『粉雪』허리가...(2)

[粉雪]

안녕하세요 다크써클 십센취인생 코나유키에요.

14시부터 근무인데 지금은 회사에 와 있습니다.

온김에 점심도 먹어야겠네요 ㅎㅎ;;

아래에 글을 게시하고 댓글 한 개 남기고

머리는 어찌어찌 감아졌어요 ㅠ_ㅠ 힘들었어요 ㅠ_ㅠ

여러분들이 남겨주신 댓글에 댓글을 모두 달고 나오려했는데

인천시민의 발인 삼화고속이 9분 뒤에 집앞정류소에 도착한다는 정보를 보고

급하게, 하지만 살살 준비하고 집을 나왔습니다.

회사 앞 대형정형외과는 울 회사 직원에대해 할인을 해주고 있어요.

어쨌든 저쨌든 예전에 촬영해놨던 척추사진을 보면서

담당쌤과 이야기를 나눴는데....

결론은......4.5번 척추가 약한데다가

오랫동안 앉아있는 것 자체가 허리에 무리를 준 것이랍니다.

물론 저의 좋지않은 자세도 모두 말씀드렸지요.

그래서 추가엑스레이는 촬영하지 않았고

40여분정도 물리치료를 받고 3일치 약을 받은 후 회사로 출근했어요.

찜질하는데 완전 뜨거워서 미치는 줄 알았는데

나중에 알고보니...그럴 땐 물리치료사에게 말해야한다고 ㅠㅠ 화상입을지도 모른다고 ㅠㅠ

전 처음이라서 몰랐을 뿐이지요 하하하하하하;;;;;

음....90도 자세 유지하고 있습니다.

[류야]

아..그래도 다행이네요..열씨미 치료 잘 받고 음..자세유지 힘들지만 열씨미 하세요 화이팅!!1

[粉雪]

ㅠ_ㅠ 감사합니다 류야언니. 내일 상콤하게 뵈어요^^

[싸이즈]

ㅋㅋㅋㅋ 전 ... 뜨거운거 못 참아서 조금만 뜨거워도 앗뜨뜨뜨뜨뜨 ~ 거려요 ; ㅠㅠ ㅋㅋ 치료 잘 받고 약 꼬박꼬박 드셔서 얼른 나으세요 ㅠㅠ (정형외과 약은 ... 수면제만 넣는지 .. 전 정형외과약먹고 나면 너무 졸리던데 .. 약 후기도 ... 쩜쩜 ;; ㅋㅋ)

[粉雪]

완전...궁디를 들썩들썩 거렸어요. - 약 오늘 두 번 먹었는데 졸린건 없습니다 -

[아라아리스]

뜨거울때 애기안하면 화상입어요<- 경험자 ( -ㅅ-)/아잉 ;ㅅ; 언니낼 괜찮겠어요?

[粉雪]

으응....그걸 몰랐어. 담에 또 찜질 받게되는 일이 있음 꼭 말해야겠다. 지금은 많이 괜찮아졌어.

[love~♡]

흠.....언니 아픈데 낼 나오실 수 있겠어요???물리치료 열심히 받으면 나을꺼예요..

[粉雪]

상태가 급호전되고 있으나 방심은 금물....내일 참석하는데는 지장없습니다.

[나세상]

침하고 같이 맞으면... 괜찮더라고요.물리치료+침+약

[love~♡]

응???나군 왜 오리야????가입일도 최근이고...ㅡㅡ;

[싸이즈]

해킹당해서 탈퇴되서 다시 가입하셨데요 . ㅠㅠ

[粉雪]

우리집 옆 사거리에 한의원만 4곳이 있어요. 허허허허 역시 침이 좋은데.

