https://n.news.naver.com/article/296/0000070935?cds=news_my
매일 같은 운동만 반복? 아무리 운동해도 효과없는 이유
열심히 운동을 해도 별다른 운동 효과가 없고 근육도 늘어나지 않는다면, 자신의 운동방식을 체크해봐야 한다. 꾸준한 운동은 분명 건강에 도움을 주지만, 자신도 모르게 운동 효과를 떨어뜨리
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간헐적 단식https://n.news.naver.com/article/662/0000030956?cds=news_my
간헐적 단식, 2형 당뇨병 환자 다이어트로 ‘딱’
밥을 먹는 식사시간을 일정하게 제한하는 ‘간헐적 단식(Time-Restricted Eating‧TRE)’이 식사량을 25% 줄이는 ‘열량 제한(Calorie Restriction‧CR) 다이어트
소식이 뭐야https://n.news.naver.com/article/296/0000070964?cds=news_my
"소식이 뭐야?" 매번 많이 먹는 당신...이유가 뭘까?
별 생각 없이 집어 든 과자가 금새 빈 봉지가 되고, 딱 한 입만 먹으려던 아이스크림 통이 어느새 바닥을 드러내는 경험에 자책해 본 일이 있는가? 대체 나는 왜 과식을 하는 걸까? 그 이유만 알
저녁 굶으면https://v.daum.net/v/20231031213016124
살 빼려고 '저녁 굶어볼까' 하는 사람 꼭 보세요
코로나가 비만을 몰고 온 건 맞다. 최근 질병관리청은 2017~2019년과 2020~2022년의 지역사회건강조사 결과를 활용해 코로나19 유행 전후의 비만율을 분석했다. 비만율(체질량지수 25 이상)은 코로나19
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절세https://n.news.naver.com/article/374/0000357073?cds=news_my
"나 하나쯤은 모르겠지"…걸리면 '탈세' 안 걸리면 '절세'? [콕콕 절세전략]
■ 재테크 노하우 100분 머니쇼 '콕콕 절세전략' - 정희원 변호사 대한민국 국민이라면 누구나 납세의 의무를 지게 됩니다. 누구나 세금을 절약하고 싶은 마음은 굴뚝같지만 그렇다고 탈세하게
제사https://v.daum.net/v/20231102115234837
"제사상, 생일상처럼 차려도 되고 축문 한글도 가능"(종합)
[서울=뉴시스] 이수지 기자 = "제사상은 간단한 반상에 좋아하시던 음식을 더 올리거나 생일상처럼 차려도 좋다." 최영갑 성균관의례정립위원회 위원장은 2일 오전 국회의사당 국회소통관에서 '2
보험https://vt.tiktok.com/ZSNDmoA1K/
TikTok · 보험의품격 님
좋아요 109개, 댓글 9개가 있습니다. "이런것도 가능해? 일상생활배상책임 대표 사례 베스트 7”
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전청조 사기https://v.daum.net/v/20231106095705001
33년 사기꾼 잡아온 검사 "전청조, 13가지 사기수법 다 썼다"
■ 방송 : CBS 라디오 <김현정의 뉴스쇼> FM 98.1 (07:20~09:00) ■ 진행 : 김현정 앵커 ■ 대담 : 임채원 (전 서울동부지검 검사) 앞서 오프닝에서 5년간 500여 명을 속여서 108억 원 뜯어낸 보이스피싱 사
연금이https://vt.tiktok.com/ZSNyVcChy/
TikTok · 로드건우 님
좋아요 3846개, 댓글 96개가 있습니다. "#연금 #개인연금 #자녀연금 #2대연금 #꿀팁 #금융꿀팁 ”
50이 넘으면 https://v.daum.net/v/20231111155701203
50세 넘었다면 피해야 할 생활 습관 5가지
중년 이상이 되면 생활 습관을 조심해야 한다. 20~30대 때는 어느 정도 용인되던 사소한 습관 하나가 평생 건강을 좀 먹을 수 있다. 음식, 수면, 신체 활동 등 전반적인 습관을 점검해야 건강 수명
심부전증 https://n.news.naver.com/article/346/0000066517?cds=news_my
"심부전, 암보다 사망률 높아… 숨차고 다리 부으면 의심"
사람이 평범한 일상을 보낼 수 있는 건 쉬지 않고 ‘열일’하는 심장 덕분이다. 지금 이 순간에도 우리 몸의 모든 혈액은 심장에서 나와 몸 곳곳으로 흘러간 뒤 다시 심장으로 돌아오길 수없이
러시아 여황제https://n.news.naver.com/article/009/0005217081?cds=news_my
“남편 죽이고 40살 연하와 잠자리”···색정광 ‘이 여인’ 역사를 바꾼 거물? [사색(史色)]
황후의 침실에서는 교성이 끊이질 않았습니다. 하루가 멀다고 만족과 기쁨의 환호가 쏟아져 나왔지요. 거친 숨결이 넓은 방을 가득 메웠습니다. 세계에서 가장 추운 나라 중 하나인 러시아에서