20년은 젊어진다

[주막 나그네.U.S.A.]

♠의사가 발견한 '우엉차 건강법'~♤

해외의 한 성형외과 의사가 우엉의 재발견 발표!
올해 56세 나이에 검사 결과가~???!!!

뇌 나이가 38세
뼈 나이는 28세
혈관 나이가 26세로

몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을 
유지 할수 있는 비결에 장안의 화제다.
 
특히 우엉은 무더운 여름철 냉수에도 
잘 우러나와 여름철 건강차로도 인기다  
(얼음동동 띄워 시원하게 우엉냉차로 드세요^^)

♣ 물처럼 마시고 건강도 잡는 우엉차의 놀라운 효과 ♣

1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 
다이어트에 탁월하다.

2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고 
피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다.

3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 
손발이 따뜻해진다.

4. 면역력이 좋아져 감기에 잘 걸리지 않는다.

5. 우엉껍질의 사포닌 성분이 암을 예방한다.

6. 우엉껍질의 리그닌 성분이 혈관을 청소해 
뇌졸중과 심장병을 예방한다.
 
☞ 우엉차 만드는 법 

1. 우엉을 흐르는 물에 잘 씻어서 가늘게 채썬다.
2. 볕이 잘 드는 곳에서 한 나절 말린다.
3. 기름을 두르지 않고 프라이팬에 볶은다.
4. 차 주전자에 담고 뜨거운 물을 부어 
5분정도 우려 낸 후 마신다.
(요즘은 시중에서 잘 말려진 우엉을 구하기 쉬으므로
구매하여 바로 우려서 드실 수 있음) 
 

우엉차는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 
변비예 방에도 효능이 있고 지방을 제거하고 
포만감이 높기 때문에 다이어트 음식으로
많이 사용된다.
 
우엉차는 신장기능을 향상시키고 이뇨작용에 
도움을 주어 부종을 개선하고 당뇨환자들에게 좋은 
이눌린이라는 물질이 많이 함유 되어 있다.
 
우엉차는 항균작용을 하는 리그닌이라는 물질이 
들어 있으며 철분 또한 풍부하여 빈혈예방 및 
조혈작용에 효능이 있다.
 
우엉차에는 콜레스테롤을 분해하는 효능이 있으며 
사포닌이라는 물질이 몸의 산화작용을 막아주고 
피부의 피지를 감소시킴과 동시에 피부노화를
방지하며 습진, 두드러기, 아토피 등의 각종
피부병을 치료하고 얼굴의 붓기를
가라앉혀주는 효과가 있다.
 
우엉차는 혈액순환을 활발하게 만들어주고 
몸이 차가워지는 냉증을 치료하여 
손과 발을 따뜻하게 만들어주는데 효능이 있다.
 
우엉차는 뇌졸증과 심장병, 동맥경화 등을
예방하고 암세포의 성장을 막아주며 칼슘이
풍부하여 성장발육과 빈혈치료에도 좋으며
근력을 향상시켜주고 치매를 예방하는데도
효능이 있다.
 
우엉은 끓여서 우엉차로 마셔주면
감기의 면역력을 높혀주고 
혈압을 낮추는 효능이 증가하며
여성호르몬의 분비를 조절하여 
생리통에도 효능이 있다.
 
우엉차의 우엉은 돼지고기를 먹을 때
재료로 사용하면 누린내를 제거하는 것에도
효능이 있다.
 
- 무더운 여름철엔 '우엉냉차'가 최고!  

시중에 파는 우엉차용 볶아 말린 우엉은 
냉수에도 쉽게 잘 우러나오는 특징이 있다.  

냉수에 볶은 우엉 2~3개를 약 5분 정도
담가 놓으면 냉차로 드실 수 있으며
진하게 마실 경우엔 온수에 먼저 우려낸후 
냉수와 섞어서 마시면 된다. 

산삼보다 더 좋다는 우엉!  

올 여름 무더위에 지친 체력과 면역력
우엉냉차로 꼭 챙기시길 바랍니다

모두 모두 건강하세요^^  

[피안화,충북]

좋은 정보 감사합니다 선생님 건강하시고 행복하세요

[주막 나그네.U.S.A.]

피안화님~♤
고맙꾸만요
항상 건강
하시고 행복
하셔요

[아모르(경기)]

맛도 좋지요

[주막 나그네.U.S.A.]

글세유 ~~ ㅎ
내는 우엉차는
안먹봤네요
어렸을때
반찬은 먹은기억
아물 아물 ㅎㅎ

[아모르(경기)]

감자껍질 깍는 칼로 우엉을 흙만 깨끗이 씻은 우엉을 껍질채로
연필깍기를 합니다 얇게 잘 깍아집니다 그것을 잘 말린후에 기름없이 잘 덖은후에
소량을 더운물에 우려 먹으면 구수한것이 좋습니다

[목자]

좋은 정보 감사합니다.