옆구리살빼기,옆구리살빼는법,허벅지살빼기,허벅지살빼는법
저는 20대 후반의 직장인인데요
결혼을 준비하고 있어 다이어트를 하려고 알아보고 있어요
하지만 생각처럼 쉬운 다이어트는 없는것 같아요
그래서 이것저것 알아보고있는데 아직까지는 어떤 요요없는 다이어트를
선택 해야 할지 결정을 못하고 있어요
그래도 좀 끌리는 것이 있다면 단백질다이어트가 좋다는데
제가 결혼하기전에 다짐한것이 있는데요
옆구리살빼기랑 허벅지살빼기를 꼭 성공해서
신혼여행가서 비키니를 입겠다고 다짐했어요~
한번에 요요없이 성공할수 있을까요???
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/171B494E4EF972B107)
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단백질다이어트 선택하시면 성공하실 수 있으실꺼에요^^
저도 정말정말 고민 많이 하다가 단백질다이어트로
제가 다짐한 옆구리살빼기랑,허벅지살빼기를 완전 성공했거든요~
단백질다이어트를 2달정도 해서 10키로 감량에 도달할수 있었답니다.
28인치 청바지를 입다가 지금은 26인치를 입고,
M사이즈 상의를 입다가
지금은 S사이즈 상의를 입는답니다~
정말 저 자신도 깜짝 놀랄 결과였죠~
하지만 처음 며칠동안은 별 반응이 없길래 과연 할수 있을까 반신반의 하기도 했지만
일단 사둔 쉐이크는 다 먹긴 해야하기에 쉐이크 한통 다 비울때까지라도
속는셈 치고 꾸준히 먹어보았답니다..
그결과 2주되서 몸무게를 제보니 3키로가 빠져있었지요..
그냥 먹기만 했는데도 3키로가 빠지니 그뒤로는
그냥 믿고 무조건 꼬박꼬박 챙겨먹으며
단백질다이어트를 하였답니다..
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1678BE4B4EF973770E)
단백질다이어트를 꾸준히 한 결과 지금은 8키로 감량에
보너스로 피부가 좋아진것 같아요~
피지가 늘 꾸준히 올라오곤 했는데 지금은 거의 올라오지않고
매끈하고 보드라운것이 세수 다하고 맨 얼굴을 보는데 푹 빠졌답니다^^
늘 먹는데 스트레스를 받아서 먹고 있으면서도 살찌는데 신경을 쓰다보니
맘껏먹지도 못하면서 변비는 변비대로..
화장실 가는것이 힘들었는데
단백질다이어트를 하면서 무엇보다도 신기했던건
변비가 사라졌단 사실입니다..
지금은 마니 먹지 않아도 부드럽게 쑥~~^^*
지금은 유지식으로 요요없이 잘 유지하고 있는데요
제가 직장을 다니니 매일 아침밥해서 먹는것도 번거롭고
오히려 아침식사대용으로 먹기편해좋고,
요요없이 유지할수 있어 좋고
직장인들에겐 정말 간편하고 영양만점인 아침식사인것 같습니다.
검색창에 옆구리살빼는법,허벅지살빼는법 검색하다가 알게 된 곳인데요
저처럼 단백질다이어트 할까말까 고민하시는 분들은
한번 상담이라도 받아보세요~
그럼 시원한 답을 얻으실 수 있으실거에요
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/12626F4D4EF9744A32)
첫댓글
애기놓고 뱃살도 많이 늘고 살이 안빠져서 최근에 레몬디톡스다이어트했는데
저한테는 안맞는듯.... ㅠ
친구는 쉐이크먹고 살뺐다길래 물어보니깐
요즘 허벌다이어트가 가장 인기있대요~
친구가 살뺀곳 ★날씬55★라는 추천받아서 갔는데,,,,상담받고 바로다이어트 시작!!^^
코치님이 전화도 자주주시고 관리해주시니깐
다이어트를 열심히 할수있게 되더라구요^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ
빨리살뺄려고 코치언니 시키는대로 했더니 한달만에 7kg 감량했는데 ㅋㅋ
싸이즈가 엄청많이 줄었어요~^^
코치언니가 영양사더라구요~ 그래서 설명도 더 잘해주시고 친절하시고 좋아요^^* ㅎㅎ
검색창에 ▶날씬55 검색하면 나와요~
저는 제 평생 살이 안찔줄알았는데 어느날갑자기 찌기시작하더니..
언젠가부터 남들이 살이왜케쪘냐고 물어볼정도가 되었더라구요...ㅜ.ㅜ
살이 찌니 이상하게 온몸도 쑤시고 만사귀찮아지고 밥만먹으면 소파에가서 눕기를 직행.....
도저히 안될꺼같아서 운동으로살을 빼볼려구~~ 헬스3달끊고 딱3일! 나가고나서는
나머진 돈이 혼자서 운동을 하더라구요....ㅋㅋㅋ
아는 언니가 허벌로 해보라고 소개해준 ●날씬55 ● 사이트!!^^*
헉~~한달반만에 9.5kg을 감량! 하하하 넘조아용~~^▼^
코치언니 잘만난덕에 즐겁게 룰루랄라♬ 하면서 다이어트 한거같아요^^
검색창에 ★날씬55★ 빨리검색해봐요~
다이어트 기간이 길어질수록 힘만들고.....
요요까지....
난 왜이럴까?
항상 생각했었죠
하지만!!
지금은 요요없이 18kg 감량에 성공했답니다. ↖*^.^*↗
허벌다이어트로 단기간에
확실한 효과를 볼수 있었어요
피부까지 정말 좋아졌어요~
두마리 토끼를 한번에 잡았죠 ㅋㅋ
◆날씬55◆코치님이
23kg 감량한 경험을 바탕으로 개인에 맞는
다양한 노하우로 관리를 받아
쉽게 성공해서 너무 기뻐요..하하하
영양사분이 운영하는곳이라
확실히 잘하시더라구요~~♡
빠른 감량 원하시는분에게
◆날씬55◆추천합니당!!!
친절 코치언니 폰 번호에요^^
010-3231-9355
www.nss55.com
우연히 미용실에 갔다가 쿠키맛 쉐이크를 맛보게 됏어요.
그런데 글쎄 이게 살도 빠진다고 하더라구요.사이트 소개 받아
집에와서 바로 상담 받았죠^^*
♥★ 스 몰 콩 ★♥에서 하체 통통 프로그램 먹고 코끼리 허벅지에서
탈출했어요 ㅋㅋ 물론 전체적으로 슬림해 졌죠...
허벅지 살빼려고 온갖 안해본게 없는데 ㅠㅠ
이제는 13kg 감량하고 미니 스커트 입고 다녀요^^*
내가 관리 받은곳 www.smollkong.com ▶▶ 스 몰 콩 ◀◀ 소개 할께요..
꼭 한번 들러 보세요 ^^* ☎☎☎ 상담전화 010-2434-7499
전화 상담하시면 더 자세히 알려 드려요~~~!!^^*
출렁이는 뱃살! 뚱뚱한 허벅지! 다빠졌어요 ^0^
단백질이 이렇게 좋은건줄 몰랐어요~ㅋㅋ
푸석하게 빠지는게 아니라 탄탄하게 빠지니까 신기하구!!
한달만에 -9Kg빼고 지금 이뻐졌답니다 ^ㅡ^v
친구들이 소개해달라고 난리에요~ㅋ
허벌랜드 코치언니 정말 친절하고 관리짱!!
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☎0505-504-5949
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