알로에의 가정 재배법
1 알로에의 특성
* 알로에는 그 원생지가 아프리카 대륙으로 1년 중 비가 몇 번밖에 오지 않는 황량한 돌밭이나
사막이다.
* 알로에는 게으른 사람이 더 잘 키운다.
* 알로에를 너무 사랑해서 날마다 물을 주면 죽는다.
그렇기 때문에 알로에는 누구나 쉽게 키울 수 있다.
2 알로에가 생장하는데 가장 적합한 요건
* 높은 온도와 밝은 햇볕, 배수와 공기 유통이 잘 되는 굵은 모래땅, 높은 공기 습도
이 요건을 갖추어 주는 것이 알로에 재배의 기본입니다.
* 온도는 섭씨 15。C에서 35。C사이가 가장 적당합니다.
40。C이상이면 데고 0。C면 업니다. 그리고 눈과 서리를 맞으면 죽습니다.
3 알로에 재배와 관리 요령
* 알로에를 심는 요령은 흙 70%, 강모래 또는 산모래 20%, 퇴비 10%를 섞어서 만든다. 퇴비는
일반 꽃집에서 쉽게 구입할 수 있다.
* 알로에는 화분에 깊이 3cm 정도로 심고 넘어지지 않게 지주를 세우고, 지주와 알로에를 묶어
둔다.
* 뿌리가 있는 알로에 묘목은 물을 듬뿍주고 화분 표면의 흙이 바싹 마른 후에 다시 준다. 항상
흙이 완전히 마른 후에 물을 준다. 메마른 돌밭에서 자라는 알로에이기 때문에 물을 자주 주면
뿌리가 썩는다.
* 뿌리가 없는 알로에를 심은 후에 물을 한방울도 주지 않고 한달 쯤 내버려 두면 잎이 노랗게
변하고 마른다.
그러나 이때부터 뿌리가 나고 잎이 새파란 빛으로 돌아온다.
그러면 물을 듬뿍 주고 표면 흙이 바싹 마른 후에 입으로 흑하고 불어 날릴 정도가 되면 다시
준다.
가끔 분무기로 잎에만 물을 뿜어 주면 더욱 좋습니다.
* 여름에는 마당의 반나절 그늘에 두고, 늦은 가을에 서리가 오거나 얼음이 얼기 전에 방안으로
옮긴다.
* 방안에서는 햇살이 들어오는 창가에 두고 관리한다.
따뜻한 방안에서는 7~10일에 한번씩 물을 준다.
* 번식시키려면 돋아나 새 씨가 10cm 쯤 자랐을 때 떼어내서 삽목합니다.
* 삽목해서 2년쯤 기르면 쓸 수 있습니다.
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알로에 요리
1. 두부전골
재료: 두부 1모, 쇠고기 100g, 알로에 150g, 양파 ½개, 표고버섯 5장, 붉은고추 2개,
실파 80g, 육수 3컵(집간장 1큰술, 소금 1/2작은술, 후추약간), 녹말가루 3큰술,
소금·식물성 기름 약간씩 쇠고기양념 (간장 1½큰술, 설탕 1/2작은술 다진 파·
마늘 조금씩, 소금·후춧가루 조금씩, 깨소금·참기름 조금씩)
만드는 방법
1) 두부는 단단한 것으로 준비하여 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 절반으로 잘라 0.3cm 두께로
얇게 썬 다음 소금을 조금 뿌렸다가 물기를 걷어 낸 다음 녹말가루를 살짝 묻혀 달구어진
팬에 기름을 두르고 앞뒤가 노릇노릇하게 지져낸다.
2) 알로에는 껍질을 벗겨내고 잘게 다져서 준비한다.
3) 쇠고기는 양지머리로 준비하여 반은 채썰고, 나머지는 곱게 다져서 각각 갖은 양념하여
무쳐 놓는다.
3) 표고버섯은 미지근한 물에 부드럽게 불려 기둥을 떼낸 후 굵직하게 썬다.
4) 붉은고추는 반으로 갈라 씨를 털어 낸 후 채썬다.
5) 양파도 손질하여 반으로 갈라 채썬다.
