스크랩 여름 휴가의 변신, 와우 명상 캠프( 7.12 토~13 일요일) - 수정본

[nirbhi]

땀흘리는 휴가, 노노노~~ 여름 휴가의 변신!

붓다필드로의 깊은 잠수... 풍덩~

---

2014. 7. 12 (토) 오후 1.30~ 13일 1시까지

   인원및 참가비

       인원: 10명 내외  (입금자 순서대로) 

참가비:  15만원(예약시 ) / 현장 17만원

                          1+1 커플 20% DC  /  27만원(예약시)

               *  3식과 과일및 간식, 센터내 숙박포함  

 *환불: 7. 11 금 오후 4시까지 이후 불가 , 이월됨

국민은행 / 박성은 429502-01-291983 

문의  :  니르비 010 7659 3989  

.
찾아오시는 길

지하철: 2호선 구로 디지털 6번 출구 다이소 방향 길건서 시흥방향 300미터직진 -> 편의점 CU 바로 옆건물  가람 신경정신과 건물 4층 < 샨티 요가원> 자가용:서울 관악구 조원동 (신림동) 1655-21 한미빌딩 (건물 뒤 무료주차 가능)

   프로그램 안내 

 *  캠프 당일은 명상 프로세스와 그룹 에너지가  하나로 연결 되어있습니다.  

    시작 시간을 꼭 지켜 주세요!!

 ♡♡ 12/ 토요일

1 : 30 ~2: 30	웃음 명상	내몸안의 면역체  엔돌핀 만드는   유쾌한 명상법.
3 : 00~4: 00	쿤달리니 오후명상	몸안에 쌓인 긴장을 진동으로 털어내고 춤과 침묵으로 마무리하는 오후명상.
4: 30~5: 30	우리 친해져요~	누구 아빠, 누구의 아내, 든든한 장남, 미스김.. 됐고요!  오늘만은 그저 '나'로써 있어주세요. 허깅, 존재와 존재의 만남 시간.
5: 30 ~ 7: 00	저녁 식사	나, 그리고 우리.. 그룹 에너지의 연결감을 가지며..
7: 00~ 10: 30	리발란싱 바디 워크     (Rebalancing             Body Work)	'모든 명상가는 깊은 바디워크를 필요로 한다'  -오쇼  깊은 바디워크로  에너지의 변형, 깊은 이완의 즐거움 속으로...
11:30 ~	취침 명상	붓다 에너지장에서 잠들기. 그리고 무의식에서  계속되는 명상 프로세스 ..
	위험하게 살아라! 위험하게 살든 미지근하게 살든 상관없이 그대는 무덤으로 간다. 하지만 차이점은 있다. 위험한 삶을 산 사람, 전적이고 강렬한 삶을 산 사람은	자신의 '죽음없음(deathless)을 알게 될 것이다. 그때엔 무덤으로 간다해도 죽음은 없을 것이다.  - 오쇼 라즈니쉬

      ♡♡ 13 / 일요일                 

6시 기상  6:15~7:15	다이나믹 아침 명상	논리와 복잡 우울한 마음 털어내고 내려놓기..현대인의 종합 비타민 같은 명상법.
7:15~ 9:00	세면및 아침식사
9: 00 ~ 10: 00	몸마음에 말걸기	한번도 감사한적이 없는  내몸과 마음에게 다가가기.. 그리고 내면의 상처와의 조우. 리발란싱 바디워크와  짝을 이뤄 최면을 통해 잃어버린 몸과 마음의 조화를 되찾기.
10: 30~11: 30	라핑 드럼 춤명상	단전을 울리는 다이나믹한 북소리의 리듬을 통해 틀을 벗어난 나만의 춤이 깨어나는 명상법.
12: 00~ 1: 00	조르바와 붓다의    차한잔	모두가 모두에게 스승입니다.따뜻한 마음과 허깅 그리고 나눔의 시간
1 : 00 ~ 2 :00	맛집 투어! 점심 식사	8/ 23 < 토요명상>을  기약해요!

