속쓰림,소화불량,상복부불편감,통증
위의 염증이 생겨서
다양한 상태의 통증 및 증상이
나타나는것을 위염 이라고 합니다.
위염은 위점막에 생기는 염증을
일컫는 증세를 말하며,
위염은 약물치료로 호전될 수 있으며
완치 할 수 있는 질환인데
적잘힌 식습관과 치료를 해도 좀처럼
나아지지 않고 지속적인 위염의
증세가 나타난다면
만성적 위염의
스트레스성 위염 증상과
신경성 위염 증상을
주목해볼 필요가 있습니다.
오늘은 이러한 신경성 위염의 증상인
스트레스성 위염의 증상 및 원인
방안 까지 모두 알아보겠습니다.
염의 대표적인 증상에는
소화불량
상복부불편감
흉부 위통증
속쓰림
구역감
등 다양한 증상이 나타나게
되는데, 사람마다 개개인의
차이가 있으며 트림,두통,발열
까지도 나타날 수 있다고
알려져 있습니다.
위염에는 흡연/음주/스트레스
등의 다양한 원인이 있는데,
그중 스트레스는 위염의
상당한 부정적 영향을 주는것으로
알려져 있는데요.
이런 스트레스로 인한 위염을
스트레스성 위염 증상
또는 신경성 위염 증상 이라
불리기도 합니다.
내시경 또는 병원 진단으로
인해 위염 진단을 받고
치료를 계속해서 호전이 없을시
신경성 위염 / 스트레스성 위염
증상 이라며 말을 하는데요.
스트레스와 위염의
관계를 알아보도록 하겠습니다.
국가건강정보의학포털 건강칼럼에는
스트레스는 감정적인 자극으로
위의 생리가 영향을
받아 나타나는 증상으로
나타난다고 설명하며
서울대학교병원 의학정보에는
위염을 일으키는 원인으로 심한
정신적 스트레스 또는
스트레스에 의해 급성 위염이
나타날 수 있다고 설명하는데요.
흔히 위염이 나타나면
식습관 / 음식 조절 등의
적절한 관리를 하지만
신경성 위염 증상 과 같은
스트레스성 위염 증상에는
근본적인 스트레스를
차단하여 자율신경계의
위의 자극하지 않도록
하는것 또한 중요한데요.
국가건강정보의학포털
의 정보를 살펴보겠습니다.
많은 스트레스에 영향을
오랫동안 또는 지속적으로
노출이 되면 그로인하여
다양한 신체적 정신적
증상이 나타나게 되는데,
스트레스성 위염 증상 뿐만아니라
위장관련에 오심,구토,
위산과도,소화불량
복통,흉통등 다양한
증세가 나타난다고
설명합니다.
일반적인 음주 식습관으로
인한 위염은 약물치료로
잘 호전이 되고 치료를 하지만
스트레스성 위염 증상의 경우
근본적인 스트레스를 차단하여
증상이 나타나지 않도록
관리를 하는것이 중요합니다.
위염을 방치하면 만성 또는
위암으로 까지 번질 수 있기에
적절한 관리는 매우 중요한데요.
이처럼 스트레스는
위염의 악영향이 나타내게
되는데 신경성 위염과
스트레스와 같은 심리적
증상에는 자율신경계 작용과
같이 스스로 조절하기란
어려움이 있는데요.
이에 관련하여 식품의약품
안전처의 기능성 원료
홍경천과 테아닌에
인체에는 스트레스를 오랫동안
또는 극도,지속적인 스트레스에
영향을 받게 되면 신체의
부신피질에서 생성이 되는
호르몬이 분비가 되는데,
신체의 자율신경계의
교감신경계가 활동이 시작되며
코르티솔 호르몬이 분비가
되게 됩니다.
이 코르티솔은 스트레스 호르몬
이라고도 불리는데,
이에 따라 근육긴장 호흡 맥박이
예민함이 증대 되며
감각기관의 예민함이 증대된다고
설명하는데요.