[rleo]

조금이라도 괜찮아지시면 90도 바른자세 유지가 조금씩 흐트러질수도 있어요~당분간 자세에 신경 쓰시고 무거운거 절대 들지 마시고, 허리아픈데에는 충분한 휴식이 제일이래요;

[粉雪]

그뎌 허리가 75도쯤 숙여집니다 흑흑흑. 그러고보니 의사쌤도 쉬라고 하시더라구요.

[뽀뽀뚜뚜★]

저요 ??????? ;ㅅ;)? ...............ㄱ- ............... 언니 물리치료 꾸준히 !!!받으세요 ....

[粉雪]

아마 오늘 한 번 받은걸로 끝나지 싶다 훼훼

[그대아네]

토닥토닥~

[粉雪]

응응 ㅠㅠ

[알럽캔디]

토닥토닥~(2)

[粉雪]

니예니예 ㅠㅠ

[하루님]

쿠션이나 이런걸 이용해 보는것도 생각해 보고.. 아무쪼록 조심하시게

[粉雪]

오늘 바른자세 유지하느라 힘들었어 킁킁

[The Best Pearl]

침맞고 물리치료하고 하믄 좀 괜찮더라구요.. 에고.. 내일은 좀 덜 아프시길..ㅠㅠ

[粉雪]

오늘도 많이 호전되었어요. 허리가 75도가 굽혀지다니 오와오~!

[동이™]

헉..허리...물리치료 꾸준히 잘받으셔야 해요..자세유지가 사실 참 힘든데 말이죠..흑흑 저도 허리 안좋아요^^;;

[粉雪]

앞으로도 자세에 조심해야겠습니다. 킁킁

[깔깔공주]

유키야...난 찜질팩에 화상입어서 치료비 안 낸적도 있어....뜨거우면 바로바로 말해야해...난 미리 넘 뜨겁게 하지 말라고 얘기해...몇 번 데어 봐서....;;

[粉雪]

헉....언니....언니도 무쟈게 참으신거군요 ㅠㅠ 담부턴 꼭 얘기해야겠어요

[천동]

90도 바른자세가 중요한 게 아니란다. 허리병에는 앉는 자세 자체가 가장 안 좋은게야..

[粉雪]

흑흑 오라버니 그렇다고 회사에서 누워서 일할 수는 없자나요 ㅋㅋㅋㅋ 90도 자세도 힘들어요 ㅠㅠ 힘들었어요 ㅠㅠ

[광명댁]

저 자*한방병원에서 디스크치료중인데..항상 허리조심하세요...에혀 얼마나 치료를 더해야하는지

[粉雪]

헉....디스크가 있으시군요....전 담당쌤이 다리 몇 번 들어보면서 어떠냐고 물어보더니 디스크는 아니라고 하더라구요. 광명댁님 고생이 많으시겠어요 ㅠㅠ 쾌유의 날을 빌어봅니다.

[사여랑]

근데 머리를 우째 감았나요? ^^

[粉雪]

매우 웃긴 포즈로 감았습니다. 어제 밤에는 샤워하는데 다리부분은 제대로 씻지도 못하고 세수는....뭐....그냥 서서했어요 ㅠ_ㅠ

[아 이]

나도 허리가 안조아서....고생 마니 했는데여....스트래치를 하고 부터는 마니 부드러워지고 조아져서....운동의 효과를 보는듯 합니다....회사에서 앉아잇는 시간이 많으면....사포터 벨트를 해보시도록 ^^

[粉雪]

역시 건강엔 적당한 운동이 중요한 것 같습니다. 아이님도 허리아프셔서 고생 많으셨겠어요. 그래도 좋아지셨다니 다행입니다. 원래는 앉아서 하는 일이 거의 없는데 일년에 한 번씩 전직원 교육이 있을 때만 ㅠ_ㅠ

[아톰오빠]

4번, 5번.. 힝... 살살, 조심하세욧!!

[粉雪]

허허. 저의 척추사진을 보는데 우찌나 웃긴모양이던지.....쯥쯥....허리를 사랑해줘야겠사왕 >.<