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<P>복싱 다닌지 얼마 안되서 지금</P>
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<P>줄넘기 4회전 + 쨉 5회전 + 빽 치기 3회전 + 런닝 15분 + 줄넘기 3회전 </P>
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<P>이케 하고 스트레칭 해주고 오는데요. 그러면 1시간~ 1시간 10분 정도 하는거 같아요.</P>
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<P>근데 생리 중에는 어떻게 해야 하나요? 생리통이 심한건 아니지만 </P>
<P>계속 뛰는 운동을 하니깐 .... 아예 운동 그 기간에 안하면 리듬 깨질꺼 같고</P>
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<P>조금씩 줄여서 하면 될까요?</P>
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첫댓글 저도복싱하는데.. ㅋㅋ 이틀째까지는 그냥쉬는데...공간안에서하면 아무래도 날도더운데 냄새도날꺼같공...거의남자들이라~~그래서 그냥빠지는데 ㅋㅋ