환절기를 지날때면 가끔 두통으로 시달리는 남편을 생각해서 알아둔 비법입니다. 요즘 들어 스트레스로 두통이 더 심할때면 꽤나 유용합니다.
한때 일본에서 아주 유명했다고 하는 야채스프 건강법. 예전에 만들어 마셨더니, 두통과 뒷목이 뻣뻣한 느낌이 사라져서 생각나면 만드는.. 근데 은근히 손이 많이 갑니다..
만들기전 잠깐 책을 살펴볼까요? ^^ 웰빙야채스프 건강법, 일명 기적의 야채스프건강법이라고도 부르죠 ^^
재료소개편, 무, 1/4 무우잎 당근 1/2 마른표고 1개 우엉 큰거 1/4, 작은거 1/2 가급적 유기농으로 구매하세요 ^^
저는 한번에 많이 만들어두려고, 재료양을 2배씩했어요... ^^
마른표고.. 씻어서 건져놨고요
당근
우엉
무우잎 무우잎은 같은 무우에서 나온 뿌리를 쓰세요
이렇게 재료를 곰솥에 담궈주세요 남비는 내열유리가 제일 좋구, 다음으로 스텐재질이요..^^ 가급적 코팅한 법랑은 쓰지마세요.. 장시간 가열시 화학물질이 나올수있답니다
생수을 야채의 3배정도로 부어주시구요
센불에 끓여서 끓기시작하면 불을 줄여서 1시간 정도 끓이면 됩니다 ^^
1시간 후 야채국물이 나오죠
국물은 유리용기에 보관해주세요. 절대 플라스틱재질에 보관마세요 .. ^^;;
전 글라스락에.. ^^ 아무래도 밀폐용기가 나을것같아서요.. ㅎ
삶고 남은 야채는 그냥 씹어먹어도 된다고 합니다. 당근은 당근스프를 만들어 먹으면 잘 으개지죠.. ^^
전 한번 더 우려서... 국이나 찌개국물 만드는데 써먹고, 그냥 버렸어요..
이렇게 부부가 이른 아침 공복에.. 그리고, 취침전에 한잔씩 마셔주면 좋다고합니다 ^^
주의사항도 참고하세요^^
일본에서는 이 국물을 꾸준히 마시고 간암말기 환자도 회복이 된 사례가 있다고 하는데요 머리가 맑아지고, 몸이 가벼워지는 건 느끼겠더라구요^^ 피를 맑게 해주고, 몸안의 노폐물을 제거해주는 탁월한 효과를 가졌다고 합니다.
외식과 인스턴트식품으로 자칫 소홀해지기쉬운 건강을 유기농 야채와 함께 만든 국물로 다스려보세요^^
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첫댓글 요리(?)해서 쭈욱 음료수를 드시듯 드셔보세요 몸에 변화가 일어날것입니다. 사람마다 일어나는 변화가 다 다르기는 한데 그 변화가 다 좋은방향이더군요
이것으로 암을 완치한 사람도 있다하고, 당뇨를 이긴사람도 있다하고, 참고로 제 친누님은 이제 술을 먹어도 취기가 안오른답니다....
글구 예전에 여러 증상에 대해 그 복용방법과, 효능이 자세하게 나온글이 있었는데 지금은 어딘가 사라졌네요, 아마도 차분히 인터넷을 검색하시면 나올것입니다. 검색어 : 야채스프
이걸 마시면 술 마셔도 된다는 ....안취한다는 것인가??????
아니죠![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
이걸 마시고 술을 마시면 더욱 취한다는 야그죠![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
맞나![?](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon59.gif)
아니죠 이거 먹으면 술을 먹어도 알콜이 약화된다는~~~~~~~~~거~~~~~~~~~~~죠
저희집은 매일 마시고있답니다
집에 환자가있어서요
끊이는것도 유리그릇에끊이면 더욱 좋을겁니다
그럼 효과에 대해서도 한말씀 해주시면 좋을텐데요 ^!^