6) 실파는 깨끗이 다듬어 1/3은 끓는 소금물에 살짝 데쳐낸다. 나머지는 5cm 길이로 썰어둔다.
7) 지져놓은 두부의 한쪽 면에 양념한 고기와 알로에를 혼합하여 편편하게 얹고 다시 두부로
덮어 실파로 묶어 준다.
8) 전골냄비에 채썰어 양념해 놓은 고기와 채썬 양파를 두툼하게 밑에 깐 후 채썬 표 고버섯,
붉은고추, 실파, 숙주를 담고 미나리로 묶은 두부를 가운데에 얹은 후 간한 육수를 붓고
끓인다.
2. 알로에잼
재료: 알로에 400g, 설탕 ½컵, 꿀 3큰술
만드는 법
1)알로에는 껍질을 벗겨서 강판에 갈아서 은근한 불에 무르도록 끓인다.
2)푹 무른 알로에는 분량의 설탕을 넣고 나무주걱으로 저어가며 끓인다.
3) 걸쭉한 농도의 ②의 시럽에 분량의 꿀을 넣고 되직하게 졸여 완성한다
3. 알로에 쥬스
재료 : 알로에 300g, 설탕시럽, 얼음, 사이다약간
만드는 법
1) 알로에는 껍질을 벗긴 뒤 적당히 썰어 준비합니다.
2) 설탕시럽을 만든다. 설탕과 물을 1:1비율로 냄비에 넣어 젓지말고 살짝 끓여 식혀 준비한다.
3) 믹서기에 알로에와 설탕시럽, 얼음을 넣고 사이다를 조금씩 부어주며 갈아 주어 먹기 좋은
농도를 맞춘다.
4. 알로에 바켓빵
재료: 바켓빵4개, 파슬리가루 약간 (소스): 버터3큰술, 다진마늘3큰술, 마요네즈 2큰술,
알로에 다진 것 4큰술, 소금, 후추
만드는 법
1) 분량의 버터에 다진 알로에, 다진 마늘, 마요네즈, 약간의 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어
준다.
2) 준비된 빵에 소스를 발라 팬 혹은 오븐에서 구워낸다. 파슬리가루를 뿌려준다.
5. 알로에 주
재료: 알로에 500g, 소주 1000cc
만드는법
1) 알로에는 흐르는물로 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 닦는다.
2) 알로에가 너무 큰 것은 반으로 썰어서 저장용기에 알맞게 자른다.
3) 저장용기에 알로에를 담고 술이 잠길정도로 부은후 밀봉하여 서늘한곳에 보관한다.
6. 알로에 크로켓
재료: 감자 5개, 달걀물 적당량, 알로에 적당량, 치즈 2장, 밀가루, 빵가루, 식용유, 소금,
후춧가루
만드는 법
1) 감자는 껍질을 벗겨 냄비에 넣고 삶아서 뜨거울 때 덩어리가 없도록 곱게 으깬다.
2) 알로에는 껍질을 벗기고 잘게 다져서 준비해 둔다.
3) 으깬 감자에 다져 놓은 알로에와 치즈 넣어 섞고 소금과 후춧가루를 넣어 간을 하면서
재료들이 골고루 섞이도록 버무려 놓는다.
4) 감자반죽을 먹기좋은 크기가 되도록 동글게 빚은 다음, 밀가루를 얇게 묻히고 달걀물에
담갔다가 빵가루를 골고루 입힌다.
5) 튀김 냄비에 기름을 붓고 불에 올려 중간 온도(170 ~ 180도씨)로 가열한 다음 준비해
둔 감자를 넣고 2, 3회 뒤집어 가면서 노릇노릇하게 튀긴다.
7. 알로에 까나페
재료: 엔다이브 8장, 알로에 적당량, 캐비어 적당량, 양파, 파프리카, 치커리등의 야채약간씩
소스: 샐러드유 2큰술, 식초 2큰술, 양파즙 1큰술, 소금, 후추
만드는 법
1) 엔다이브는 깨끗이 씻어 물기를 걷우고 다른 야채도 물기를 없애서 준비한다.
2) 양파는 작은 것으로 준비하여 링으로 썰고 파프리카도 먹기좋게 썬다.
