칫솔은 매일 입안에 들어가는 물건이기 때문에 세균 관리를 철저히 해야 한다.
세균이 많이 묻은 칫솔로 이를 닦으면 잇몸병, 충치 등이 생길 위험도 있다.
손쉽게 칫솔 세균을 살균하려면 '식초'를 이용해보자.
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건양대 치위생학과 김설희 교수팀은 칫솔 사용 기간에 따른 세균 증식 정도와
칫솔 살균 효과를 내는 물질에 대해 연구했다.
칫솔 사용 기간이 늘어날수록 일반세균, 대장균, 황색포도상구균에 오염될 확률이 높아졌다.
칫솔을 사용한 지 세 달이 지났을 때 모든 칫솔(45개)이 일반세균에 오염됐고,
86.7%의 칫솔에서 대장균과 황색포도상구균이 검출됐다.
연구팀은 칫솔에 증식한 세균을 없애는 효과를 알아보기 위해 구강청결제, 죽염, 베이킹소다,
식초를 사용했다.
각각의 재료를 1% 수준으로 희석시킨 증류수에 칫솔을 5분간 담근 뒤
일반 세균, 대장균, 황색포도상구균을 관찰했는데
식초에 담갔을 때 모든 균이 가장 많이 감소했다.
일반 세균은 7889CFU/㎖에서 0CFU/㎖로, 대장균은 1980CFU/㎖에서 0CFU/㎖로,
황색포도상구균은 2432CFU/㎖에서 0.6 CFU/㎖로 줄었다
그 다음으로 효과를 낸 건 구강청결제다.
일반 세균은 254 CFU/㎖, 대장균은 12.6CFU/㎖, 황색포도상구균은 0.4CFU/㎖로 감소했다.
다만, 식초는 냄새 등의 이유로 사용이 번거로울 수 있다.
이때는 구강청결제를 사용하는 게 좋다.
희석시키지 않은 구강청결제를 컵에 조금 덜어 칫솔을 5분간 담가놓으면 칫솔 살균 효과를 제대로 볼 수 있다.
칫솔 살균은 1주일에 한 번씩 할 것을 권장한다.
첫댓글 앗! 정말 좋은 정보로군요 평소 쓰고 있는 가글액으로 5분간 담가둔다 좋아요 당장 실천에 옮김니다~
저는 소금물에 칫솔을
담가 놓고 자주 소금물을 갈아줍니다
소금도 소독이 됩답니다