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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GnK1/8563779277ac83ea91d4098c5f5ff9cea81c390e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GnK1/8563779277ac83ea91d4098c5f5ff9cea81c390e" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p>뭔가 거창해보이지만,</p><p>양배추를 앞,뒤로 잘 구워서 먹는것.  입니다. ^^;;</p><p> </p><p>스테이크처럼 두툼하게 구워서 치즈한장 올려서 먹으면</p><p>제 입맛엔 왠만한 고기보다 맛있어요.</p><p> </p><p>양배추를 두툼하게 잘라서 양쪽을 이쑤시게로 고정, 그대로 앞,뒤로 잘 구워줍니다.</p><p>간은 후추만 살짝 뿌렸구요.</p><p>마지막으로 치즈 한장 올려서 잘 녹으면 나이프로 잘 썰어서 냠냠.</p><p> </p><p>참고용 블로그 링크</p><p><a href="https://blog.naver.com/bsy615/223292554552" target="_blank" class="ke-link">https://blog.naver.com/bsy615/223292554552</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리" data-og-description="양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리 며칠 전 동네 마트에 갔다가 양배추 한 통을 사 왔어요...." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/bsy615/223292554552" data-og-url="https://blog.naver.com/bsy615/223292554552" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dtpsXD/hyU5UQTvh9/RgekUVJBKIhlOREQJFHK41/img.jpg?width=743&height=557&face=0_0_743_557"><a href="https://blog.naver.com/bsy615/223292554552" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/bsy615/223292554552"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dtpsXD/hyU5UQTvh9/RgekUVJBKIhlOREQJFHK41/img.jpg?width=743&height=557&face=0_0_743_557" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리</p><p class="og-desc">양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리 며칠 전 동네 마트에 갔다가 양배추 한 통을 사 왔어요....</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p>곁들임 으로는</p><p>계란과 두부, 닭가슴살을  잘 섞어서 찐 두부 계란찜</p><p>음료는 오트밀유,</p><p> </p><p>요렇게 점심 해결했습니다.</p><p> </p><p>너무 쉽고 맛도 좋은 다이어트 음식, 강추 입니다.</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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♡다이어트
다이어트
양배추 스테이크
청우
추천 0
조회 191
24.01.16 14:52
댓글 10
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첫댓글 굽는거 구찮은데 냄비에 쪄 먹어도 괜찮지 않을까요?ㅎ
그러면 흐믈흐믈 해지고, 영양소도 파괴되고.....안귀찮아요. 해봐요. ㅎㅎ
아삭아삭 하니 맛있을거 같은데요
저같은경우 양이 안찰거 같아요...
다이어트 화이팅 ^^
양은 포기 해야하는게 다이어트 식단.......이라서요.......^^;;
양배추 옆에 저건 뭔가요?
곁들임으로 만든 두부,계란찜 입니다.
먼가 맛없을것 ...같....ㅠ ㅠ
밍숭맹숭???
드셔보세요. 꼬숩고 식감 좋고 또 해드시게 되실겁니다. ^^
요즘 양배추요리가 많이 보이는데 이건 또 독특합니다^^
요즘 트렌드예요. ^^