3) 알로에는 잘게 다져서 준비한다.
4) 엔다이브 한 장에 여러 야채와 알로에를 얹고 날치알을 위에 보기좋게 올려서 완성한다.
8. 알로에 샐러드
재료: 알로에 적당량, 딸기, 파프리카, 양상추, 오이, 치커리
소스: 머스터드 1큰술, 마요네즈 1큰술, 설탕 1큰술, 식초 2큰술, 소금 1작은술,
양파즙 1작은술
만드는 법
1) 알로에는 먹기좋게 네모지게 썬다.
2) 딸기는 깨끗이 씻어 물기를 걷우고 4등분한다.
3) 여러야채를 씻어서 물기를 걷우고 먹기좋게 손으로 뜯어서 준비한다.
4) 위의 재료를 혼합하여 소스를 끼얹어 낸다.
9. 알로에 감자전
재료: 감자 5개, 알로에 300g, 소금, 후추, 홍고추, 풋고추
만드는 법
1) 감자는 강판에 갈아서 그대로 두었다가 위에 물과 분리가 되면 살짝 따라서 버린다.
2) 알로에는 곱게 다져서 준비한다.
3) 고추는 둥글게 썬다.
4) 감자와 알로에를 혼합하여 팬에 기름을 두르고 한수저씩 떠서 위에 고추로 모양을 내어
노르스름하게 지진다.
10. 호박죽과 삼색나물
-호박죽
재료: 늙은 호박 1/4개(750g), 알로에 300g, 팥 ¼컵, 넝쿨콩 ¼컵, 밤 3개
찹쌀가루 ¾컵, 소금, 설탕 4큰술, 물 3컵
만드는 방법
1) 늙은 호박은 4등분하여 씨를 빼고 껍질을 벗겨 씻은 다음 2cm두께로 넙적넙적하게 썬다.
2) 팥과 콩은 4배 정도의 물을 붓고 푹 삶는다.
3) 밤은 껍질을 벗기고 반으로 썰어 냄비에 물을 붓고 삶는다.
4) 1)의 호박에 물을 잘박하게 붓고 푹 무르도록 삶는다.
호박이 무르면 주걱으로 으깨어 덩어리가 없도록 한다.
5) 4)의 호박에 설탕을 넣고 맛을 낸 후 2)와 3)을 넣고 같이 끓인다.
6) 찹쌀가루에 물을 약간 뿌려 데글데글 하게 만든 후 5)에 넣고 같이 끓인 다음 소금으로
간을 한다.
-삼색나물
(도라지나물)
재료: 통도라지 200g(소금), 양지국물 ⅓컵, 알로에 다진 것 2큰술, 다진 파 1큰술,
다진 마늘 1작은술, 소금 1작은술, 깨소금 1작은술, 참기름 ½큰술
만드는 법
1) 통도라지는 길이로 반을 썰어 끓는물에 소금 약간 넣어 부드럽게 데친다.
2) 1)을 4cm 길이로 썰어 다시 납작납작하게 썬 다음 양념한다.
3) 냄비에 2)를 넣어 볶다가 양지국물을 넣어 아주 부드럽게 약한 불에서 볶는다.
마지막에 참기름을 넣어 고소한 맛을 살린다.
* 도라지는 향이 좋은 채소이므로 가능한 통도라지를 구입하는 것이 좋다.
* 도라지는 섬유질이 많으므로 나물을 부드럽게 해야 제 맛이 난다.
(고사리 나물)
재료: 고사리(불린것) 250g, 알로에 다진 것 2큰술, 다진파 1큰술, 다진마늘 2작은술,
집간장 2큰술, 깨소금 ½큰술, 참기름 ½큰술, 육수 4큰술
만드는 법
1) 마른 고사리는 물에 담가 불렸다가 삶은 후 물을 갈아 주면서 2 - 3일간 물에 우린다.
억센 줄기는 다듬어 버린 다음 4 - 5cm 길이로 자른다.
2) 분량의 재료를 섞어 양념장을 만든 후 고사리를 무친 다음 기름에 볶으면서 육수 3큰술을
넣고 부드럽게 뜸을 들이면서 볶는다.
