질문이있습니다..
제가 요즘 홈쇼핑에서본게 뭐..슬렌더X이랑 바비허리케X 앤바X 이런 복부에 벨트처럼 차고 있으면 저주파같은게 자극을
줘서 저절로 복부운동이 되서 복부근육이 생기고 뱃살이 빠진다는 제품있잖아요
이런 제품 정말 효과가 있나요???
일단 저에대해 말하자면..
163/50이고..
비만까지는 아니고...그냥 통통한 정도구요..
근데 체지방이 좀 많은편입니다..(제생각에..ㅋ)
근데 남들은 뭐..대부분.날씬하다 이정도로 말해주고...(진심인지는 장담못함!ㅋ)
암튼...상체비만체형같은데..
가슴이 좀 크고....팔뚝살도 있고...골반도 작진 않고..
허벅지도 좀 육덕지고...
내 몸중에서 유일하게 가는곳...팔(팔뚝제외-팔꿈치부터 손까지를 말함),종아리...ㅠㅠ
그리고 허리는 그렇게 잘록하진 않고..ㅠㅠ 좀 두꺼운거 같아요..
그렇다고 막 뱃살이 넘쳐나고 이런건아닌데...
참고로 청바지 26입습니다..근데 요즘 청바지는 허리까지 안올라오니까..뭐 별의미는 없겠네요..ㅠㅠ
근데 체형적으로 날씬해도 허리가 통짜인 애들 있잖아요..그런식으로 생각하면 될듯...
허리가 가늘진 않은데...가슴과 힙이 커서...그나마 굴곡있어보이는 정도임..ㅠㅠ
암튼 대충 제 체형을 아시겠죠??
이런 제 체형이 요즘 나오면 복부운동기구를 이용하면 효과가 있을까요??
참고로...복부근육 대 환영이고!복부사이즈감소 대환영입니다!!
이 두가지 절실히 원하는데..저한테 효과있을까요??
그 기구가 고도비만자들을 위한건지..아님 저처럼..보통사람들이 사용해도 효과를 볼수 있는건지 좀 알려주세요..
참고로..
그시간에 나가서 운동해라!!그런거 다 쓸데없는 짓이다!!
이런 답글은 좀 자제해주세요..
지금 하루에 한시간씩 운동하고 있구요..
사실..복부근력운동 정말 수백차례 시도했지만..
꾸준히 못하겠더라구요..ㅠㅠ너무 힘들어서..
그래도 유산소 운동은 꾸준히 몇년하는데...
복부운동은 1주일정도 하다가 포기하고1주쉬고 ..또 2주정도 하다가 포기하고 쉬고..자꾸 이런식..ㅠㅠ
저같은 체형도 복부운동기구 사용하면 효과볼수 있나요??
사용해보신분들 답글 기다릴께요!!
꼭좀 답변좀!!