◐ 일기 7월 4일[3번/9점] 하루만 더..

[코코바]

아침 7:30
아이스아메

점심 12:30
간짜장 1그릇, 단무지

저녁 7:30
그래놀라 요거트 1팩, 구운달걀 1개
배추방울토마토 한주먹, 수제쿠키 1/2개
우유 2모금


물 1.0리터
미션 : 폼롤러 스트레칭 매일 하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o)
탄수화물 당분 줄이기/설탕들어간 음식 최소화(×)
운동 : 걷기 13,500보


새벽 5시 기상.. ㅋㅋ
6시전에 집에서 나갔네요
전 아침형인간이 못되는지라
일어나는게 위기였어요

어젠 꼬박 2시간이 걸리는 곳에서
현장교육이라 더 이르게 나왔네요
8시반까지 출근이었거든요 ㅠㅠ
장소가 자꾸 바뀌어서 더 힘든거 같아요
하루만 더 버티면 주말이에욧

[엔젤라홍]

아이고 진짜 상상이 안되네요
어서 편한 주말이 왔으면 좋겠어요

[코코바]

네네 주말이에욧 너무 좋아욧

[로제타*^^*]

주말 잘보내고 계세요??🤔
한주를 너무 열심히 사셔서 주말이 꿀맛같겠어욤😉
오늘도 잘 쉬어주세요 😃