(시금치 나물)
재료: 시금치 300g, 알로에 다진 것 2큰술, 참기름 1작은술, 깨소금 1작술, 소금 ½작은술,
다진 파 ½큰술, 다진 마늘 ½작은술
만드는 방법
1) 시금치는 깨끗이 다듬어 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐서 찬물에 헹군 다음 물기를
짜고 2 - 3번 자른다.
2) 시금치에 알로에 다진 것, 다진 파, 다진 마늘, 소금, 참기름, 깨소금을넣고 무친다.
3) 접시에 담고 실고추를 얹는다.
11. 오미자 알로에화채와 젤리
(오미자화채)
재료: 오미자 1/2컵, 끓여 식힌물 10컵, 설탕시럽 1컵, 꿀 1/2컵, 알로에 150g
만드는 법
1) 오미자는 색이 선명한 것을 구입하여 깨끗이 씻은후 물기를 걷우고 끓여 식힌 미지근한
물에 담가 6-7시간 정도 우려낸다(단, 유리볼이나 사기그릇 또는 프라스틱 용기에 담는다)
2) 설탕과 물은 동량으로 넣어 냄비에 끓여 시럽을 만든다.
3) 알로에는 껍질을 벗겨서 네모지게 썰어서 준비한다.
4) 오미자 우린물에 시럽, 꿀을 넣어 맛을 낸 후 준비한 알로에를 띄운다.
(알로에 젤리)
재료: 젤라틴 1장, 알로에 200g, 꿀 3큰술, 물 1컵
만드는 법
1) 알로에는 굵게 다진다.
2) 냄비에 물과 알로에를 넣고 끓인다음 꿀로 단맛을 내준 후 젤라틴을 넣고 식힌다.
3) 종이컵에 물을 적신후 2)의 재료를 붓고 냉장고에 넣어 굳을 때까지 보관한다.
12. 삼색밀쌈
재료: 오미자물 1컵, 치자물 1¼컵, 시금치물 1컵, 밀가루 3컵, 소금1½작은술, 알로에 150g,
알로에150g, 쇠고기(우둔살) 100g, 오이1개, 마른 표고버섯5개, 당근 100g, 참기름,
식용유, 소금 약간씩.
양념: 간장 2큰술. 설탕 1큰술, 깨소금. 다진파 1큰술씩, 다진마늘 ½큰술, 후춧가루 약간
겨자장: 갠 겨자 1큰술, 식초.설탕 2큰술씩, 간장 1/2작은술, 물 2큰술
만드는 법
1) 알로에는 껍질을 벗긴후 5cm길이로 얇게 채썰어 준비한다.
2) 쇠고기는 결 반대 방향으로 가늘게 채썰고, 표고버섯은 기둥을 떼고 물에 불려 곱게 채썬
뒤 함께 양념으로 버무려 팬에 보슬보슬하게 볶아 식힌다.
3) 오이는 4cm 길이로 잘라 껍질을 두껍게 돌려 깎고 가늘게 채썰어 소금물에 절여 꼭 짠
다음 팬에 참기름을 살짝 두르고 볶아 식힌다.
4) 당근은 4cm 길이로 채썰어 볶아 식힌다.
5) 오미자물, 치자물, 시금치물 낸 것을 각각 밀가루 1컵씩에 섞고 소금을 ½작은술씩 넣어
홀홀하게 반죽한 다음 체에 거른다.
6) 달군 팬에 기름을 조금 두르고 키틴 타월로 살짝 닦아낸 뒤 ⑥을 한 숟가락씩 놓아 얇게
부친다. 이때 불을 약하게 조절해야 곱게 부쳐진다.
7) 밀쌈에 준비한 소를 섞어서 얹은 다음 돌돌 말아 접시에 담고 겨자장을 만들어 찍어
먹는다.
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알로에의 종류
알로에 [라틴어 aloe]는 백합과의 늘푸른 여러해살이풀을 말합니다.
잎은 칼 모양으로 가장자리에 톱니가 있고, 대롱 모양의 붉은 꽃이 겨울에서 봄까지 총상꽃 차례로
피어납니다.
아프리카 희망봉이 원산지이고 즙액을 달인 것은 약재로 쓰며 위에 좋습니다.
