

기관을 도와

배변을 규칙

적으로 유지해줍니다.

꿀의 항박테리아 성질은

복통과 소화 불량을 예방하고

몸속 위장기관을

강화하도록 도와줍니다.

3. 면역 체계 강화

꿀은 천연 항균 물질로 효소,

비타민 및 미네랄이 풍부한데요.

특히 유기농 꿀이 우리 몸을

세균으로부터 보호합니다.

몇몇 연구에서 마누카꿀,

뉴질랜드 공장에서 만든 꿀

등이 심지어 항생제 내성

박테리아를 죽이고

헬리코박터균을 위한

자연적 치료로

사용될 수

있다고 밝혔습니다.

4. 알레르기 증상 감소

연구에 따르면 국내산 꿀을

먹으면 신체가 지방화된

꽃가루에 익숙해져서

알레르기 증상을 줄이는 데

도움이 된다는 사실이

밝혀졌습니다.

계절성 알레르기가 있는

경우

토종꿀을 먹으며

물 한 컵과 섭취하세요.

5. 아픈 목 치료

어르신들은 모든 꿀이

인후염과 기침에 완벽한

치료법이라고

할 수 있습니다.

꿀물을 마시면 식도 주위에

코팅이 형성되어 기침과

통증을 진정시켜 목구멍이

부드럽고 쾌적한 느낌을 줍니다.

얼마전 나혼자산다에서 \

헨리가 꿀을 먹으면

성대에 좋다며

강조한 적이 있는데요.

이는 사실을

기반으로 한 정보가 맞습니다.

6. 건강한 에너지 활력 증가

가벼운 탈수증 조차도 피로감을

느끼게 할 수 있으므로

물과 꿀이 당신의 에너지

수준에서

할 수 있는 일을

상상해 보세요.

커피와 달리 꿀물이 주는

활력은 가라 앉지 않습니다.

몸은 오랜 기간 동안

활력을 유지할 것입니다.

7. 해독 작용

꿀물은 항균성 뿐 아니라

결장을 도우면서 몸에서

독소를 제거하는 데

도움이 됩니다.

몸을 정기적으로 해독하면

기분이 나아지고

감염을 예방하는데

도움이 되는데요.

해독을 높이려면 갓 짜낸

레몬을 꿀물에 넣으세요.

레몬은 항박테리아 성질을

포함하고 이뇨작용을 하며

간 기능을 돕는

아주 훌륭한 첨가제입니다.

8. 건강한 마음 유지

무엇보다 꿀물은 '좋은

콜레스테롤(HDL)'

수치를 높이는 데

도움이 됩니다.

또한 몸이 심장 및 심장

혈관계에 압력을 가하는

스트레스 호르몬을

생성하는 것을 방지합니다. 

아침에 '꿀물 한잔'은 당신의

면역력은 물론 '만병통치약'

수준의 효능으로 당신의

삶을 건강케

만들고

유지시켜 줄 것입니다.

술이몸에미치는 영향ㅡ
어떻게 하면 술에 덜 취하고ㅡ

어떻게 하면 ㅡ
술에서 빨리 깨는지ㅡ

필름이 계속 끊기는 이유는 ㅡ

폭음하는 음주 행태ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/542?svc=cafeapp

술이몸에미치는 영향ㅡ 어떻게 하면 술에 덜 취하고ㅡ어떻게 하면 술에서 빨리 깨는지ㅡ필름이

술이야기ㅡ
술이 몸에미치는 영향ㅡ

술이 여자 몸에 미치는 영향ㅡ

혈중알코올농도는ㅡ

음주 1시간 뒤 최대폭탄주보다 ㅡ
오래 많이 마시는 게 더 나빠 ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/539?svc=cafeap

술이야기ㅡ술이 몸에미치는 영향ㅡ술이 여자 몸에 미치는 영향ㅡ혈중알코올농도는ㅡ 음주 1시

술과 사랑의 공통점ㅡ
술과 사랑의 다른점ㅡ

혈액형별 좋아하는ㅡ
술의 종류ㅡ

https://m.cafe.daum.net/rnqdmsekfl/VQoX/751?svc=cafeapp

술과 사랑의 공통점ㅡ술과 사랑의 다른점ㅡ혈액형별 좋아하는ㅡ 술의 종류

겨울산 눈산행 ㅡ
한라산 국립공원 ㅡ

덕유산 국립공원 ㅡ
소백산 태백산ㅡ

치악산 소백산 ㅡ
남덕유산 눈산행 ㅡ

https://m.cafe.daum.net/dlaehddns.com/b5cx/145?svc=cafeapp

겨울산 눈산행 ㅡ 한라산 국립공원 ㅡ덕유산 국립공원 ㅡ 소백산 태백산ㅡ 치악산 소백산 ㅡ남

건강 상식 ㅡ
암과 등산 ㅡ

암 환자는 항상 풍부한 ㅡ
산소를 공급해 줘야 하는데ㅡ

등산은 이 점에서 ㅡ
탁월한 효과를 줍니다ㅡ.

https://m.cafe.daum.net/wkwl/YC3N/859?svc=cafeapp

건강 상식 ㅡ암과 등산 ㅡ 암 환자는 항상 풍부한 ㅡ 산소를 공급해 줘야 하는데ㅡ 등산은 이 점

국내여행ㅡ
지역별 코스 총망라 ㅡ

설악산국립공원ㅡ
동해: 무릉계곡 ㅡ

평창: 이효석문화마을 ㅡ
인제: 방태산자연휴양림 ㅡ

https://m.cafe.daum.net/dlaehddns.com/b5cr/139?svc=cafeapp

국내여행ㅡ 지역별 코스 총망라 ㅡ 설악산국립공원ㅡ 동해: 무릉계곡 ㅡ평창: 이효석문화마을