| 5(달) | 6(불) | 7(물) | 8(나무) | 9(쇠) | 10(흙) | 11(해) |
아침 |
| 2.어묵국 혁준 어묵2, 무 1/2,팽이1,파
3.두부조림 지수 부침용두부3 | 6.김치콩나물국 이석이안 김치,콩나물1,파
7.감자볶음 채아설아 감자3~4,양파1 | 11.소고기미역국 준희 한우국거리 300g, 미역 1/3
12.김치볶음 남윤우 김치,양파2,파 | 15.유부팽이된장국 해솔 팽이1,유부2,파
16.진미채 시호 오징어채200g*2 | 18.돼지김치찌개 민주유주 김치, 돼지찌개용300g*3,파
19.달걀말이 정우 달걀20개, 양파2,당근1,호박1 | 라면/누룽지 |
점심 |
| 카레밥 (깊은샘) 카레순한맛2, 감자2,양파2,당근1,옥수수병조림1,돼지고기카레용 300g | 8.짜장밥 세화시화 짜장가루2, 감자2,양파2,당근1,옥수수병조림1,돼지고기카레용 300g | 13.마파두부덮밥 시환 돼지분쇄육 300g,양파1,호박1,당근1/2,두부2,대파,전분 (간장,고추장,스위치칠리1) | 떡만둣국 한우농축액, 물만두2, 떡꾹떡1
12..김치볶음 | 햄김치볶음밥 김치, 불고기햄400g | 부모님과 |
새참 |
| 김치전 김치,부침가루2 | 라면땅 | 떡볶이 떡볶이떡2, 어묵2, 대파 | 구운감자 감자 2kg | 군만두 왕교자만두3 | 부모님과 |
저녁 | 1.버섯불고기 현준
한우불고기용 500g*3, 버섯1,양파2,당근1,파
요거트과일무침 (깊은샘) 사과 1/3봉지, 배 1, 참외 1/3봉지, 요거트 1병 | 4.부대찌개 영아 등심햄200g, 꼬마소시지300g, 돼지분쇄300g, 양파1, 콩나물1, 파 한우농축액 1통
5.오이무침 소율 오이2 | 9.제육볶음(안맵) 동하 돼지흑돈불고기500g*4,양파2,당근1,호박1,대파
10.어묵볶음 윤슬 어묵3,양파1,당근1/2 | 14.육개장 한울 한우국거리300g*2, 무1/2,버섯1,숙주1,양파1,대파,고사리1/2
물만두2 | 17.닭갈비 태훈 닭다리순살400g*3, 고구마1~2,양파2,깻잎1,대파
상추겉절이 | 부모님과 | 부모님과 |
첫댓글 살림일꾼님 애 많이 쓰십니다.
도윤네는 쇠날 재료 나눔 시간에 갈 수가 없어요. 냉장고에 두시거나 필로티 바깥에 두시면 찾아가겠습니다. 감사합니다!!
넵~ 그 시간에 못 찾아가시는 분들은
필로티 냉장고에서 가져가시면 됩니다~