<![CDATA[
<div><div style="text-align: center;"><div><div style="text-align: center;"><div><div style="text-align: center;"><br></div></div></div></div></div></div><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99241C335D19828B10" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="720" width="720" exif="{}" data-filename="엘리우드 킵초게.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99241C335D19828B10E13A"/></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993067375D1983160B" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="2.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_993067375D1983160B4907"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px;">전력질주 따라잡히는 학생</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99906D375D19831808" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="3.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99906D375D19831808FC13"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><br></p><p style="border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">자전거 타고 따라가는 학생들</span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991CD3375D19831B0C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="4.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_991CD3375D19831B0C69C0"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px;">아빠와 아들. 따라잡히고 허탈해하는 아들</span><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px;"><br></span></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9991D8375D19831D08" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="5.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9991D8375D19831D0891A8"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px;">자전거타고 따라오는 베를린 시민들</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99997E375D19831F11" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="6.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99997E375D19831F11A046"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">40km가 가까워오자 피치 올리는 킵초게. 남은 2.5km를 6분 후반대 (7분 이내)에 끊어내야 한다.</span><br></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">16.91초마다 100미터씩 돌파하기 시작한다.</span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D652375D1983210F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="7.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99D652375D1983210FE165"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">결승선이 얼마 남지않았다. 마지막 코너를 앞둔 직선주로, 이를 악물고 달린다.</span><br></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">직선주로 총 길이 270미터, 100미터 당 16.43초에 돌파</span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9950EA375D1983230A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="8.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_9950EA375D1983230AF1FF"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><br></p><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">마지막 코너 돌파. 여섯 보폭만에 코너를 완벽히 돌고 자세를 회복한다.</span><br></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><br></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">41km 도달까지 1시간 58분 21초</span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997489385D1983260F" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="9.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_997489385D1983260FA8E0"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px;">결승선 약 200미터 전 직선주로, 킵초게의 최종 스퍼트</span><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C3F8385D1983290C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="10.gif" style="clear:none;float:none;" id="A_99C3F8385D1983290C3372"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">2시간 1분 39초 결승선 통과</span><br></p><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br></span></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A2D6385D19832A04" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="740" width="740" exif="{}" data-filename="A15.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99A2D6385D19832A04750E"/></p><p><br></p><p><br></p><p style="border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><br></p><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">케냐 마라톤 국가대표, 리우 올림픽 마라톤 금메달, 마라톤 세계최고기록 보유자</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">엘리우드 킵초게</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><br></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">전 구간 100m 당 환산 속도 17.29 </span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-family: 굴림, Gulim; font-size: 13px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-size: 12pt; font-family: Verdana, sans-serif;">시속 20.92km (런닝머신 최고속도 20으로 마라톤 완주를 해도 킵초게가 4분 28초 빠르다)</span></div><p style="text-align: left;"><br></p>
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'무슨 생각을 하면서 뛰느냐?'에 대한 마라톤 세계기록 보유자의 답변....jpg
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첫댓글 집중력이 정말 대단하군요
이름만 들어도 잘뛸것 같다
우와 ... 대단해요..
ㄷㄷㄷ경이로움..
검은 치타같아요.
진지 빨자면 치타도 저렇겐 못 뛸겁니다
육상짐승 어떤 놈을 갖다놔도 2시간에 40킬로를 주파하는 동물은 없을듯 합니다
@빵꾸똥꾸 맨몸의 인간이 가지고 있는 다른 부분은 짐승에 비하면 형편없는 수준이지만 단 하나,
종의 최정점에서 다툰다고 봐도 무방한 능력이 바로 지구력이죠.
@무심한듯 시크하게 그 지구력을 가능케하는것이 땀 배출로인한 체온조절시스템 덕분이라고 하더군요..
@빵꾸똥꾸 말은 가능하지 않을까요?
@▶◀ 예측불허 맞네요 찾아보니 40킬로 대회가 1시간 40분대로 1위를 하는군요 ㅋㅋ
@빵꾸똥꾸 그걸 또 고새 찾으셨군요 ㅋㅋㅋ
@▶◀ 예측불허 앞으로 먼저 찾아주세요 ㅋㅋ
무심이 아니라 철저히 거리 계산하며 뛰는군요. 대단하네요.
속도가 일정한게 경이로운데 막판 16초대.... 진짜 ㄷㄷ
얼마전에 이봉주선수님 만나서 저런비슷한이야기하더라고요. ㅎㄷㄷ 대단하신거같아요
말도안되는 속도군요
아니 40키로미터를 뛴 다음 마지막에 어떻게 속도를 올리죠ㄷㄷㄷ마지막 2키로구간을 100미터 16.7초 스피드로ㄷㄷㄷ
그냥 시작부터 말이안됨 ㄷㄷㄷ
코스와 시간을 쪼개고 쪼개서 전략을 구성하고 최종 수립한다는 얘기를 들어본적이 있는데 맞는 것 같아요;;
저정도 클라스 레벨에서는 당연한 얘기겠지요
100미터 17초는 나오려나..
오 요즘 물오른 줄드라면 17초는 나올듯
@King james 50미터 뛰다가 아휴 힘들어 하면서 기권할수도ㅎㅎㅎ
저 선수가 마라톤 좀 늦게 시작한 선수였나??
제가 몇주전에 자전거 타고 출근을 해 보겠답시고 42키로 거리를 주파했지요. 2시간 15분 걸리고 자전거에서 내리니 다리가 부들부들.....그것보다 훨 빠르다는거죠?? 진짜 열심히 달렸는데...
이래서 마라톤이 올림픽의 마지막 종목인 것으로 격하게 공감합니다..