문제는 많은 스트레스로 인하여
코르티솔이 분비가 될경우
그에 따라 , 근조직 손상 및
면역기능 악화 불안과 초조 상태가
나타날 수 있다고 두산 백과에서는
이에 홍경천 연구 자료를 볼 수
있는데요. 해당 연구논문에는
홍경천군의 시험결과에 대한
내용이며, 홍경천을 섭취한
군에서 코르티솔 수치가
유의하게 감소했다는 내용을
살펴볼 수 있었습니다.
홍경천은 코르티솔/스트레스/피로/우울
등의 다양한 연구 문헌 시험등이
있지만 식약처에서는 스트레스 피로
등의 기능성 원료로 등록이
되어있습니다.
스트레스성 위염 증상 및
신경성 위염 증상으로 인하여
스트레스 목적으로 홍경천을
섭취하신다면 주의점도 보는것이
좋은데요.
홍경천은 해발 2300M이상의
백두산,티벳,히말라야 등의
고산지대의 자생하는 품목으로
잘 알려져 있는데,
워낙 고가의 원료라서
일부제품에는 홍경천에 대한
함량을 아주 적게 첨가했거나
아애 표기조차 없는 경우가
있으니 꼭 확인하는것이 좋습니다.
다음은 또하나의 기능성 원료인
테아닌에 대해서도 알아보겠습니다.
스트레스성 위염 증상이나
흥분 불안 스트레스 등의
상태에 사람에게서의 뇌파도
변화를 나타나게 됩니다.
여기서의 뇌파종목중
알파파를 주목할 수 있습니다.
알파파는 신체의 편온한 상태
안정된 상태 휴식의 상태 등에
발현되는 뇌파로
스트레스와 불안 초조 신경성 상태가
아닌 편안한 상태의 파로 알려져
있는데요.
위의 테아닌의 연구자료를 보면
테아닌을 섭취한후 뇌의 파에
물을 섭취한 뇌파는 변화가 없지만
테아닌을 섭취한 뇌파는 알파파가
더욱 크게 향상 되었음을
볼 수 있었습니다.
테아닌 역시 불안/스트레스/긴장
등의 여러의 연구자료들이 있지만
테아닌은 식약처로부터
스트레스로 인한 긴장 도움의 기능성
품목이기도 한데요.
미국에서는 그라스의 품목으로
안전하다고 알려져 있는
아미노산 입니다.
이러한 아미노산을 고려하여
테아닌 섭취시 고려할점으로
빙초산과 색소 등이 들어가
있지 않은지 보는것도 비교할수
있겠는 방법이며,
식약처에서는 카페인과 같이
함께 섭취를 하지마라며
권고하는데요.
특히나 신경성 스트레스성 위염에
부정적인 카페인과의 길항작용이
있기에, 제품을 섭취시에는
길항작용이 어긋나지 않은
원료로 구성되있는지도
보는것이 좋겠습니다.
테아닌의 일 권장 함량의 최대로는
식약처에서 발표한 테아닌 250mg 이며
더불어 홍경천추출물이 함께 들어간 제품으로대표적인 것이 경희 잘테아선테아닌입니다
https://smartstore.naver.com/jardindejstudio/products/6691591874
경희 잘테아선테아닌 600mg x 120정 : 플래닝제이
[플래닝제이] 플래닝제이
smartstore.naver.com
오늘은 신경성 위염 증상 과
스트레스성 위염 증상 원인에
대한 내용과 스트레스의 식약처
기능성 원료까지 설명해 보았습니다.
극도의 스트레스와 만성적 스트레스가
계속 나타나게 되면
신체적 위염 뿐만 아니라
다양한 신체적 증상이
발생되는데
스트레스성 위염에 있어서 근본적인
위염의 요인을 차단하여
관리하시길 바랍니다.
오늘의 포스팅이 위염의
근본적인 해결에 도움이 되셨길
바랍니다.