다이어트 카니보어식단 한달 후기

[린스(다이어트방장)]

완전한 육식...
금주와 카니보어식단 한달 후기 입니다.

코로나백신 맞고난후,
자가면역질환이 생겨 고생중이었고요..
석달동안 하혈후 폐경 됐었구요..

만성질환으로..
복부팽만증, 과민성대장증후군 있었꾸요..

오십견처럼.. 한쪽 어깨,등 주변이 한참동안 많이 아파서 병원다니다가 포기하고 아픈채로 살았써여..

가족력이 있는 당뇨 전단계였어요..

카니보어식단이..
당뇨,장치료식, 몸속염증치료 등에 좋다해서
한달간만 해본거예요..

식단내용은
한... 15일정도 식단일기를 올렸으니,
제 글 찾아보시면 보실수 있써여..

후기..
장에 대한 질환은 완젼 무결해 졌었써여..
복부팽만도, 방귀조차 안나오고..
대변양도 줄어서 5일에 한번정도 봤구요..
장이 진짜 편안해집니다..
지금은 아즈 정상적인변이 나와요..

자가면역질환 증상은 식단하면서부터 지금까지
증상자체가 없었구요..

너무 신기한건..
폐경됐다고 생각했는데..
전조 증상이 생기더니..
생리가 시작됐써여..
다음달에도 다시 생리하면 고쳐진걸루요..

카니보어식단이 끝나자마자..
익힌야채부터 섭취하며 보식을 했어야 했는데요..
닥치는대로 먹어버려서
장이 좀 놀란듯하지만..
지금은 괜찮구요..
카니보어식단으로 1일1식은 제겐 너무 힘들었써여..
그래서 체중은 조금만 빠진듯해요..

식단 끝내고..
장내 유산균 증식을 위해 유산균제 섭취중이예요..

인쟈부터는
저탄고지식단을 시작했습니다.


아들램이는..
1일2식으로 카니보어식단 했써여..
체중이 5kg이 줄었고요..
과민성대장증후군이 심했는데 고쳐졌고요..
제일 좋았던점은 초집중력과 정신이 너무 맑았대요..
일반식으로 바꾸고는 다시 흐리멍텅해졌다네여..ㅋㅋ




https://youtu.be/4XSZU5IiuLQ?si=tvW3yLsxXk26c_JS

https://youtu.be/6En8FP7yyJQ?si=Ng98u-Dm1o1ONXq4

[꽈당(특별회원)]

오십견..그거 잠도 못잘정도로
욕 나오게 아프던데ㅠ
체중 감량이야 찬찬히
하믄 되는거고
건강이 최고죠~^^

[린스(다이어트방장)]

잠 거의 못잤다고 봐야쥬... 낫지도 않코요.. 지금은 증상이 싹 없어졌써여..
뭐가 우찌됀건지는 몰라도....ㅎ
장에 가스 안차는게 젤루 좋아요..

[해솔(부경부방장)]

와... 진짜 여라가지 증상이 많이 해결됐네요 신기합니다. 이제 편히 다이어트 하시면 되는거네요~ 축하드려요. 한달 식단 유지가 힘드셨을텐데 대단하십니다^^

[타이니]

건강해 지신거 같아 노력의 보상은 받으신듯 합니다. 저도 건강해지고 싶은데 일에 치여살고 먹기만 하니 몸이 점점 축나는 느낌이 드는 요즘입니다. 저도 한번 따라해보고 싶은데 엄두가 안나네요.
그리고 회춘하신거 엄청나게 축하드립니다~~^^

[꿈꾸라]

몸에 좋은 증상이 나타나는걸 보니 카니보어식단 분명 좋은 다이어트인듯싶네요~^^앞으로도 성공적인 다이어트 응원할게요~#

[세아이영식]

고생많았어요~

저탄고지 다이어트도 응원해요~
언제 고기한번 궈 먹어요~^^
고기는 괜찮은거죠? ㅡ.ㅡa

[유나(경인방장)]

다이어트도 다이어트지만
건강이 좋아졌다니
더할나위 없는 소식이네유~💕

[이강]

와 엄청난 효과네요.
양쪽 어깨 다 나간 사람인지라 어깨통증 사라지셨다는게 가장 부럽네요!

[청우]

흠.....의사랑 얘기해보고 저도 카니보어 식단을 고민해봐야겠어요. 기운이.........초등학교 시절로 돌아간듯한.....하아.

[린스(다이어트방장)]

의사는 카니보어 절대 못하게 합니다..ㅎㅎ
처음 일주일간은 매우 고통스러우실꺼예요..
울아들도 이러다가 죽는거 아니냐고 난리였거든요..ㅎㅎ

[낭랑이]

이야~ 건강해 졌다니 넘 기쁜 소식인데요~~ 역쉬 머찐 린스님입니다~~