22.12.27~29 청주여상 진로체험프로그램) 자존감향상을 위한 만다라차크라컬러링 후기

[서경은]

안녕하세요 서경은 입니다. 

2022년 12월 27(화)~ 29(목) 

3일간 청주여자상업고등학교에서 진로체험프로그램 캠프가 있었습니다.

1학년  8개반  168명  대상으로 진행하는 프로그램이였으며

주제는 자존감향상을 위한 만다라명상 컬러링 / 자존감향상을 위한 만다라 차크라 컬러링 이였습니다.

3일동안  저와 성영미 선생님과 함께 진행을 하였습니다. 

둥근 원의 고요한 중심에서 감정의 알아차림과 깊숙한 나의 내면을 마주하며 고요하게 컬러링을 하면서 명상을 하며

학생들과  작품을 하면서 작품에 이름도 지어주고,  명상을 하면서 떠올라오는 느낌과 작품을 마치면서 소감도 나누며 

아주 의미있고 즐거웠던 소중한 강의였습니다.

 강의하면서 우리 학생들의 만다라작품을 보면서 함께 제가 가지고 있는 스트레스도 함께 치유가 되었답니다.

남은 오후도 행복한 시간이 되시길 바랍니다.