       안내자및    명상법 안내   

니르비 (박성은)     *현재 <오쇼 니케타나> 대표     인도 오쇼 명상 리조트 다양한 오쇼명상   그룹과 헬퍼 참여(1996~2013)    오쇼 명상 테라피 그룹 리더 과정 이수    < 노마인드>, < 본어게인>,    < 몸과 마음에 말걸기>     *  스바기토  가족세우기,        Inner Skills- Living with Totality      Primal Rebirth , 미스틱 로즈 ,     Who is in      인도 오쇼 리조트 일명상      일년 워커 프로그램 참여 등             다이나믹 아침명상  복잡한 심리와 타인에게 초점이 맞춰져있는   현대인들의 스트레스와 잡념을 떨쳐내기,  동적명상과 절대 침묵이 조화된  종합 선물세트.  한시간 과정의  이 명상법은 해가 떠오를때  하면 최상이고 그룹또는 혼자서 할수 있으나,  그룹으로 한다면 에너지는 더욱 강력해질  것이다.         쿤달리니 오후명상   내면의 쓰레기를 청소하고 텅빈 대나무처럼 ..   논리와 스트레스에 만성된 현대인들을 위한  초강력  비워냄 명상법                 몸 마음에 말걸기  몸은 눈에 보이는 영혼이며, 영혼은 보이지  않는  육체로 서로 연결되어 있다.     오쇼가 직접 디자인한 최면의 다리를 이용하  여, 내 몸과 마음에 재연결 (reconnect) 되는   부드럽고도  강력한 명상법. 안내자의 목소리에 따라 깊은 휴식의 상태에서  무의식과의  소통을 시작,  치유의 과정이 시작됨.

나기나  1995~2002 인도 오쇼 꼬뮨에서 생활하며  각종 명상과 테라피 그룹에 참여,  여러 리더 트레이닝 과정 수료.  바디 워크 트레이닝으로는 호흡, 단전 각성  마사지, 리발란싱, 홀리스틱 마사지,  프라나 힐링, 아유르베딕 마사지등.  2007~2010 뿌나 오쇼명상리조트에서  리발란싱 트레이닝 리프레쉬,  세션기버로 일함      리발란싱 리발란싱은 기존의 서양 마사지 테크닉에 명상적 요소를 가미해서 초기 뿌나시절(1975년)부터 오쇼코뮨에서 개설된 바디 에너지워크 테라피이다. 리발란싱 세션은 관절이완(Joint Release Work)과  심부조직 워크(Deep Tissue Work )를 통해 신체적 정서적 심리적인 부조화를 치유하고 긴장을 풀어주는 강력하면서도 부드러운 세션이다. 이번 이벤트에서는 우리의 몸과 그 에너지를 잘 이해하고 돌보는 과정을 통해 또 누구나 쉽게 배울 수 있는 기초적인 세션 테크닉을 배우고 세션을 주고 받음으로써 깊은 이완이 주는 즐거움을 맛보고 사랑의 손길이 그 어떤 것보다 큰 치유력이 있음도 경험할 수 있다. 잃어버린 몸과 마음의 조화를 되찾고 싶고 긴장이 없는 자유롭고 건강한 삶을 꿈꾸는 분들을 위한 시간...!         라핑 드럼 춤명상 명상으로 들어가는 다리중 가장 쉽고도 자연스런 명상법중의 하나인 춤명상은, 성인이 되어 노는법을 잊어버린 굳어진 마음과 몸이 다시 노래하고 춤출수 있게 도와준다.  원시의 드럼 소리에 맞춰 단전과 우주의 심장 박동이 하나가 되는 라핑 드럼 춤 명상은 열정적인 싸운드와 어떤 틀도 없는 나만의 춤이 하나가 되었을때 느끼는 엑스타시를 통해 지금 이순간,  새로운 존재로의  부활을 맛볼수 있다.

     명상시 편한 복장 참고하세요~

동적명상이 많으므로 움직임에 편하고  혈액과 기순환에 좋은 편한 옷으로 준비 해주세요~

느므 섹쉬해서 신경쓰이는 옷? 딱딱한 이사님 복장? 덥다고 훌러덩?노우 노우~

  기타 안내말씀

* 매달 명상 프로그램은 변동되며,

   당일 피치못할 사정이 생길 경우 바뀔수 있습니다.   

*  선착순 10명내외니 선예약   바랍니다  

*  준비사항 : 여벌의 옷 / 개인 세면 도구 / 손톱을 짧게 깍아주세요

* 명상 시간을 지켜주시고, 늦게 오신 분은 명상홀 밖에서 차한잔 하시길..

기타 궁금한 문의 사항은 

니르비: 010 7659 3989  

[nirbhi]

배경이 썬글라스를..