알로에는 현재 세계적으로 약 500여종이 보고되고 있으며, 그 중 6-7종이 약용으로 쓰이고 있습니다.
알로에의 종류는 이렇게 5천여 종에 이르지만 식용 및 피부 미용 효과로 쓰는 것은 크게 3가지로서
베라, 사포나리아, 아보레센스이며 백합과 중의 알로에속에 속합니다.
1. 알로에 베라 [Aloe vera]
[베라]라는 말은 라틴어에서 [진실]을 뜻하는 말로서 고대인들이 가장 믿을수있는 약이라고
생각했기 때문에 붙여진 이름일 것으로 해석됩니다.
(일설에는 [봄]의 ㅡ뜻이라고도 함) 원산지는 인도. 아라비아. 북 아프리카.카나리아. 마닐라
제도등 그 분포지역이 넓습니다.
예로부터 생약알로에의 원료로 많이 쓰였습니다.
잎이 두터우며, 길이는 50~60m이며 무게는 500g에서 1kg가 넘는 것도 있습니다.
생명력이 강하여 뜨거운 햇볕에 뽑아 던져 두어도 반년 이상 살 수 있습니다.
늦가을에서 봄 사이 긴 꽃대가 올라와 노랑 또는 주황색 꽃을 피웁니다.
줄기 밑둥에서 새순이 돋아나 포기 번식이 잘되고 성장이 빠른 것이 특징입니다.
2. 알로에 사포나리아 [Aloe saponaria]
[사포나리아]이라는 이름은 인삼에 있는 성분중 암을 억제하거나 죽인다는 [사포닌]이라는
성분이 많아 [사포나리아]로 불리우며, [사포나리아]의 뿌리를 으깨어 냄새를 맡아보면 인삼
냄새가 납니다.
원산지는 남아프리카 공화국의 케이프주와 트렌스발주 동부 지방에 분포합니다.
미국의 하와이주, 플로리다주에서 민간약으로 이용되고 있습니다.
꽃은 적등색의 꽃을 피우며, 생잎으로 쓰는 알로에 중 약성이 가장 순해서 알로에 알레르기를
일으키는 사람에게 적합합니다.
3. 알로에 아보레센스 [Aloe arborsecens]
[아보레센스]라는 말은 작은 나무 모양을 뜻하는 말에서 나왔습니다.
그래서 일본에서는 [목립(木立)알로에] 라고도 부릅니다.
원산지는 남아프리카 공화국의 케이프주와 트랜스발주의 동부와 북부 및 로디지아 등에
분포됩니다.
일본에서 민간약으로 가장 많이 사용하고 있습니다.
(원자폭탄이 투하된 히로시마에서 내.외용으로 효과를 많이 본 사례가 있습니다)
알로에는 어느것이나 60~80%의 공통적인 약성분을 가지고 있습니다.
알로에는 다양한 치료효과를 나타낸다고 알려져 있는데, 그 중 상처의 치유효과가 대표적이며,
그 외에 항균, 항바이러스, 항궤양, 항알러지, 항염증, 항종양, 작용 및 일반 대사성질환 치료
작용이 있습니다.
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알로에의 효능
첫째, 알로에의 상처치유효과는 가장 오래 전부터 사용되어 온 효능이며,
현재에도 외부장기 및 내부 장기의 궤양 등 여러 종류의 상처에 적용되고 있습니다.
상처가 치유되는 과정은 상처 주위의 세포, 세포주변의 기질 그리고 세포와 기질을 연결하는
매개물질이 관여하는 매우 복잡한 반응으로 알려져 있습니다.
상처가 아물기 위해서는 상처 부위 세포의 재생(상처회복 과정) 및 새로운 조직의 형성을 통한
영양분의 공급(혈관 신생 과정) 및 새로운 조직의 형성을 통한 영양분의 공급(혈관 신생 과정)
이 필수적입니다. 즉 혈관생성의 촉진 기능이 뛰어납니다.
또한 알로에의 탁월한 보습효과 및 멜라닌 색소형성 억제효과(알로에 내의 화이트 성분)는
피부보호 및 미용용품으로 이용되고 있습니다.
