와송의 효능과 섭취법
와송이란? 오래된 기와에서 자란다 해서 기와솔, 바위솔이라고 불리우는 식물이다.
사찰이나 고가등의 틈에서 자라는 다년생 신비의 약초 '와송'
와송이 우리몸에 미치는 영향은 화장, 습진, 지열, 해열 등에
효과가 있는 등 효능이 다양하며 민간요법으로도 많이 쓰이고 있다.
방송을 통해 와송이 암을 다스리는데 좋다고 하여
많은분들이 관심을 가지고 있는 상태이다.
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1ㅡ와송은 강한 항암 성분이 있어 각종 암 세포를 파괴하고
인체 DNA의 면역 항체를 증가시켜 암세포의 전이를 막고 암예방 및 수술 후
재발방지에 효과가 뛰어나며 각종 악성종양의 치료 예방 및 전이방지에도 널리 쓰이고 있다.
항암효과에 탁월한 와송은 종양을 억제하는 효과가 있다.
임상실헙 결과 70% 보다 높은 효율을 보였다.
갈려고 씻었어요 잎을 따서요
쥬스의 상큼한맛과 요플레에 들어있는 와송의 식감은
부드러우면서 아삭거림이 좋습니다
아침 출근전에 한잔 강추합니다
와송은 6~9월에 20cm 정도로 성장하므로
이시기에는 채취한 와송을 즙으로 드시면 건강에 좋다.
와송 30~40g 과 요구르트 2~3개를 함께 갈아서 마시면 된다.
하지만, 미리 만들어 놓고 먹으면 오히려 건강에 좋지 않기 때문에
음용으로 마실때는 즉시 만들어 드시는것이 좋다.
갈아서 삼겹살에 재웠습니다
풋풋한 와송 향으로 돼지의 독특한 냄새가 사라져 더 맛나게 먹을수가 있어요
감자와 와송을 갈아서 전을 부쳤는데 식감이 넘 부드럽고 맛도 좋구
오미자소스에 콕 찍어서 먹었습니다
속 줄기는 질겨서 말려 차로 만들어 먹을려구하고요
와송차를 먹는 방법
생와송과 건조와송을 이용하는 두가지 방법이 있으며
생와송은 와송 100g과 물 2L를 함께 끓이고 건조와송은 건조와송10~15g과
물 2L를 팔팔 끓여 식전에 마신다.
또한 와송을 가루로 먹는 방법은 하루 3번 15~17g 으로 커피스푼 2~3스푼 드시면 된다
2. 와송은 성인병을 예방한다.
와송은 체내에서 혈류를 증진시키는 작용을 하기에 피를 맑게 해줌으로써
고지혈과 콜레스테롤, 중성지방을 깨끗하게 해주어
고혈압과 동맥경화와 같은 성인병 예방과 치료에 도움이 된다.
3. 와송은 염증성 질환을 치료하는데도 도움이 된다.
와송은 염증성 질환을 치료하는데도 효과가 좋다.와송에 함유되어 있는
특수에탄올과 올리고당 성분이
장염과 신장염, 췌장염 등 장기 내의 각종 염증을 소멸하는 효능을 가지고 있기에
염증성 질환이 있으신 분들께서 복용하시면 도움이 된다.
4. 와송은 해독성분이 포함되어 있다.
와송에는 해독성분이 포함되어 간기능 회복과 간염, 간경화 등으로 손상된 간기능을
재생하고 회복하는데 도움이 된다.
5. 변비치료
위장 작용과 소화 촉진을 도와주는 와송으로 스트레스 위염, 소화장애,
배에 가스가 차는 분들이라면
와송을 꾸준히 드시면 매우 좋다.
와송은 변비를 예방해주고 치료해주는데 매우 탁월하다.
변비가 심할 경우에 와송즙을 먹으면 일주일안에 변비를 치료할 수 있다.
의자에 앉아 있는 시간이 많은 학생이나 직장인들에게 효과적 이다.
6.피부미용
와송은 피부에 탁월한 성분들이 많이 함유 되어 있기 때문에 와송이 피부미용에 좋다.
화장품 대신 와송즙을 이용하면 피부가 매끈해지고 건강해지는 것을 느낄 수있다.
7.아토피 개선
와송은 아토피를 개선하는데에도 효과적이며 피부염에도 효능이 있다.
아토피가 심한 사람이나 피부염이 있는 사람이라면 와송을 달인 물을 마시거나
그 물로 세안을 하시면 매우 좋다.
최근에 환경적인 요인으로 인해 아이들이 아토피가 많이 발생하는데 와송으로 치료해보세요.
와송먹는법
와송액기스 만드는 방법은
1. 깨끗하게 씻은 와송을 설탕과 1:1 비율로 유리병에 담아줍니다.
2. 설탕을 가득 채운 유리병을 하루에 한번 정도 주걱으로 뒤집어 줍니다.
설탕과 와송이 잘 섞이기 위해서입니다.
3. 약 2일정도 지나면 설탕이 서서히 녹으면서 가라앉습니다.
4. 설탕이 완전히 녹고 효소액이 떠오르면 그대로 서늘한 곳에서 2~3개월 숙성시켜줍니다.
5. 그런 후에 효소액만 따로 분리해서 물에 타서 드시면 됩니다
와송 효소 만드는법
1,와송 효소만들기 사용할 와송은 꽃이피기 직전에 채취합니다
2,와송을 깨끗이 씻은후 물기를 완전히 빼줍니다
3,와송과 설탕을 1:1 비율로 혼합하여(와송이 수분이 많기 때문에
설탕을 좀더 넣어도 좋습니다)
3~4 일 정도 수시로 저어 설탕이 완전히 녹은후
약100일 동안 그늘진곳에 보관한다 이때수시로 저어주는 것이 좋다.
마지막엔 설탕으로 위를 덥어주는 센서 잊지 마세요
4,100일이 지난다음 1차 걸름하여 통풍이 잘되고 그늘진곳에 1~2년정도 2차
발효에 들어 갑니다 효소는 오래된것이 더욱 약성이 좋습니다
5.1년 정도된 효소는 건강한 사람은 마셔도 되지만
당뇨병이 있는 사람이 마시면 안됩니다
당뇨가 있는 사람은 최소 2년은 숙성된 효소를 드셔야 합니다
숙성이 오랜된 효소는 단맛이 전혀 없습니다
당뇨 환자는 이점 꼭 알아서 드셔야 할겁니다.
첫댓글 배워갑니다
감사
담아갑니다
마니배웁니다
머물고갑니다
늘배웁니다
좋은정보감사
감사~~~^&^
늘감사드립니다
잘배웁니다
감사
늘감사