뭔가 거창해보이지만,
양배추를 앞,뒤로 잘 구워서 먹는것. 입니다. ^^;;
스테이크처럼 두툼하게 구워서 치즈한장 올려서 먹으면
제 입맛엔 왠만한 고기보다 맛있어요.
양배추를 두툼하게 잘라서 양쪽을 이쑤시게로 고정, 그대로 앞,뒤로 잘 구워줍니다.
간은 후추만 살짝 뿌렸구요.
마지막으로 치즈 한장 올려서 잘 녹으면 나이프로 잘 썰어서 냠냠.
참고용 블로그 링크
https://blog.naver.com/bsy615/223292554552
양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리
양배추 스테이크 양배추구이 다이어트 양배추 요리 며칠 전 동네 마트에 갔다가 양배추 한 통을 사 왔어요....
blog.naver.com
곁들임 으로는
계란과 두부, 닭가슴살을 잘 섞어서 찐 두부 계란찜
음료는 오트밀유,
요렇게 점심 해결했습니다.
너무 쉽고 맛도 좋은 다이어트 음식, 강추 입니다.
첫댓글 굽는거 구찮은데 냄비에 쪄 먹어도 괜찮지 않을까요?ㅎ
그러면 흐믈흐믈 해지고, 영양소도 파괴되고.....안귀찮아요. 해봐요. ㅎㅎ
아삭아삭 하니 맛있을거 같은데요저같은경우 양이 안찰거 같아요...다이어트 화이팅 ^^
양은 포기 해야하는게 다이어트 식단.......이라서요.......^^;;
양배추 옆에 저건 뭔가요?
곁들임으로 만든 두부,계란찜 입니다.
먼가 맛없을것 ...같....ㅠ ㅠ밍숭맹숭???
드셔보세요. 꼬숩고 식감 좋고 또 해드시게 되실겁니다. ^^
요즘 양배추요리가 많이 보이는데 이건 또 독특합니다^^
요즘 트렌드예요. ^^
첫댓글 굽는거 구찮은데 냄비에 쪄 먹어도 괜찮지 않을까요?ㅎ
그러면 흐믈흐믈 해지고, 영양소도 파괴되고.....안귀찮아요. 해봐요. ㅎㅎ
아삭아삭 하니 맛있을거 같은데요
저같은경우 양이 안찰거 같아요...
다이어트 화이팅 ^^
양은 포기 해야하는게 다이어트 식단.......이라서요.......^^;;
양배추 옆에 저건 뭔가요?
곁들임으로 만든 두부,계란찜 입니다.
먼가 맛없을것 ...같....ㅠ ㅠ
밍숭맹숭???
드셔보세요. 꼬숩고 식감 좋고 또 해드시게 되실겁니다. ^^
요즘 양배추요리가 많이 보이는데 이건 또 독특합니다^^
요즘 트렌드예요. ^^