둘째, 알로에는 간세포의 재생촉진 및 간암발생 억제효과가 있습니다.
셋째, 세포의 재생 및 증식유도 효과가 피부 또는 신체의 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
혈청의 지질과산화가 억제되어 그로 인한 질병의 발생률을 현저하게 저하시키는 기능이
있습니다.
넷째, 최근 야외활동의 증가라든가 대기권의 오존층 파괴로 인한 자외선에 대한 노출의 증가로
피부세포의 손상 또는 피부암 발생 가능성이 점차 증대되고 있습니다.
해수욕 등을 통해 자외선에 과다 노출되게 되면 인체의 피부면역기능에 손상이 일어나 면역
능력이 정상치에 비하여 약 50% 미만으로 감소하게 되는데, 알로에의 다당류 성분이 면역능력이
신속하게 거의 정상치 수준으로 회복시켜 줍니다.
다섯째, 면역작용과 관련하여서는 알로에의 성분의 하나인 알프로젠이 알러지반응을 억제하는데
효과가 있습니다.
여섯째, 알로에에서 추출한 프로키딘이라는 성분을 항암제인 시스플라틴의 항암효과를 전혀 저하
시키지는 않으면서도 신장기능 장애를 현저히 감소시킨다는 사실을 확인되었으며 프로키틴의
항암요법 보조제로서의 개발 가능성이 있스어 항암효과가 있다고 볼 수 있습니다.
중국에서는 노회라고 부르는 건위제로 사용됩니다.
알로에에는 바르바로인 알로에모징 알로에닌 등이 함유되어 있어,살균.소염작용이 있으며,
특히 화상, 찰과상, 동상, 습진, 옻 등의 피부염에 뛰어난 효과를 보입니다.
목욕하면 보습작용에 의해 윤기있는 피부를 만들 수 있으며, 극히 적은 양으로도 전신 건강과
미용에 대단히 큰 효과를 체험할 수 있습니다.
습진, 무좀, 부인과의 질환이나 치질, 수족냉증에 좋은 아로인,아로에메모딘 등 330여 가지에
이르는 우수한 유효성분이 가득한 신비의 약초탕이라고 합니다
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알로에의 대표적인 효능 요약
병명 품종 사용기간 용법
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숙취 베,사 1~2회 음주후,공복때 복용 위장장해 및 알콜해독
식도,위,십이지장궤양 베,사 2~4개월 매식전과 잠들기 전에 복용
치질 아,베,사 1~2개월 내복과 외용을 겸용하면 효과적
감기,독감 아,베,사 1일~수일 예방효과 및 감기바이러스 독소 중화
천식 아,베,사 6개월이상 장기복용으로 체질개선 1일 4회 복용
고혈압,동맥경화 아 2~6개월 1일 3회 복용하되 식이요법 겸행
신경통 아,베 1~3개월 내복과 병행 알로에목욕 생잎젤리로 맛사지
타박상,삔데 아,베,사 1일~1주 환부에 붙혀두면 소염진통작용
변비 아 2개월이상 증상이 가라앉을 때까지 복용
햇볕에탄데 베 1~2일 베라 생즙이나 젤리질을 발라준다
동상 아,베,사 1주~1개월 환부에 붙히고 내복을 겸화면 효과적임
손발이튼데 아 1주~1개월 즙이나 젤리질을 바르고 생즙찜질또는 내복
벌레물린데 아 1회~1일 물리거나 쏘인자리에 즙이나 젤리질을 바름
손발무좀 아,베 1주~1개월 젤리질을 바르거나 붙히고 내복겸용
사마귀,티눈,군살 아,베,사 3일~1개월 환부에 젤리질을 바르거나 붙임
여드름 아,베,사 1주~2개월 1회 3분가량 바르되 하루 4~5회 되풀이
구내염,구강염 아,베,사 2일~1주 즙액을 입안에 머금고 있기를하루 몇차례 계속
치통 아,베,사 1~2회(1주) 젤리질을 아픈이로 물고 있으면 됨
치조농루 아 1주내외 치과진료와 병행 젤리질을 환부에 닿게함
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알로에의 보관법
생 알로에 보관법
알로에는 상온 한 10 ~ 15도 정도 보관이 가장 최적.
