연휴 잘 보내고 계신가요 오랫만입니다 지금은 아주 정상적이고 편안하게 설 명절 잘 보내고 있습니다 얼마전 혈압의 급 상승으로<br />정말 힘들었네요 자칫했으면 4년넘도록 끊어던 혈압약을 다시 먹을뻔 했습니다<br />좀 무리한일도 있었지만 갑자기 어지롭고 현기증에 자리에서 일어설수 없을만큼 혹독한 명현을 겨뎌야 했네요<br />원래 귀 때문에 어지롭증이 있었지만 이번에 나타나는 현상은 전에 앓았던 것과는 완연하게 차이를 느꼈네요 혈압기로 체크한 수치는 190~110까지 치솟는 혈압수치였습니다 그숫자는 좀처럼 내려오지않고 더 올라가기만 했고요<br />아~~이게 4년 넘도록 먹지않고 버틴 혈압의 명현이구나 확신을 하고 양파즙과 아로니아 등 혈압에 좋은 식품을 찾아서 습취하면서 일주일이 넘는 혈압과의 사투를 시작했습니다 처음에는 밥도 못해먹고 화장실 가는것도 기어서 갈 만큼 힘들었고 무엇보다 애들이 병원가자고 독촉을 해서 더 힘들었습니다 3일동안 혈투끝에 혈압은 조금씩 내려가기 시작했고 어지럽증세도 조금씩 사라져가더군요 내몸에 가장 취약한 부분부터 명현이 오는건 그동안 수없는 증세로 알고있었지만 오랫통안 앓았던 지병에서도 이렇게 반란이 온다는걸 깨닫게 되었네요 <br />몸이 정상으로 되돌아 오는데는 8일이 소요되었고 지금은 정상인데 8일동안 운동못하고 누어서 지내서 그결과 체중이 500g이 증가했습니다 아직도 원상회복 안된상태입니다ㅎㅎ 의샘이 이제 혈압은 <br />정상입니다 하고 확정판정을 해줘서 전혀 혈압에는 신경쓰지 않았는데 이런 일이 생겼네요<br />우리 몸이 정말 신기하다는걸 새삼 다시 한번 느낍니다 지병을<br />앓고있는 사람들은 한시라도 방심하면 안된다는 사실을 다시한번 자각하게 됩니다 요료를 믿고<br />님들도 흔들리지 마세요 사람마다 혈압이나 당 수치는 조금씩 다릅니다 모든사람들이 의학에서 정해둔 수치가 정답이 아니라는겁니다<br />그러니 그 보편적인 기존수치에 <br />너무 연연해 하지말고 요료를 믿고 습취하면서 꾸준히 하시면 행운은 누구에게나 다 돌아옵니다<br />아직도 우리애들은 다 자고 저혼자 깨어서 휴대폰으로 이 글을 쓰는 새해 아침이 마냥 행복합니다<br />새해에도 요료법 잊지 마시고 우리모두 건강하게 잘 살아요
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그런 일이 있으셨군요. 많이 놀라셨을 것 같은데 그래도 오줌에 대한 무한 신뢰는 우리 요료인들이 반드시 본받아야 할 부분이 아닐까 합니다. 여여월 님의 귀중한 체험 글 하나하나가 요료 초보들에게 더없이 소중한 공부가 되기에 늘 감사한 맘으로 보고 있습니다. 새해에는 더 건강하시고 축복 받는 한해 되십시오!
첫댓글 건강 하시길 빕니다 흔들리지 않는 그 요료에 대한 믿음 대단 합니다
안녕하세요 새해에도 건강하세요
명현반응을 기꺼이 이겨내시는
선배님의 모습이
참으로 존경스럽습니다~ㅎㅎ
네 정말 힘들었습니다 그래도 오줌을 믿고 아프면 더 많이 먹게됩니다
그런 일이 있으셨군요. 많이 놀라셨을 것 같은데
그래도 오줌에 대한 무한 신뢰는 우리 요료인들이
반드시 본받아야 할 부분이 아닐까 합니다.
여여월 님의 귀중한 체험 글 하나하나가
요료 초보들에게 더없이 소중한 공부가
되기에 늘 감사한 맘으로 보고 있습니다.
새해에는 더 건강하시고 축복 받는 한해 되십시오!
몇년이 지나도 명현은 온다는 사실을 잊지마세요 그러면서 몸이 더 단단해집니다
아픈만큼 성숙한다고 이제 명현이와도 이게 명현이구나하고 불안감없이 이겨야되겠어요 힘을 주시는글 넘 감사드려요^^~
네 요료는 절대 배시하지않습니다
여여월님 5년차로 알고 있는데 명현반응이 지금도 나타는걸 보면 어느 땐 아리송 할 때가 많아요
저도 햇수가 비슷한데 초기에 나타난 명현반응이 반복적으로 올 땐 언제 괜찮아지려나 자꾸 의문을 가질 때가 있답니다
네 맞습니다 5년차입니다 혈압을 오래 앓아서 그런것같네요 40대초반인가 암튼 오랫동안 혈압야을 복용해 왔답니다 그래서 이번일도 명현으로 단정짓고 가.니다
대단하시네요. 8일동안이나 견디어 내신 결과 정상으로 돌아오셨군요.
우러러 보입니다.
아닙니다 누구나 믿음이 확고하면 할수있는일입니다 몸 삼태가 좋지않으면 모든지병이 조금씩 변동할수 있다는겁니다
새해 건강하시고 복 많이 받으세요~
네 고맙습니다 님도 건강하세요
네 믿고 열심히 하세요
소중한 후기 . . .
감사 합니다
네 감사합니다
저도 감사합니다
소중한 체험 감사합니다
네 님도 열심히 하세요
명현 반응 이겨내신 것 축하드리고 후기 감사합니다.^^
네 저도 감사드립니다
고혈압, 당뇨는 단식하면 당연히 사라집니다. 그러고 채식하면 정상 유지됩니다.
네 감사합니다 체식이 쉽지않네요
나눔 감사합니다
네 감사합니다 체식이 쉽지않네요