<p style="text-align: justify;"><span style="color: #9D9D9D;">4050 에디 피플의 지금뭐해? 게시판은 본인의 현재상황을 </span><span style="color: #EE2323;">반드시 사진을 첨부</span><span style="color: #9D9D9D;">해서 내용을 적는곳 입니다, 따라서 게시판 내용에 맞는 글을 등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 </span><span style="color: #9D9D9D;">(위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요)</span></p><hr data-ke-style="style6"><p style="text-align: justify;"> 아침 챙겨먹고</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RY0x/98aff6bb5d532cc4b3d697fac6b1427015ce03df" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RY0x/98aff6bb5d532cc4b3d697fac6b1427015ce03df" data-origin-width="4000" data-origin-height="3000"><div class="figcaption">올해 첫 자두! 맛있어요</div></div><p style="text-align: left;"><br>피티 다녀왔습니닷!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RY0x/f29ecc699af077e4515a4fa7fc25e027497dccec" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RY0x/f29ecc699af077e4515a4fa7fc25e027497dccec" data-origin-width="1080" data-origin-height="2316"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">오늘은 상체운동 3개 배우고 어제 못한 최애운동하고 왔어요!그동안 어깨 펴기 운동 꾸준히 한 덕분에 이제 드디어 상체 기구 운동을 할 수 있게 됐다는요!ㅎㅎ 하나씩 조금씩 성취감을 느낄 수 있어서 지치지 않고 운동할 수 있겠습니다^^<br><br></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends2" data-emoticon-name="051" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/051.png"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/051.png"></div><p style="text-align: left;"><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RY0x/9094a3d335cdf5708b81a5d57a0f4ce496576e51" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1RY0x/9094a3d335cdf5708b81a5d57a0f4ce496576e51" data-origin-width="3000" data-origin-height="4000"><div class="figcaption">오늘은 바나나맛</div></div><p style="text-align: left;">요즘 운동하면서 일하느라 에디 많이 못 들러서 아쉬워요ㅜ<br>제가 뭔가 하나에 빠지면 다른 데 신경을 잘 못써서..<br>좀 익숙해질 때까지 쫌만 기다려주세요^^<br>그래도 에디님들 항상 마음에 품고 다니는 건 알아주시구요!<br>여러분 사랑합니다❤️❤️❤️😄<br><br></p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="004" data-emoticon-isAnimation="true" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/004.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/004.gif"></div><p style="text-align: left;"><br></p>
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첫댓글 선미 멋지다~^^
다 잘하고 싶은데 안 돼서 항상 불만족이에요ㅎ 언니가 칭찬해 주니까 마음이 놓여요! 감사해요♡
언니 굿모닝~오늘도 무지 덥습니다^^ 건강 잘챙기시고 홧팅하세요~!
낮에 넘 더워서 돌아다니기가 무서버요ㅋㅋ 인선님도 하루 힘내세욤♡
운동에 빠지신거 맞죵??^^ 므쪄요 므쪄~
점점 루틴이 되어가는 것 같아서 기뻐요ㅎ 평생 못해봤던 거라 이 기회에 해보려구욤^^
운동 열띠미 잘하구있네~~근디 저 기구들이 다야??
여기 회원제 쪼꼬만 데라서.. 안쪽 구석에 쪼꼼 더 있긴행ㅎ
@단아선미 오른쪽에 런닝머신 세대 있공!
@단아선미 아~~운동은 기구를 탓하지마세여지만~~많으면 좋지~~힘들게 안해두 똑같은 자극오도록 할수있으니
@니캉내캉용수 아직은 충분한데.. 그럴 수도 있겠다ㅎ
@단아선미 서울에 기구 많은헬스장 보면~~눈돌아감~ㅋ
@니캉내캉용수 아ㅋㅋㅋ 역쉬 보는 눈이 다르네! 멋쪄^^
@단아선미 같은 부위 운동기구라도~~인체에 잘 적용되게 하는 기구도 명품이 있더라궁~~
@니캉내캉용수 글쿠나!^^ 나도 나중에 알고 싶네ㅎㅎ
@단아선미 서울이니~~주변 헬스장 검색해서 가바바 pt 끝나고 니가 기구 사용방법을 안다면
@니캉내캉용수 큰 데는 가봤지! 긍데 봐도 모가몬지 모르니까는ㅋㅋ 나중에 기회되면 가바야징
@단아선미 아님 담에 서울에서 내가 1일코치??ㅋㅋ
@니캉내캉용수 헉.. 무섭게 할 거 같아서 사양!ㅋㅋㅋ
@단아선미
꾸준한모습~^^♡
빨리 자리잡히면 좋겠어요ㅎ 감사욤♡
운동이 습관이 되어가는군요
홧팅!!
이제 하루 빠지면 허전할 거 같아요ㅎㅎ
홧팅!^^
휴식 기간은 있어야 지친 근육들이 회복해요
하루 정도는 휴식이 필요해요 ㅋㅋ
아 그리고 공복에 운동해야 효과 2배 참고 하세용
오늘 쌤한테 물어봤는데 지금은 안 쉬고 해도 괜찮대요! 근육을 엄청 쓰는 건 아니라서..
글고 운동 전에는 먹는 게 좋다는데 모가 맞는지 모르겠네요?ㅎㅎ 조언 감사요^^
@단아선미 그럼 쌤 말씀이 맞을거에요 쌤이 시키는게 정답이긴 해요 ㅋㅋ
@그린나레 운동할 때 탄수화물 쓴다고 들어서ㅎㅎ 암튼 감사욤!
다욧식단~챙기기 힘드시죠ㅎ열운 홧팅💜
더 자고 싶어서 점점 간단히 챙겨먹는 듯요ㅋ
응원 고마워요♡
꾸준함을 응원합니다~오늘도 홧팅해요~♡
감사합니다!ㅎ 언니도 좋은 하루욤♡
꾸준함은 모든것을 이깁니다...
홧팅입니다~~!!^^
믿습니다! 아멘^^ㅎㅎ
식단에 운동까지 꾸준하게..멋지다 친구~~!!
주영이 따라갈려면 아직 한참 멀었어ㅎ 기다리고 있으셈^^ㅋㅋ
오늘두 바쁜하루 잘 보내여~~
네ㅎㅎ 늘 힘나는 댓글 감사욤♡