0도에 내려 가면 내려 갈수록 보관이 어려워집니다.
여름철에는 냉장고 문을 여닫는 횟수가 많기 때문에 냉장고에 보관하셔두 상관없데요.
겨울철이면 냉장고에 채소 보관하는 곳에 보관하시면 된다고 해요.
식용으로 쓸 경우,
겨울철에 냉장고에 넣어 두시면 알로에 껍질의 액체관이 터져 알맹이 부분으로
스며 들기 때문에 좀 쓴맛이 난데요.
상한거하고는 다르기 때문에 그냥 식용으로 드셔두 되구요.
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알로에 활용법
알로에 알레르기 시험하는 방법
알로에 맛사지를 위하여 몸에 바르기 전에 알로에 알레르기의 여부를 꼭 확인을 한 후에
알로에를 피부에 사용을 하시기를 바랍니다.
사용하시려는 알로에를 즙을 내어 귀 뒤나 팔꿈치 안쪽과 같은 연한 피부에 문질러 반응을
보는 것입니다.
잠시 뒤나 하루가 지나 통증을 일으키거나 알레르기 반응이 있으면 피부에 바르는 것을
금하시기 바랍니다.
평상시에 가족이 알로에 알레르기가 있는가를 확인을 해 보는 것도 좋습니다.
1.땀띠가 났을때..
2.아토피성 피부에..
3.위염치료제로..
4.아름다운 피부를 위해서..
1) 거친 피부
깨끗이 세안한다음 화분의 알로에를 뜯어 나오는 생즙 또는 잎을 갈아서 얼굴등의 피부에
문질러 주면 살결이 고와진다.
2) 심한 여드름으로 고생하는 피부
알로에 가시를 제거한 알로에를 깨끗이 씻어 잘게 썰어 5g 정도를 물과 함께 아침,저녁
두번 매일 먹는다. 꾸준히 복용시 반드시 효과를 볼수 있다.
3) 튼 손발
추위 또는 세제 사용등으로 손발이 튼 데에는 화분의 알로에 잎을 조금 뜯어 거기서
나오는 진을 바르면 아주 잘 듣는다. 마르면 다시 바르는 것이 좋으며 바른 다음에는 잘
문질러 주면 효과가 빠르다.
4) 기미
알로에의 생즙을 유액에 섞어 하루에 몇번씩 한달 가량 바르면 잘 듣는다.
5) 햇볕에 타서 상한 피부
알로에의 생즙 알로에를 꽃가게등에서 구하여 그 잎을 세로로 쪼개서 찐덕한 부분을
환부에 고루 문질러 주면 낫는다. 심한것도 4,5일이면 낫는다.
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알로에 복용법
알로에를 갈아서 드실 때는 과일,쥬스,꿀 등을 같이 넣어 드셔도 됩니다.
드시는 양은 성인기준 100~200g정도 건강보조식품(알로에인삼엑기스)은 1~3봉
알로에를 껍질째 드시는 분이 금해야 하는 시기
1.생리 중인분(생리혈이 많이 나올 수 있습니다.)
_생리혈이 평상시 보다 적게 나올 때는 드셔도 무관합니다-
2.임신부(알로에 껍질에는 혈액순환이 잘되게끔하는 성분이 있습니다.
모든 혈액순환제는 임신 때는 복용을 금한다 합니다.)
3.뇌 수술 중인 환자(과거에 뇌 수술을 하여 치료를 하신 분은 무관)
4.혈우병 환자
5.수유모(젖을 먹이는 어머니가 껍질째 드시면 아이가 설사를 합니다)
-아기가 변비가 있으면 드셔도 무관-
생잎 알로에는 크게 두 가지로 나눌 수가 있습니다
1) 알로에를 알멩이 만을 드시는 경우 식전 공복에 드시도록 하세요
2) 알로에를 껍질째 드시는 경우 식후에 드시도록 하세요 껍질에 있는 쓴맛은
위산과 같은 역할을 하는 것이 있습니다. 빈속에 드시면 안되겠죠
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첫댓글 알로에 4그루 화분에 심은 기념으로 검색해서 종합해 봄