<P align=left> </P>
<P align=left><IMG id=ke_attach_245 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds74/1_cafe_2008_05_23_22_51_4836cb343f78f" border=0></P>
<P align=left><IMG id=ke_attach_15 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds74/3_cafe_2008_05_23_22_51_4836cb4250eed" border=0></P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#57048c>병풍취</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P align=left> </P>
<P align=left><IMG id=ke_attach_117 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds74/1_cafe_2008_05_23_22_51_4836cb5092fa0" border=0></P>
<P align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#57048c>노리대(누릿대)</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P align=left> </P>
<P>땅기운을 잔뜩 머금고 있는 산나물이 제철을 맞았다.</P>
<P>공해가 없는 청정지역의 고산에서 채취한 산나물은 전혀 오염되지 않아 마음 놓고 먹을 수 </P>
<P>있기에 가족의 맛과 건강을 챙기는 주부들에게 인기 만점이다.</P>
<P> </P>
<P>산나물은 혼탁해진 우리 몸을 깨끗하게 하고 피를 맑게 해줌으로써 몸과 마음을 정화시켜주는</P>
<P>귀중한 식물임과 동시에 최고의 해독 식품이다.</P>
<P> </P>
<P>우리나라는 남북으로 길게 뻗은 지리적 특성에다 사계절이 뚜렷하고 기후가 온난하여 다양한 식물이 자란다.</P>
<P>들판이나 산자락에서 가뭄이나 추위. 그리고 비바람을 견디며 살아가는 야생 산나물엔 우리가 흔히 먹는</P>
<P>시금치. 배추. 상추 등 재배채소에 비해 영양이 훨씬 풍부하다.</P>
<P>각종 비타민과 효소, 무기질. 섬유질, 엽록소 등을 많이 함유하고 있을 뿐 아니라 혈액 정화 능력도 뛰어나다.</P>
<P> </P>
<P>산나물은 곤충이나 세균 등 외부 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 특수한 생화학 물질을 만들어 내는데</P>
<P>이 물질이 체내에 흡수되면</P>
<P><STRONG><FONT color=#801fbf>향균, 항암. 항염. 면역. 노화방지 </FONT></STRONG>기능을 한다.</P>
<P>실제 자연산 산나물 추출물을 암에 걸린 쥐에게 투여했더니 </P>
<P><STRONG><FONT color=#801fbf>취나물. 돈나물.병풍취.개미취.참당귀순.산미나리.다래순.두릅. 개미취. 곰취. 엄나무순</FONT></STRONG> 등</P>
<P>10여가지 산나물이 암세포 활성을 80% 이상 억제하는 것으로 나타났다.</P>
<P>산나물은 산에 자생으로 나서 자라는 풀이어서 약초나 다름없다.</P>
<P> </P>
<P>야생동물들이 병에 걸리거나 상처를 입으면 특정한 풀을 뜯어 먹거나 잎사귀에 몸을 문지르는</P>
<P>등 자가처방으로 건강을 회복하거나 상처를 아물게 하는 것도 이와 연관이 있다.</P>
<P> </P>
<P>일찌감치 산나물의 효능을 알아차린 우리 조상들은 산나물을 생으로 쌈을 싸 먹고 갖은 양념으로 </P>
<P>무치거나 데치고 말려서 묵나물로도 먹었다.</P>
<P> </P>
<P>최근 웰빙시대 디톡스(해독)시대 추세와 맞물려 산나물은 인기는 하늘 높은줄 모르고 치솟고 있다.</P>
<P> </P>
<P>맛과 향이 뛰어나 잃었던 미각을 되살려주는 산나물은 봄에 뜯는 것이 가장 좋다.</P>
<P>봄에 채취한 어린싹은 맛이 순하고 부드러워 먹기 좋을 뿐 아니라 영야도 풍부하기 때문이다.</P>
<P>"산나물은 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 항암물질을 다양으로 함유하고 있어</P>
<P>암으로 투병중인 분들에게 가장 알맞는 항암제 이다.</P>
<P>그리고</P>
<P>산나물을 많이 섭취하면 암을 예방하고 건강도 챙길 수 있으며 맛또한 일품이다.</P>
<P> </P>
<P>어느 대학교수는</P>
<P><A href="xxxxxxxxxxxxxxxxjavascript:albumViewer('viewer','http://pds8.cafe.daum.net/download.php?grpid=pAaw&fldid=6jjt&dataid=202&fileid=2&regdt=20060421015328&disk=20&grpcode=poki123&dncnt=N&.jpg')"><IMG id=upload_image2 hspace=0 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds8.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3DpAaw%26fldid%3D6jjt%26dataid%3D202%26fileid%3D2%26regdt%3D20060421015328%26disk%3D20%26grpcode%3Dpoki123%26dncnt%3DN%26.jpg" width=572 align=absMiddle vspace=3 border=0 [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonload="controlImage(this.id);"></A></P>
<P><STRONG><FONT color=#57048c><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">더덕순.</SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#57048c><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG id=ke_attach_86 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds74/11_cafe_2008_05_23_22_51_4836caec0308c" border=0></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#57048c><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">참당귀순</SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><A href="xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxjavascript:close();"><a href="javascript:albumViewer('viewer','http://pds15.cafe.daum.net/download.php?grpid=ihX6&fldid=4uz6&dataid=1005&fileid=1&regdt=20050517180105&disk=23&grpcode=sansamtkdgh&dncnt=N&.jpg')"><IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpds15.cafe.daum.net%2Fdownload.php%3Fgrpid%3DihX6%26fldid%3D4uz6%26dataid%3D1005%26fileid%3D1%26regdt%3D20050517180105%26disk%3D23%26grpcode%3Dsansamtkdgh%26dncnt%3DN%26.jpg" align=absMiddle border=0 name=viewer id=upload_image1 onload='controlImage(this.id);'></a></A></P>
<P><STRONG><FONT color=#57048c><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">삽주뿌리순</SPAN></FONT></STRONG></P>
<P><IMG id=ke_attach_334 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds74/6_cafe_2008_05_23_22_51_4836caf97b8c7" border=0></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#57048c>곰취. </FONT></SPAN></STRONG></P>
<P> <IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1129FB0F49CE1898EC" width=640 vspace=1 border=0 actualwidth="640" id="A_1129FB0F49CE1898ECA361"/></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#57048c>돈나물</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1229FB0F49CE189AF0" width=640 vspace=1 border=0 actualwidth="640" id="A_1229FB0F49CE189AF0D823"/></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#57048c>산머위</FONT></STRONG></SPAN></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1340D61F4B94A17F81" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="640" hspace="1" width="640" vspace="1" border="0" id="A_1340D61F4B94A17F81E9DB"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#57048c>취나물.</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/181B581849E350082B" width=806 vspace=1 border=0 actualwidth="806" id="A_181B581849E350082BAE0B"/></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#57048c><STRONG>두릅. </STRONG></FONT></SPAN></P>
<P><IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201B581849E350092C" width=806 vspace=1 border=0 actualwidth="806" id="A_201B581849E350092CB3F7"/></P>
<P><STRONG><FONT color=#57048c>엄나무순 등 </FONT></STRONG></P>
<P>21종의 산나물에 발암물질 억제 효과가 있음을 밝혀냈다.</P>
<P>산나물 전도사로 불리는 어느 교수분은 1991년 위암 진단을 받은 것이 계기가 되었다.</P>
<P> </P>
<P>위를 80% 가까이 잘라내는 대수술을 받은 후 항암 치료를 거부한 그는 그동안의 연구 결과를 바탕으로</P>
<P>산나물 식이요법을 철저히 하여 건강을 되찾았다.</P>
<P> </P>
<P>식이요법을 하는 동안 하루도 산나물을 거르지 않았다는 그는 지금까지 건강하게 활동하고 있는 것이</P>
<P>산나물의 힘이라 믿고 있다.</P>
<P> </P>
<P>그는 말한다.</P>
<P>"산나물에는 생리활성 물질을 비롯해</P>
<P><FONT color=#801fbf><STRONG>항산화. 항돌연변이. 암세포 성장억제. 간기능 회복. 종양억제 </STRONG></FONT>물질등이 들어 있어</P>
<P>봄철에 산나물을 많이 섭취하면 건강 증진에 이보다 더 좋을 수 없다고 자신하였다..</P>
<P> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#7e41d9>신약세 회원님 </FONT></SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#7e41d9>약초는 생명력이 강한것이 우리 몸에 좋은 것임을 명심해 주세요.</FONT></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></P><FONT color=#7e41d9></FONT>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P></P>
<!-- -->
첫댓글 좋은정보 잘 보고갑니다 ^^
항상 건강이 제일입니다
좋은 정보 감사합니다.
조금만 관심과 노력을 기울이면 몸에도 좋고 가족간 화목도 돈독해지는 일석 사 오족이죠.
요즘 산에 가면은 좋은 봄기운이 많이 있지요
엄나무순 향있어 넘 좋아요
울 애들도 좋아 합니다
엄나무를 먹은후로는 드릅이 맛이 없어 졌어요
아무 생각 없이 맛 있어 먹어온 나물이 이토록 효능이 좋은줄 몰랐습니다.
좋은 정보 감사 합니다.
봄에는 산에 가시면 아주 좋은 재료가 넘 많이 있지요
좋은말씀 감사합니다.
산행에서 좋은 봄기운 많이 받으세요
산나물 많이 드시면 날씬해져요
각종나물 몸에이로운 것이라니 다시봐야것네요
좋은 정보감사합니다
좋은 봄나물 많이 드세요
여행중에 양산 카페지기 댁에서 밭에심은 나물과 산에 올라가 두릅을 따서 맛있게 먹고 왔답니다,
산나물에 좋은정보를 보니 기운이 더나는데요, 감사합니다 ... ㅎㅎ ^^;;
좋은 봄나물을 드셔서 올 겨울은 거뜬하시겠네요