<p><strong><span style="font-size: 12pt;">간 건강</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;">엄나무하면 빼놓을 수 없는 효능중에 하나가 바로 간 건강에 도움이 된다는 것인데요. 간 해독에 뛰어날 뿐만아니라, 이미 손상되버린 간세포의 조직을 빠르게 회복시켜 준다고 합니다. 특히, 몸속에 있는 독소를 배출시켜 간을 건강하게 만들어 주기때문에 술자리가 잦은 분들에게도 좋습니다. 간염이나 간암, 간경화 등을 예방해 준다고하니 참고하세요.</span><br><br><br><strong><span style="font-size: 12pt;">관절염</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;"> 관절염 치료에 엄나무 효능이 탁월하다고 하는데요. 엄나무가 관절을 튼튼하게 해주고, 염증을 없애주는 소염작용을 하여 관절사이의 염증을 치료해 준다고 합니다. 관절염이나 요통이 있는 분이라면 엄나무와 닭을 함께 삶아서 드시면 좋습니다.</span><br><br></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">당뇨</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;">당뇨 자체만으로도 건강에 위험합니다만, 혈당조절이 되지 않으면 당뇨로 인한 합병증으로 위험에 처할 수 있는데요. 엄나무가 혈당수치를 조절하는 작용을 하여 당뇨에 좋다고 합니다. 당뇨가 있는 분이라면 엄나무의 껍질과 잎을 달여서 물 대용으로 드시면 좋습니다.</span><br></p><p><br></p><p><br><strong><span style="font-size: 12pt;">피부질환 개선</span></strong><br><span style="font-size: 12pt;"> 엄나무는 염증을 없애주는 소염작용이 뛰어나기 때문에 각종 피부질환을 예방 및 개선하는데 도움이 되는데요. 특히, 아이들에게 잘 생기는 아토피나 여드름, 종기 등에는 엄나무를 달여서 복용하면 효능을 볼 수 있다고 합니다.</span><br><br></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">기침이나 가래 제거</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;">홍삼이나 인삼 등에는 사포닌이라는 성분이 들어 있는데요. 엄나무에도 이러한 사포닌 성분이 들어 있어 기침이나 가래를 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 관련 증상이 있는 분이라면 엄나무의 뿌리로 즙을 내어 드시면 좋습니다.</span><br><br></p><p><br></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">스트레스 해소</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;"> 만병의 근원으로 알려져 있는 스트레스가 심해지면 불면증을 비롯하여 소화불량, 두통, 과민성대장증후군 등의 각종 질병을 일으키게 되는데요. 엄나무효능 중에는 이러한 스트레스를 해소해주는 효능을 가지고 있다고 합니다. 스트레스가 잦은 분이라면 참지마시고 스트레스를 해소할 수 있는 자신만의 방법을 찾으시길 바랍니다.</span><br></p><p><br></p><p><br></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">통증 완화</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;">엄나무가 우리 몸에 있는 통증을 완화시켜 준다고 하는데요. 관절염으로 인한 통증 뿐만아니라, 근육통, 신경통, 요통 등의 각종 통증을 해소해 준다고 합니다. 통증이 있을때에는 엄나무의 뿌리를 즙을 내어 꾸준히 드세요.</span><br></p><p><br></p><p><br></p><p><strong><span style="font-size: 12pt;">우울증 개선</span><br></strong><span style="font-size: 12pt;"> 마지막으로 소개해드릴 엄나무효능으로는 우울증 개선에 도움이 된다는 것인데요. 엄나무가 피를 맑게해주고 심신을 안정시켜 주기때문에 우울증 개선에 도움이 된다고 합니다.</span> <br><br></p>
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